Zabezpieczenie dróg oddechowych, ochrona przed pyłami, smogiem, alergenami, a nawet przed wirusami. To główne argumenty, przemawiające za korzystaniem z masek filtrujących, przebywając w zanieczyszczonym środowisku. Wszystkie te korzyści zapewniają maski antysmogowe polskiej marki Broyx. A jak sprawdzają się w praktyce podczas treningów biegowych?
Chociaż w obecnej sytuacji korzystanie z masek stało się dla nas codziennością, biegacze na ogół wciąż niechętnie sięgają po nie w trakcie treningów. To oczywiste, że bieganie bez zakrywania twarzy jest wygodniejsze, łatwiejsze i przyjemniejsze. Z drugiej strony, nie zawsze jest dla nas lepsze. I nie chodzi tu nawet o to, że moglibyśmy zostać zatrzymani przez służby porządkowe i musieli tłumaczyć się lub powoływać na wadliwość przepisów odnośnie noszenia masek. Główny problem dotyczy stanu powietrza w Polsce, który można określić, delikatnie mówiąc, jako nie najlepszy. Biorąc to pod uwagę, może okazać się, że korzystanie z maski antysmogowej podczas biegania jest po prostu zdrowsze.
Inna sprawa, że maski antysmogowe zapewniające odpowiedni poziom filtracji i ochrony, są często również mało komfortowe. Samo chodzenie w nich bywa problematyczne, nie wspominając o bieganiu. Maska, z jakiej mielibyśmy korzystać podczas aktywności fizycznej musi mieć jak największą oddychalność i minimalny wpływ na poziom naszego komfortu w trakcie treningu. Z drugiej strony, zbyt cienka lub przepuszczalna, może stanowić zbyt słabą barierę dla zanieczyszczeń. I tu pojawia się problem, bowiem wiele „cywilnych” modeli, z których korzystamy na co dzień, nie spełnia przynajmniej jednego z tych warunków. Z pomocą mają przyjść dedykowane osobom aktywnym maski sportowe, takie jak Broyx Alfa czy Broyx Delta. Właśnie te 2 modele mieliśmy okazję testować przez ostatnie tygodnie.
Maski antysnogowe Alfa i Delta – podobieństwa i różnice
Maska antysmogowa Broyx Alfa występuje w kolorze granatowym. Jest wykonana z cienkiej, ażurowej warstwy poliestru, przypominającej siateczkę, co dobrze widać, kiedy przyglądamy się jej pod światło. Taka konstrukcja zapewnia większą paro przepuszczalność i ma pomagać w odprowadzaniu potu na zewnątrz.
Z przodu znajdziemy 2 charakterystyczne zawory do wydychania powietrza. To właśnie te zawory w połączeniu z czterowarstwowym filtrem z węglem aktywnym i włókniną elektrostatyczną HEPA odpowiadają za „czystość” powietrza, jakim oddychamy. W górnej części zlokalizowany jest specjalny usztywniający element, zwany noskiem, który odpowiada za lepsze dopasowanie i dodatkowe doszczelnienie maski. Model Alfa stabilizują 2 szerokie paski, zakończone solidnym rzepem, które zapinamy z tyłu poniżej linii uszu.
Maska antysmogowa Broyx Delta różni się od modelu Alfa kilkoma elementami. Na pierwszy rzut oka widać przede wszystkim inny kolor – Delta występuje w czerni. Inny jest także materiał, z którego wykonano maskę. Tutaj mamy do czynienia z neoprenem. To sprawia, że w przeciwieństwie do maski Alfa, nie znajdziemy w niej „siateczki”. Materiał jest grubszy, ale dość elastyczny.
Inna jest także konstrukcja w tylnej części maski. W modelu Delta producent przewidział specjalne otwory zakładane na uszy, na końcu zaś, podobne jak w masce Alfa, mamy szeroki rzep. Pozostałe elementy, jak 2 zawory z przodu maski, usztywniający nosek oraz wymienny filtr, są takie same jak w drugim modelu. Na pierwszy rzut oka, z wyglądu i konstrukcji Delta wydaje się być cieplejsza, masywniejsza, a za sprawą mocowania za uszami, także stabilniejsza niż jej lżejsza siostra.
Atesty i badania masek antysmogowych
Skoro zaczęliśmy już omawiać podobieństwa obu masek, warto zwrócić uwagę także na fakt, że oba modele posiadają te same certyfikaty i dokumenty potwierdzające ich jakość oraz poziom ochrony. Zarówno model Alfa jak i Delta mogą być wykorzystywane jako środki ochrony indywidualnej. Posiadają zdolność filtracji cząstek zgodną z europejskimi normami (norma EN149:2001+ A1:2009) i charakteryzują się klasą ochrony FFP1 NR. To oznacza, że mogą być stosowane jako środki ochrony indywidualnej w zanieczyszczonym środowisku, np. w przypadku smogu, alergenów, nadmiernym stężeniu pyłów, itp. Warto również nadmienić, że badana jest nie tylko skuteczność filtracji, ale również opory oddychania, czy przypadkiem nie są zbyt duże i przeszkadzałyby w treningu. Innymi słowy zaliczenie badań daje większą szansę na wysoką oddychalność.
Co ciekawe, wykazano również ich skuteczność w odniesieniu do filtrowania różnego rodzaju wirusów i bakterii. Na tle innych produktów dostępnych na rynku maski Broyx wyróżniają się atestem COViD przyznanym w listopadzie 2020 r. przez Centralny Instytut Ochrony Pracy – Państwowy Instytut Badawczy. Chociaż niektórzy mogą uznać te informacje za mało istotne, należy pamiętać, że każdorazowo wydanie określonego certyfikatu jest poprzedzone badaniami, w których produkty muszą spełnić określone normy i wymagania. Są to zatem dokumenty potwierdzające jakość danego wyrobu, a także uwiarygadniające deklaracje producenta.
Czy te informacje mają znaczenie z perspektywy biegacza? Zdecydowanie tak. W obecnej sytuacji zmagamy się nie tylko z pandemią, ale także wysokim poziomem zanieczyszczenia powietrza niemal w całej Polsce. Pod tym względem znajdujemy się w niechlubnej czołówce państw UE. Nawet w przypadku zwykłego przebywania na zewnątrz, możemy z tego powodu doświadczać różnego rodzaju dolegliwości ze strony układu oddechowego.
Jako biegacze często podkreślamy, że naszą ukochaną aktywność wykonujemy m.in. w trosce o zdrowie. Niestety, przebywając w zanieczyszczonym środowisku, efekt prozdrowotny może nie tylko być niwelowany, ale oddychanie złej jakości powietrzem ma wprost negatywny wpływ na nasz organizm. A przecież podczas treningów wdychamy zdecydowanie więcej powietrza niż w przypadku na przykład spaceru. W sytuacji, kiedy nie chronimy się przed zanieczyszczeniami w postaci pyłów, tlenków i różnego rodzaju niebezpiecznych związków chemicznych, jak np. benzopiren, różnego rodzaju niepożądane cząsteczki trafiają do naszego organizmu. Rolą masek z systemem filtrującym, takich jak Broyx Antysmog, jest umożliwienie nam wykonywania aktywności fizycznej w bezpiecznej formie i z jak najwyższym poziomem ochrony zdrowia.
Na trening!
Mając już za sobą dokładne zapoznanie z maskami, określenie podobieństw i różnic oraz ich przeznaczenia, czas w końcu opowiedzieć więcej na temat tego, jak sprawują się podczas biegowych treningów. Warunkiem odpowiedniego poziomu komfortu podczas treningu, jest właściwe założenie maski na twarz. Dlatego warto zwrócić uwagę na wybór rozmiaru (obie maski dostępne są w rozmiarach M oraz L) i instrukcję zakładania. Dzięki szerokiemu rzepowi i uginającemu się usztywnieniu noska, można je dość łatwo dopasować do naszego kształtu twarzy.
Mając okazję do biegania w ostatnich miesiącach w różnych modelach masek, muszę stwierdzić, że modele od marki Broyx okazały się zaskakująco wygodne. Podczas biegu zarówno Alfa jak i Delta nie sprawiają nadmiernego wrażenia dyskomfortu. Oczywiście nie da się zapomnieć o tym, że biegniemy w masce, ale ich konstrukcja sprawia, że mamy dość dużo powietrza wokół ust i nosa. Dzięki temu możemy swobodnie brać głębsze oddechy w trakcie wysiłku fizycznego, a wydychane powietrze również łatwo trafia na zewnątrz. Tutaj korzystamy na tym, że Broyx zapewnia ochronę na poziomie FFP1, a nie wyższym, gdyż daje to efekt wyższej „oddychalności”. W przypadku produktów, określanych jako „sportowe” to bardzo istotna cecha.
KONKURS [ZAKOŃCZONY] – WYGRAJ JEDNĄ Z TRZECH MASEK ANTYSMOGOWYCH BROYX SPORT!
Dziękujemy za udział w konkursie! Maski Broyx trafią do: Michała Sawko, Przemysława Janeckiego i Pawła Ek. Gratulujemy zwycięzcom i prosimy o kontakt: k.wojciechowski@treningbiegacza.pl.
W trakcie testów egzamin zdały również materiały, z jakich wykonano maski. Nie powodowały one otarć ani nie podrażniały skóry nawet w przypadku kilkudziesięciominutowych wysiłków. Obie maski dobrze trzymają się twarzy i chociaż Delta daje większe poczucie stabilności, dzięki dodatkowym zausznikom, to Alfa również zostawała na miejscu, po jej właściwym dopasowaniu. Być może dzięki innemu sposobowi mocowania, Deltę łatwiej było odpowiednio założyć. W przypadku modelu Alfa, trudniejsze okazywało się komfortowe dopasowanie noska.
Jeżeli chodzi o korzystanie z masek podczas treningów, to okazały się zaskakująco „przewiewne”. Oczekiwałem, że przy tak solidnej ochronie oddychanie będzie bardzo utrudnione i po kilku minutach treningu będę miał dość. Jak się okazało, w praktyce nie odczuwałem dużego dyskomfortu, zwłaszcza podczas spokojnych, regeneracyjnych biegów. Oczywiście w przypadku podkręcania tempa oddychanie było nieco trudniejsze. Jednak nie aż do tego stopnia, by zupełnie uniemożliwić jakiekolwiek szybsze treningi. Tutaj jednak warto nieco rozróżnić obie maski. Jeżeli do wykonania mamy coś innego niż spokojny bieg, wybrałbym raczej nieco lżejszy i cieńszy model Alfa. Delta lepiej będzie sprawdzała się przy nieco dłuższych, lżejszych jednostkach, a przede wszystkim w niższych temperaturach.
Podsumowanie
Maski antysmogowe Broyx Alfa oraz Delta to produkty wysokiej jakości, potwierdzonej badaniami i certyfikatami. Zostały wykonane głównie z myślą o uprawianiu w nich aktywności fizycznej w bezpiecznej formie i obie dobrze wywiązują się z tego zadania. Pozwalają na bieganie w różnych warunkach, nawet w sytuacjach, gdy poziomy zanieczyszczenia powietrza przekraczają dopuszczalne normy. W praktyce dobrze spisują się na treningu biegacza, zapewniając wystarczający poziom komfortu przy jednoczesnym wysokim poziomie ochrony. Z maskami Broyx warto zaprzyjaźnić się nie tylko ze względu na trwającą pandemię, ale także z troski o nasze zdrowie podczas treningów.
Zarówno maska antysmogowa Alfa, jak i Delta, dostępne są w w oficjalnym sklepie dystrybutora Broyx.
Kuźnia Batory, familoki w Chorzowie i Świętochłowicach, czasami zahaczam też o Rudę Śląską…
Pozdrawiam!
https://uploads.disquscdn.com/images/c31192975ae8e9d08897b873554edea9c1f81d4eec7afbc2b46277fa2a07f4ea.jpg
Legionowo: miasto prezydenta SMOGorzewskiego. Nie, to nie jest żart.
https://uploads.disquscdn.com/images/243ab6cce95d27435f3760eb951407cfa9ddca28cc8450e9d0214d9d35cd0633.jpg
Świdnik na lubelszczyźnie :/ Nie ma lekko…https://uploads.disquscdn.com/images/251b60a885e75f33785d5bba288b13534bc30eea9867eef672ed99939728129f.jpg
https://uploads.disquscdn.com/images/539a52dddf73e08e17b149a6a482230f8896bf8ac246042a1a869cfcb5bf45b8.jpg