Zapowiedzi imprez

Maraton Warszawski napędza Warszawę – ponad 60 mln zł i tysiące nowych ambasadorów miasta

Warszawa dołącza do grona światowych metropolii, które pokazują realny wpływ swoich biegów masowych na gospodarkę i życie społeczne.
Maraton Warszawski

Warszawa dołącza do grona światowych metropolii, które pokazują realny wpływ swoich biegów masowych na gospodarkę i życie społeczne. Z opublikowanego właśnie raportu Akademii Leona Koźmińskiego i Fundacji „Maraton Warszawski” wynika, że łączny efekt ekonomiczny Maratonu i Półmaratonu Warszawskiego dla stolicy to ponad 60 milionów złotych rocznie – dzięki biegaczom i kibicom, nie licząc bezcennych efektów promocyjnych i społecznych. Uczestnicy wysoko ocenili Warszawę (średnio 9/10), a 77% z nich deklaruje chęć powrotu do stolicy. Raport po raz pierwszy tak kompleksowo ukazuje, jak wielką wartość dla miasta i mieszkańców tworzy wydarzenie biegowe. Tymczasem już 28 września na trasę wyruszy rekordowy, 47. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski.

Raport infografika 1

Najważniejsze dane z raportu:

  •  Wkład w gospodarkę lokalną: Maraton Warszawski generuje ponad 32 mln zł bezpośredniego wpływu ekonomicznego, a Półmaraton Warszawski kolejne 28 mln zł. To łącznie ponad 60 mln zł z dodatkowych wydatków przyjezdnych biegaczy, kibiców i organizatorów, które trafiły do warszawskich hoteli, restauracji, transportu i usług.
  •  Promocja miasta i turystyka: Warszawa jako gospodarz wydarzenia otrzymała od biegaczy średnio 9 punktów w dziesięciostopniowej skali. Aż 77% uczestników zadeklarowało, że chce ponownie odwiedzić stolicę – to potencjalni przyszli turyści i klienci miasta.
  •  Integracja i społeczność: Wydarzenia biegowe przyciągnęły dziesiątki tysięcy osób, budując więzi społeczne i promując zdrowy tryb życia. W ramach akcji charytatywnej #BiegamDobrze w 2024 roku zebrano ponad 1,5 mln zł na cele społeczne i zdrowotne. Do tego dochodzi aktywizacja tysięcy wolontariuszy i kibiców, którzy współtworzą atmosferę wydarzeń i wzmacniają więzi lokalnej społeczności.
FMW Raport infografika 4 1

„Wyniki raportu jasno pokazują, że maraton to inwestycja, która wielokrotnie się zwraca – nie tylko w przychodach dla lokalnego biznesu, ale też w promocji miasta i aktywizacji społeczeństwa” – podkreśla Marek Tronina, prezes Fundacji „Maraton Warszawski”. „Od lat intuicyjnie wiedzieliśmy, że każda złotówka zainwestowana w maraton procentuje dla Warszawy. Teraz mamy na to twarde dane: biegowe święto napędza gospodarkę i sprawia, że tysiące gości wywożą ze stolicy pozytywne wspomnienia. Nasz bieg daje miastu realne zyski i nowych ambasadorów w świecie” – dodaje Tronina.

FMW Raport infografika 2

Warszawa dołącza do Bostonu i Walencji

Przygotowanie raportu zlecono Akademii Leona Koźmińskiego, która zastosowała metodologię zgodną z międzynarodowymi standardami. Prof. Grzegorz Mazurek, Rektor ALK, wyjaśnia: „Ten raport powstał w oparciu o najlepsze światowe praktyki badania wpływu imprez sportowych. Podobne analizy od lat prowadzone są przy maratonach w Bostonie czy Walencji, więc cieszy nas, że Warszawa dołącza do grona miast świadomie mierzących efekty swoich biegów. Wnioski są jednoznaczne – maratony miejskie to nie tylko sport, ale realny motor napędowy dla lokalnej gospodarki, turystyki i integracji społecznej. Nasze badanie potwierdziło, że warszawskie biegi dorównują światowym trendom pod względem generowanych korzyści.”

FMW Raport infografika 3

Autorzy raportu zwracają uwagę, że w debacie publicznej czasem pojawia się argument o “paraliżu miasta” podczas maratonu. Dane zebrane w raporcie pozwalają spojrzeć na tę kwestię w szerszej perspektywie: chwilowe niedogodności w ruchu drogowym są równoważone z nawiązką przez wielomilionowe korzyści dla miasta oraz długofalową promocję Warszawy na arenie krajowej i międzynarodowej.

Rekordowy 47. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 28 września

Wyniki raportu stanowią jednocześnie znakomite tło przed 47. Nationale-Nederlanden Maratonem Warszawskim, który odbędzie się 28 września 2025 r. Tegoroczna edycja zapowiada się rekordowo – po raz pierwszy w historii polskich maratonów, królewski dystans ma pokonać ponad 10 tysięcy biegaczy. Organizatorzy podkreślają, że wszyscy uczestnicy są zwycięzcami, co wyraża hasło tegorocznego biegu #WeAreAllChampions. Symbolem tej idei będzie wyjątkowy medal – który można rozdzielić na dwie części i jedną wręczyć osobie wspierającej w drodze do mety.

„To ukłon w stronę bliskich, trenerów i przyjaciół biegaczy – chcemy podkreślić, jak ważne jest ich wsparcie. Medal ma być symbolem wdzięczności wobec tych, którzy pomagali w drodze do mety” – wyjaśnia Marek Tronina.

Metodologia:

Badanie oparto na czterech ankietach online skierowanych do uczestników Maratonu Warszawskiego (edycje 2022-2024) i Półmaratonu Warszawskiego (2023-2025), w tym zarówno biegaczy z Polski, jak i zagranicy. Zebrano łącznie 2 339 ankiet. Metodologia została oparta na modelu Brand Finance, stosowanym przy badaniu wpływu największych maratonów na świecie (m.in. Boston, Nowy Jork, Walencja). Model dostosowano do lokalnych warunków i danych ankietowych zebranych w kilku edycjach imprezy, oszacowano łączny wpływ finansowy uwzględniający wydatki organizatora, wszystkich biegaczy, przyjezdnych i osób towarzyszących, kibiców oraz organizacji charytatywnych. Przyjęto konserwatywne założenia dotyczące liczby kibiców (r=6 dla maratonu, r=4 dla półmaratonu) oraz zastosowano mnożnik ekonomiczny 1,8, który odzwierciedla efekt bezpośredni, pośredni i indukowany.

Czy mój wpis Ci w jakiś sposób pomógł?

Kliknij gwiazdkę, aby ocenić artykuł!

Średnia ocena 0 / 5. Liczba głosów: 0

Jak dotąd brak głosów! Bądź pierwszą osobą, która oceni ten artykuł.

Razem
0
Shares

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Poprzedni wpis
Recenzja ASICS METASPEED EDGE TOKYO
Opinie

Dołącz do takich jak Ty!

Dołącz do ludzi takich jak Ty, którzy już nam zaufali i zostali biegaczami!

  • Podczas 10 tygodni udało mi się poprawić bazę tlenową z 32 do 35, znaleźć swoją odskocznię od trudności życia codziennego bez szwanku dla zdrowia  i jestem przekonana, że nie zrobiłabym tego bez programu Od zera do runnera przy nieocenionym wsparciu naszej grupy na Discordzie.
    Rozwiń
    Urszula - od zera do runnera

    Urszula

    Suwałki
  • Już miałem rzucić bieganie. Chciałem dać sobie z nim spokój, ale trafiłem do Was. Powiedziałem sobie spróbuję jeszcze raz od zera i okazało się, że to strzał  w dziesiątkę. Po marszach  bóle minęły, a co najważniejsze czuję w tych miejscach  włożoną pracę na treningach.
    Rozwiń
    IMG 20241026 230234 scaled e1730212654169

    Edward

    Ryczywół (wielkopolskie)
  • Program bardzo mi się podoba. Zachęciło mnie to że trwa 52 tygodnie (przerobiłam już kilka programów typu „przebiegnij 5 km w 5 tygodni” i zawsze na początkowych etapach się wypalałam – po prostu to była zbyt intensywna aktywność niedostosowana do moich możliwości). A w tym przypadku to rozłożenie intensywności wydaje mi się kluczowe.
    Rozwiń
    Marta OZDR

    Marta

    Warszawa
plany treningowe

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania dotyczące biegania.

Ile biega amator?

Wyjdźmy od tego, aby ustalić, kto to jest amator.

Amator to każda biegająca osoba, która nie żyje z biegania. A więc i ta, która dopiero zaczyna, jak i ta, która biega 2:30 maraton. Różne również będą treningi tych osób. Ten, który zaczyna biegać, będzie 10-15 kilometrów tygodniowo, a bardzo zaawansowany biegacz może przekraczać i 150 na tydzień.

Ile powinno się biegać na początku?

W pierwszych tygodniach staraj się nie biegać więcej niż od około 8 do 15 kilometrów tygodniowo z podziałem na 3 lub 4 jednostki treningowe. Z czasem, gdy poczujesz się silniejszy i sprawniejszy stopniowo wydłużaj kilometraż.

Jak oddychać w czasie biegu?

Polecam Ci książkę Tlenowa przewaga, gdzie jest bardzo dobrze udokumentowane, dlaczego powinno oddychać się nosem w trakcie biegania, spania i dowolnej innej aktywności fizycznej.

Więcej przeczytasz także w naszym artykule „Jak oddychać podczas biegania?

Jak przebiec swoje pierwsze 5 km?

Gorąco Cię zachęcam do wybrania planu treningowego dla początkujących i trenowania zgodnie z jego wytycznymi. Może sprawdzić się plan https://treningbiegacza.pl/artykul/plany-treningowe-na-5km-z-dodatkowa-aktywnoscia-i-silownia

    Ile powinno się biegać na początku?

    Zakładam, że jeszcze nie biegasz i dopiero chcesz zacząć. Gorąco polecam Ci zapisanie się do naszego newslettera, aby otrzymać roczny plan treningowy dla początkujących.

    Link do zapisu.

    Jak zacząć biegać od zera?

    Na początku oceń swój stan. Podejdź do tego bardzo świadomie i odpowiedzialnie, aby nie zrobić sobie krzywdy. Kiedy ostatnio podejmowałeś ostatnią aktywność fizyczną, ile ważych i ile masz wzrostu. Czy Twoje BMI jest w normie, czy raczej mocno odbiega od normy.

    Gdy będziesz w stanie określić swój stan, łatwiej Ci przyjdzie wybór odpowiedniego planu treningowego. W zależności od swojej obecnej formy wybierz taki, który będzie delikatnym wyzwaniem, ale nie będzie sprawiać, że po każdym treningu będziesz wracać do domu półprzytomny. Link do planów treningowych.

    Jak zacząć biegać, gdy się nie ma kondycji?

    Powoli i bez pośpiechu. Kondycja przyjdzie sama, pod warunkiem, że nie będziesz przeciążać swojego organizmu, który ma swoje limity.

    Zacznij od marszobiegu. Minutę idź, minutę biegnij. Powtórz to 7-10 razy na jednym treningu i wykonaj taki trening 3 razy w tygodniu przez najbliższe 5 tygodni. Bardzo szybko dostrzeżesz pozytywne objawy poprawy kondycji.

    Jakie tempo biegu dla początkujących?

    Adekwatne do Twojej obecnej kondycji. Jeśli nie jesteś w stanie biec bez przystanku i zaczerpnięcia tchu przez minutę, to bez sensu jest gnanie na łeb na szyję. Obierz takie tempo, aby swobodnie przy tym móc rozmawiać. Nazywa się to tzw. tempem konwersacyjnym. Jesteś w stanie biec i coś tam przy okazji mówić. Jeśli od razu brakuje Ci tchu w płucach, zwalniasz.

    Na początku nawet nie przejmuj się jednostkami typu 5 min/km, czy 25 sekund na 100 metrów. Na to przyjdzie czas.

    Masz pytania?

    Napisz do nas

      Czy mój wpis Ci w jakiś sposób pomógł?

      Kliknij gwiazdkę, aby ocenić artykuł!

      Średnia ocena 0 / 5. Liczba głosów: 0

      Jak dotąd brak głosów! Bądź pierwszą osobą, która oceni ten artykuł.

      plany treningowe
      Ciągle zaczynasz i przestajesz?

      Zacznij mądre bieganie!

      • Dostaniesz indywidualny plan, idealnie dopasowany do Ciebie,
      • Pożegnasz zmęczenie, zyskasz energię i lepsze samopoczucie,
      • Wpleciemy bieganie w Twój plan dnia – bez wyrzeczeń i stresu,
      • Odnajdziesz w sobie motywację, sens i wytrwałość,
      • Dołączysz do inspirującej społeczności i zyskasz wsparcie,
      • Trener będzie z Tobą w kontakcie, wspierając każdy Twój krok.