Obciążenie treningowe
(wysiłkowe) – jest to wielkość pracy określonego rodzaju i intensywności, jaką wykonał zawodnik w danym ćwiczeniu, jednostce treningowej czy cyklu.
Przemysław Niemczuk4 grudnia 2011
#pułap obciążenia treningowego
2 artykuły
Obciążenia treningowe a wyniki w bieganiu – zależność, która ma znaczenie
Odpowiednie modelowanie obciążeń treningowych, poprzez zmiany ich komponentów – objętości oraz intensywności, w kolejnych etapach procesu szkolenia sportowego decyduje o rozwoju i poziomie osiągnięć.
Przemysław Niemczuk4 grudnia 2011
Wyświetlono wszystkie artykuły (2)
Kalkulator biegowy
min
:sek
Przewidywany czas
5m 00s
na 5 km
Kategorie
Powiązane tagi
Śledź dyskusje
Zobacz najnowsze komentarze i dołącz do rozmów
Kalendarz najbliższych biegów
Masz pytania?
Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytania? Napisz do nas, a nasi eksperci pomogą Ci w treningu!
Napisz do nas
