Trener biegania 
Sklep biegacza 
Jak dobrze zacząć sezon biegania w górach? Na przykład startem w pierwszej tegorocznej odsłonie cyklu biegów trailowych XRUN w pięknych lasach i górach Małopolski. Bardzo urozmaicone trasy, kilka dystansów dla biegaczy o różnym poziomie zaawansowania, rywalizacja pucharowa i drużynowa, biegi dla dzieci – to najważniejsze wyróżniki imprez organizowanych przez Fundację “Beskid”. Cykl startuje już 9 marca w Dobczycach zawodami pod nazwą Tajemnicze Kopce.
Biegi z cyklu XRUN na małopolskiej ziemi organizowane są już od dekady. Ich idea pozostaje niezmienna: z jednej strony to popularyzacja biegania i aktywności fizycznej w naturze, a z drugiej: integracja lokalnych społeczności i promocja terenów, które przyciągają wieloma walorami turystycznymi w świetnej lokalizacji i w odległości zaledwie kilkudziesięciu kilometrów od Krakowa.
Oczywiście, dla biegaczy na czoło wysuwa się rywalizacja sportowa. A tu jest w czym wybierać – we wszystkich pięciu biegach cyklu zawody rozgrywane są na kilku dystansach: Maraton, Classic, Mini i Kids. Imprezy zostały zaplanowane od marca do września, a uczestnicy mogą powalczyć zarówno indywidualnie, jak również drużynowo i biorąc udział w Pucharze XRUN, jeśli zaliczą przynajmniej 3 biegi.
Tajemnicze Kopce w Dobczycach otwierają cykl już 9 marca
Cykl rozpoczynają zawody pod nazwą Tajemnicze Kopce, które zostaną rozegrane w niedzielę, 9 marca w Dobczycach. Uczestnicy zmierzą się z trasami od 14 km XRUN Mini, przez 21 km XRUN Classic aż po XRUN Maraton, który wyjątkowo będzie liczył ok. 32 kilometrów; zaś dzieci i młodzież w ramach XRUN Kids pobiegną w zależności od roku urodzenia na dystansach: 150m, 300m, 800m i 1000m.
Sercem imprezy będą Dobczyce, miejscowość nad jeziorem Dobczyckim, zaledwie ok. 40 km od Krakowa. Biegacze i biegaczki wystartują z nieodległej Kornatki, a następnie pobiegną leśnymi ścieżkami, wąwozami, przecinając szlaki turystyczne w rytmie prawdziwego crossa. To bardzo dobra propozycja zwłaszcza dla debiutantów w trailu, bo znajdą tu wszystkie jego odcienie: bliskość natury, różnorodność podłoża, widok na szczyty górskie i przewyższenie, które zmęczy, ale nie wykończy. Zaawansowani biegacze natomiast będą mogli pościgać się na bardzo biegowych trasach, których charakterystyczne dla tego regionu podłoże może być dobrym sprawdzianem siły biegowej i… agresywności bieżnika terenowego obuwia.
Trailowa przygoda w tajemniczych małopolskich lasach
Brzmi jak przygoda? Zdecydowanie! Atrakcyjności tym terenom dodaje lokalna legenda, według której w latach 60. XX wieku archeolodzy odnaleźli siekierę z krzemienia pasiastego, co może świadczyć o pobycie człowieka w tutejszych lasach już nawet 4-5 tys. lat p.n.e. Właśnie tutaj, w lesie sosnowo-dębowym pod szczytem góry Trupielec – gdzie prowadzi trasa biegu – wyrasta kilkanaście wysokich na prawie 2 metry kopców, ciałopalnych grobów sprzed około tysiąca lat – to od nich wzięły swoją nazwę XRUN-owe zawody.
Każdy krok ma znaczenie
Hasło przewodnie Fundacji “Beskid”, które przyświeca nie tylko w organizacji cyklu XRUN, zakłada integrację przedstawicieli lokalnych organizacji. I tak, bazą zawodów są Dobczyce z Hotelem Dobczyce na czele (tu odbędą się biegi dziecięce), zaś pomocą w organizacji imprezy służą lokalni włodarze, jak również leśnicy z okolicznych nadleśnictw.
Jak na cykl z niemal dziesięcioletnią tradycją przystało, organizacyjnie wszystko jest dopięte na ostatni guzik. Dobrze oznaczone trasy, punkty odżywcze, opieka medyczna i wsparcie uśmiechniętych wolontariuszy, nagrody dla najlepszych i miasteczko zawodów w miejscu, w którym warto spędzić weekend, zwiedzając takie atrakcje turystyczne jak średniowieczny zamek i Skansen Budownictwa Ludowego oraz urokliwa zapora wodna i punkty widokowe u stóp wzgórz Pogórza Wielickiego.
Wszystkie informacje na temat biegów z cyklu XRUN znajdują się na stronie https://x-run.pl/. Szczegółów dotyczące pierwszego biegu – Tajemniczych Kopców – można również wypatrywać już w kanałach SoMe organizatora.
Do zobaczenia w Beskidzie Wyspowym już w drugi weekend marca.
