Niewidzialne granice – kup książkę Kiliana Jorneta i wygraj produkty prestiżowych marek Suunto, Salomon i Lyofood. KONKURS!
Czytaj dalej3 minuty czytania SprawnośćTreningCo to są ćwiczenia plyometryczne i jak wpleść je w trening? Koncepcja plyometrii została opracowana przez dr Yuri Verkhoshansky, który jako pierwszy zastosował ją w treningu sportowców, natomiast sam…autorKamil Kozioł18 kwietnia 2021
