objętość
1 artykuł
Obciążenia treningowe a wyniki w bieganiu – zależność, która ma znaczenie
Odpowiednie modelowanie obciążeń treningowych, poprzez zmiany ich komponentów - objętości oraz intensywności, w kolejnych etapach procesu szkolenia sportowego decyduje o rozwoju i poziomie osiągnięć.
4 grudnia 2011