Trener biegania 
Sklep biegacza 
Spis treści
Fiński producent elektroniki dla sportowców, działający pod marką Polar uzupełni niedawno swój katalog zegarków do biegania o nowy model. Tym razem to następca terenowego Grit X, czyli Grit X Pro. Zegarek występuje w dwóch odmianach – zwykłej oraz w obudowie tytanowej. Czym wyróżnia się ten pulsometr i kto skorzysta z jego możliwości?
Tekst przygotowany przez rekomendowanego partnera serwisu TreningBiegacza.pl – sklep abcGPS.
Obudowa i wytrzymałość
Nowy Grit X Pro to zegarek dla turystów, podróżników i sportowców, którzy uprawiają dyscypliny związane z aktywnością w wymagającym terenie i surowych warunkach atmosferycznych. Przede wszystkim musi być więc solidny.
Zegarek waży 79 lub 53 g (w wersji tytanowej). Kolorowy ekran dotykowy z funkcją Always-On to transreflektywny Memory-In Pixel (MIP), o przekątnej 1,2 cala i rozdzielczości 240 x 240 pikseli. Wykorzystanie matrycy MIP oznacza dwie rzeczy – urządzenie zużywa mało energii, a obraz jest w pełni czytelny nawet w pełnym słońcu.
Bezel w wersji klasycznej został wykonany ze stali nierdzewnej (alternatywnie pokrytej diamentopodobną powłoką DLC) oraz polimeru wzmacnianego włóknem szklanym w tylnej części. Ekran chroni szkło szafirowe pokryte laminowaną warstwą zapobiegającą powstawaniu odcisków palców. Dzięki temu urządzenie wygląda estetycznie i nie brudzi się tak mocno podczas używania.
W wersji tytanowej przednia stalową część koperty zastępuje lekki i wytrzymały tytan.
W obu wariantach producent zastosował mechanizm szybkiego odłączania pasków. Można go łatwo zamienić na inny w standardzie 22 mm.
Outdoorowy charakter zegarka podkreśla wysoka tolerancja na skrajne temperatury. Sprzęt pracuje w zakresie od -20 do +50°C. Może też pochwalić się wojskowym certyfikatem wytrzymałości MIL-STD-810G. Gwarantuje on zwiększoną odporność na zalanie, wstrząsy, czy zapylenie.
Polar Grit X Pro spełnia standardy wodoszczelności 10 ATM. Oznacza to, że sprzęt jest w pełni wodoodporny do głębokości 100 m. Docenią to przede wszystkim triathloniści, biegacze górscy i miłośnicy trekkingu.
Ile wytrzymuje bateria w nowym Grit X Pro?
W nowym zegarku producent zastosował wydajny akumulator litowo-polimerowy o pojemności 346 mAh. Bateria pozwala na działanie pulsometru:
- do 40 godzin z włączonym śledzeniem GPS i pomiarem tętna z nadgarstka,
- do 100 godzin w trybie treningu z włączonym trybem oszczędzania energii,
- do 7 dni w trybie zegarka z włączonym monitorowaniem aktywności i tętna.
Nawigacja w Polar Grit X Pro
Rozwijając koncepcje znane z poprzedniego modelu, firma Polar nie tylko zastosowała tutaj znane już wcześniej rozwiązania, ale też dodała nowe, które ułatwiają poruszanie się w nieznanym terenie. Wbudowany moduł GNSS obsługuje kilka systemów (GPS, GLONASS, GALILEO, QZSS, Assisted GPS).
Im więcej sieci łączy się z zegarkiem w tym samym czasie, tym dokładniejszy i bardziej stabilny będzie zapis śladu oraz odczyt odległości i tempa przemieszczania się. Oprócz bazowej nawigacji użytkownik może skorzystać ze współpracy z serwisem do planowania tras Komoot, wyznaczyć trasę do punktu początkowego oraz zapoznać się z dokładnym profilem przewyższeń na całej trasie.
Nawigacja GPS jest uzupełniona o specjalnie zaprojektowane ekrany, na których znajdują się:
- aktualne współrzędne,
- kompas,
- wysokościomierz.
Najważniejsze informacje pomogą lepiej zaplanować strategię biegu lub marszu oraz znaleźć optymalną drogę, a w razie potrzeby, także wezwać pomoc.
Możliwości sportowe Grit X Pro
Jako zegarek dla sportowców, nowy Polar Grit X Pro obsługuje ponad 130 zróżnicowanych profili sportowych. Każdy z nich można zmodyfikować tak, aby pola danych pokazywały dokładnie te wartości, które w danym momencie są potrzebne. Wśród wielu popularnych form aktywności znajduje się także tryb multisportowy, stworzony z myślą o triathlonistach, duathlonistach, czy swimrunnerach.
Wśród opcji treningowych warto wymienić m.in. Hill Splitter. To tryb, który pozwala dokładnie analizować wszystkie zbiegi i podbiegi na trasie, sprawdzać kąt ich nachylenia, prędkość i czas pokonania każdej krzywizny, a także planować trasę z uwzględnieniem tych wartości.
Grit X Pro otrzymał też znany z innych zegarków Polar przewodnik treningowy FitSpark, służący do spontanicznej organizacji aktywności fizycznej bez przygotowanego wcześniej planu treningowego.
Kolejną ciekawą opcją jest Fuelwise, czyli system, którego zadaniem jest przypominanie podczas wysiłku o konieczności uzupełnienia energii oraz nawodnienia organizmu. Fuelwise automatycznie wylicza szacunkową ilość wody oraz kalorii, jaka będzie potrzebna na danej trasie z uwzględnieniem jej poziomu trudności. W ten sposób sportowiec może zabrać ze sobą dokładnie tyle żeli, izotoników i żywności, ile potrzebuje, aby nie dźwigać zbędnego balastu.
Podobnie jak poprzedni model, także GritX Pro mierzy moc biegową bezpośrednio z nadgarstka. Eliminuje to potrzebę korzystania z zewnętrznych akcesoriów treningowych i pozwala ukierunkować aktywność pod kątem rozwoju tego parametru.
Znany z innych topowych zegarków moduł Training Load Pro służy do oceny obciążenia organizmu i ustalenia, czy wykonywane treningi wywołują pożądany efekt w postaci adaptacji, czy też wręcz przeciwnie, prowadzą do przetrenowania. Training Load Pro rozróżnia obciążenie cardio, obciążenie mięśniowe oraz subiektywne odczucie po treningu (w skali RPE).
Polar Grit X Pro został uzupełniony również o rozwiązania znane z modelu Vantage V2. Mowa o teście:
- tętna maksymalnego dla biegaczy,
- FTP dla kolarzy,
- regeneracji nóg.
Ich regularne wykonywanie przyczyni się do poprawy wyników w uprawianych dyscyplinach wytrzymałościowych.
Po ukończonym treningu użytkownik może oczywiście zapoznać się ze szczegółami dotyczącymi aktywności. Obejmują one m.in. intensywność wysiłku, czas spędzony w stefach treningowych, kadencję, pułap tlenowy czy tętno średnie i maksymalne.
Monitoring zdrowia z Grit X Pro
Smartwatch Polar Grit X Pro sprawdzi się również jako codzienny monitor zdrowia i aktywności. Wbudowany sensor Polar Precision Prime mierzy tętno w czasie rzeczywistym zarówno podczas wysiłku (w tym pod wodą), jak i spoczynku.
Pomaga także śledzić stan obciążenia organizmu oraz zapotrzebowanie na odpoczynek i regenerację. Służą do tego dwie funkcje – Nightly Recharge oraz Sleep Plus Stages. Z ich pomocą można ocenić jakość i ilość snu, stopień wypoczęcia układu nerwowego oraz uzyskać wartościowe informacje zwrotne dotyczące trybu życia.
Z kolei moduł Serene to program świadomego oddychania. Trwa tylko kilka minut, a pomoże skutecznie rozładować napięcie przed zawodami, czy wyciszyć się przed snem.
W ramach monitoringu zdrowia Polar Grit X Pro oferuje także testy ortostatyczne (z pasem piersiowym do pomiaru tętna). Dostarczają one wiarygodnych i wartościowych informacji dotyczących tętna spoczynkowego i regeneracji organizmu.
Polar Grit X Pro jako smartwatch
Nowość z oferty Polar można też wykorzystać jako smartwatcha do używania na co dzień. Wśród najważniejszych opcji warto zwłaszcza wskazać:
- odbieranie z telefonu komórkowego wiadomości, e-maili i powiadomień z aplikacji,
- prognozę pogody na kilka dni do przodu,
- możliwość sterowania muzyką zgromadzoną w pamięci smartfona.
Zegarek Polar Grit X Pro to godny następca modelu Grit X. Nie tylko utrzymuje on wysoki poziom prezentowany przez poprzednika, ale również ulepsza wiele rozwiązań, wychodząc naprzeciw oczekiwaniom ambitnych miłośników aktywności fizycznej.
Zegarek można obejrzeć i zakupić na stronie sklepu abcGPS: https://www.abcgps.pl/polar
