Zapowiedzi imprez

GDYNIA ULTRA WAY – Winter Race 2026

GDYNIA ULTRA WAY – WINTER RACE 2026 to zimowy festiwal biegowy dla tych, którzy szukają więcej niż tylko zawodów.
gdynia ultra way winter race

Trailowa Gdynia wraca z jeszcze większą siłą! Nowa nazwa: GDYNIA ULTRA WAY to nie tylko rebranding. To znak, że nasz festiwal biegowy dorósł do swojej legendy. Dzięki wsparciu Miasta Gdynia i Gdyńskiego Centrum Sportu, impreza wchodzi na nowy poziom organizacyjny i sportowy. Ale jedno się nie zmienia: dzika dusza trailu pozostaje ta sama.

ultraway 1200x900 post ida zmiany

 16 – 17 stycznia 2026 |  Gdynia |  Zima w dzikim wydaniu

Zimowa przygoda, która zostaje w sercu

„To są biegi, które uczą pokory. Ale też dają niesamowitą radość. Wychodzisz z lasu zmęczony, ale silniejszy i z głową pełną wspomnień.” – Marek, finisher trasy „Tropem Rysia”

Biegamy po dzikiej stronie Trójmiasta

Gdynia to nie tylko morze i modernizm. To także bezlitosne podbiegi, błoto, piach i zaskakujące przewyższenia. Zimą wszystko nabiera jeszcze większego charakteru. Kto już biegł, ten wraca. Kto jeszcze nie, tego czeka niezapomniana przygoda.

„Nie spodziewałam się, że tu są takie góry! A jednak! I to zimą! Trasa była wymagająca, ale piękna, magiczna wręcz.” – Ania, debiutująca na dystansie „Pół Dzika”

Zadbaliśmy o wyjątkową atmosferę, solidne punkty odżywcze i trasę, która wyciska pot, ale i łzy wzruszenia na mecie.  Dla każdego od 10 km po 100 km+. Czy jesteś starym wilkiem ultra, czy sarną na pierwszym starcie, znajdziesz coś dla siebie. Biegi nocne, dzienne, techniczne, leśne, klifowe, po wydmach i błocie.

ultraway 1200x90 dystanse

🔥 Dystanse Gdynia Ultra Way – Winter Race 2026:

🔹 Stary Wilk – 100,66 km | +/- 3904 m

📌 ITRA 4 | UTMB 100K | Górskie 3 | Limit: 20 h

📍 START: 🌊 Bulwar Nadmorski w Gdyni

🕗 Start: 16.01.2026, godz. 20:00

📍 Mapa trasy

🔹 Nocny Jeleń – 76,70 km | +/- 3120 m

📌 ITRA 3 | UTMB 100K | Górskie 3 | Limit: 15 h

📍 START: 🌊 Bulwar Nadmorski w Gdyni

🕑 Start: 17.01.2026, godz. 2:00

📍 Mapa trasy

🔹 Tropem Rysia – 54,27 km | +/- 2255 m

📌 ITRA 2 | UTMB 50K | Górskie 3 | Limit: 11 h

📍 START: 🌊 Bulwar Nadmorski w Gdyni

🕔 Start: 17.01.2026, godz. 5:00

📍 Mapa trasy

🔹 Pół Dzika – 27,16 km | +/- 1196 m

📌 ITRA 1 | UTMB 20K | Górskie 4 | Limit: 5 h

📍 START: 🏟️ Gdyńskie Centrum Sportu – Narodowy Stadion Rugby

🕚 Start: 17.01.2026, godz. 11:00

📍 Mapa trasy

🔹 Szybka Sarna – 10,86 km | +/- 431 m

📌 Limit: 3 h

📍 START: 🏟️ Gdyńskie Centrum Sportu – Narodowy Stadion Rugby

🕐 Start: 17.01.2026, godz. 13:00

📍 Mapa trasy

📍 META wszystkich biegów:

🏟️ Gdyńskie Centrum Sportu – Narodowy Stadion Rugby

ul. Kazimierza Górskiego 10, Gdynia

„Najbardziej lubię tu to, że nie muszę wybierać między organizacją, a klimatem. Tu jest i jedno, i drugie. Biegniesz, a wokół są ludzie, którzy naprawdę kochają trail.” – Paweł, zwycięzca „Nocnego Jelenia”

Trailowa rodzina – GDYNIA ULTRA WAY

Organizatorzy to biegacze. Uczestnicy to biegacze. Tu każdy wie, po co przyjeżdża dla emocji, atmosfery, ludzi. Dla sportu bez zadęcia. Zimowy trail nad morzem może być równie epicki jak alpejskie przełęcze tylko trzeba to przeżyć.

„Długo się wahałem, bo zima, bo daleko… A teraz wiem jedno: za rok wracam i zabieram znajomych.” – Kuba, debiutant na „Szybkiej Sarnie”

 Zapisz się na GDYNIA ULTRA WAY 2026

baner fb 1200x628 wydarzenie zima 2026

Dołącz do nas i stwórz z nami historię !

GDYNIA ULTRA WAY to nie tylko bieg to doświadczenie. Niepowtarzalne zimowe widoki, trasy pełne wyzwań i trailowa społeczność, która nie zna granic. Nie musisz być ultra, by poczuć ultra.

Po prostu przyjedź do Gdyni 16 – 17 stycznia 2026 i przekonaj się sam.

To nie są tylko biegi przełajowe.

To GDYNIA ULTRA WAY. Zimowa przygoda czeka!

Czy mój wpis Ci w jakiś sposób pomógł?

Kliknij gwiazdkę, aby ocenić artykuł!

Średnia ocena 0 / 5. Liczba głosów: 0

Jak dotąd brak głosów! Bądź pierwszą osobą, która oceni ten artykuł.

Razem
0
Shares

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Poprzedni wpis
Recenzja Merrell ProMorph
Opinie

Dołącz do takich jak Ty!

Dołącz do ludzi takich jak Ty, którzy już nam zaufali i zostali biegaczami!

  • Podczas 10 tygodni udało mi się poprawić bazę tlenową z 32 do 35, znaleźć swoją odskocznię od trudności życia codziennego bez szwanku dla zdrowia  i jestem przekonana, że nie zrobiłabym tego bez programu Od zera do runnera przy nieocenionym wsparciu naszej grupy na Discordzie.
    Rozwiń
    Urszula - od zera do runnera

    Urszula

    Suwałki
  • Już miałem rzucić bieganie. Chciałem dać sobie z nim spokój, ale trafiłem do Was. Powiedziałem sobie spróbuję jeszcze raz od zera i okazało się, że to strzał  w dziesiątkę. Po marszach  bóle minęły, a co najważniejsze czuję w tych miejscach  włożoną pracę na treningach.
    Rozwiń
    IMG 20241026 230234 scaled e1730212654169

    Edward

    Ryczywół (wielkopolskie)
  • Program bardzo mi się podoba. Zachęciło mnie to że trwa 52 tygodnie (przerobiłam już kilka programów typu „przebiegnij 5 km w 5 tygodni” i zawsze na początkowych etapach się wypalałam – po prostu to była zbyt intensywna aktywność niedostosowana do moich możliwości). A w tym przypadku to rozłożenie intensywności wydaje mi się kluczowe.
    Rozwiń
    Marta OZDR

    Marta

    Warszawa
plany treningowe

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania dotyczące biegania.

Ile biega amator?

Wyjdźmy od tego, aby ustalić, kto to jest amator.

Amator to każda biegająca osoba, która nie żyje z biegania. A więc i ta, która dopiero zaczyna, jak i ta, która biega 2:30 maraton. Różne również będą treningi tych osób. Ten, który zaczyna biegać, będzie 10-15 kilometrów tygodniowo, a bardzo zaawansowany biegacz może przekraczać i 150 na tydzień.

Ile powinno się biegać na początku?

W pierwszych tygodniach staraj się nie biegać więcej niż od około 8 do 15 kilometrów tygodniowo z podziałem na 3 lub 4 jednostki treningowe. Z czasem, gdy poczujesz się silniejszy i sprawniejszy stopniowo wydłużaj kilometraż.

Jak oddychać w czasie biegu?

Polecam Ci książkę Tlenowa przewaga, gdzie jest bardzo dobrze udokumentowane, dlaczego powinno oddychać się nosem w trakcie biegania, spania i dowolnej innej aktywności fizycznej.

Więcej przeczytasz także w naszym artykule „Jak oddychać podczas biegania?

Jak przebiec swoje pierwsze 5 km?

Gorąco Cię zachęcam do wybrania planu treningowego dla początkujących i trenowania zgodnie z jego wytycznymi. Może sprawdzić się plan https://treningbiegacza.pl/artykul/plany-treningowe-na-5km-z-dodatkowa-aktywnoscia-i-silownia

    Ile powinno się biegać na początku?

    Zakładam, że jeszcze nie biegasz i dopiero chcesz zacząć. Gorąco polecam Ci zapisanie się do naszego newslettera, aby otrzymać roczny plan treningowy dla początkujących.

    Link do zapisu.

    Jak zacząć biegać od zera?

    Na początku oceń swój stan. Podejdź do tego bardzo świadomie i odpowiedzialnie, aby nie zrobić sobie krzywdy. Kiedy ostatnio podejmowałeś ostatnią aktywność fizyczną, ile ważych i ile masz wzrostu. Czy Twoje BMI jest w normie, czy raczej mocno odbiega od normy.

    Gdy będziesz w stanie określić swój stan, łatwiej Ci przyjdzie wybór odpowiedniego planu treningowego. W zależności od swojej obecnej formy wybierz taki, który będzie delikatnym wyzwaniem, ale nie będzie sprawiać, że po każdym treningu będziesz wracać do domu półprzytomny. Link do planów treningowych.

    Jak zacząć biegać, gdy się nie ma kondycji?

    Powoli i bez pośpiechu. Kondycja przyjdzie sama, pod warunkiem, że nie będziesz przeciążać swojego organizmu, który ma swoje limity.

    Zacznij od marszobiegu. Minutę idź, minutę biegnij. Powtórz to 7-10 razy na jednym treningu i wykonaj taki trening 3 razy w tygodniu przez najbliższe 5 tygodni. Bardzo szybko dostrzeżesz pozytywne objawy poprawy kondycji.

    Jakie tempo biegu dla początkujących?

    Adekwatne do Twojej obecnej kondycji. Jeśli nie jesteś w stanie biec bez przystanku i zaczerpnięcia tchu przez minutę, to bez sensu jest gnanie na łeb na szyję. Obierz takie tempo, aby swobodnie przy tym móc rozmawiać. Nazywa się to tzw. tempem konwersacyjnym. Jesteś w stanie biec i coś tam przy okazji mówić. Jeśli od razu brakuje Ci tchu w płucach, zwalniasz.

    Na początku nawet nie przejmuj się jednostkami typu 5 min/km, czy 25 sekund na 100 metrów. Na to przyjdzie czas.

    Masz pytania?

    Napisz do nas

      Czy mój wpis Ci w jakiś sposób pomógł?

      Kliknij gwiazdkę, aby ocenić artykuł!

      Średnia ocena 0 / 5. Liczba głosów: 0

      Jak dotąd brak głosów! Bądź pierwszą osobą, która oceni ten artykuł.

      plany treningowe
      Ciągle zaczynasz i przestajesz?

      Zacznij mądre bieganie!

      • Dostaniesz indywidualny plan, idealnie dopasowany do Ciebie,
      • Pożegnasz zmęczenie, zyskasz energię i lepsze samopoczucie,
      • Wpleciemy bieganie w Twój plan dnia – bez wyrzeczeń i stresu,
      • Odnajdziesz w sobie motywację, sens i wytrwałość,
      • Dołączysz do inspirującej społeczności i zyskasz wsparcie,
      • Trener będzie z Tobą w kontakcie, wspierając każdy Twój krok.