Tagi Próg tlenowy
Tag: próg tlenowy
Tętno, strefy czy tempo? Co wyznacza intensywność treningu?
Lukasz Tota - 0
Jakie masz teraz tętno…?, na jakim tętnie biegasz rozbiegania, a na jakim drugi zakres…?, kto z nas nie słyszał takiego pytania na treningu.
- Advertisment -
Promocje sklepów biegowych
Most Read
Gorce Ultra Trail 2020 – zapisy trwają
Grudzień to czas, w którym wielu biegaczy kompletuje kalendarz na nadchodzący rok. Warto w nim znaleźć i zaplanować miejsce na dwie bardzo lubiane przez trailowców imprezy w urokliwych Gorcach.
Respro w walce ze smogiem- biegaj bezpiecznie dla zdrowia
Maska CE Cinqro™ to idealna propozycja dla miłośników dyscyplin uprawianych w warunkach miejskich – najczęściej wybierają ją biegacze, a także fani rolek i jazdy na rowerze. To model najwyższej jakości, w którym zastosowano innowacyjne zawory typu Powa™ Elite stworzone z myślą o optymalnym przepływie powietrza.
Wyjątkowa pamiątka – koszulka w pakiecie startowym 6. Gdańsk Maratonu
Ukończenie Maratonu, bez względu na biegowy staż, to zawsze przeżycie, któremu towarzyszy mnóstwo emocji.
Ruch naturalny w praktyce – recenzja książki
Pierwsza myśl, która przyszła mi do głowy, gdy zobaczyłam tytuł i jej autora, to paleodieta. Od razu wystraszyłam się, że Erwan le Corre - podobnie jak twórcy diety paleolitycznej - będzie mi kazał żyć tak, jak żył człowiek pierwotny, ponieważ właśnie do tego jesteśmy ewolucyjnie stworzeni.
