Jaki prezent dla biegacza? Kilka propozycji dla spóźnialskich.

Święta to przede wszystkim czas z najbliższymi – to największy prezent jakiego można doświadczyć. Doceniajmy to co nam dane, że możemy z kimś pobyć, rozmawiać, żyć. Najczęściej bowiem dostrzegamy to zbyt późno, a powinniśmy dostrzegać zawsze. Co z prezentami, które lądują pod choinką? Naturalnym jest, że pragniemy się dzielić. Sprawiać sobie wzajemnie przyjemność, widzieć uśmiech na twarzy bliskich nam osób. A często i tych, których nie znamy – po prostu sprawić, by ktoś się uśmiechnął. Świat jest pełen przeżyć, warto się nimi dzielić. Nie masz jeszcze pomysłu na prezent? Oto garść propozycji, które na pewno sprawią frajdę pasjonatom biegania.

Odzież, którą chciałoby się mieć w biegowej garderobie

Tu mamy szerokie pole do popisu, a fajny techniczny ciuch do biegania sprawi radość chyba każdemu biegaczowi.

Koszulki i leginsy termoaktywne – przydadzą się nie tylko zimą, ale w chłodniejsze wiosenne dni. Fajny komplet, który wykorzystasz nie tylko podczas biegania, ale i wszelkich innych sportowych aktywności.

Bluza Brubeck Thermo z długim rękawem i spodnie Thermo z długą nogawką (zarówo w wersji damskiej jak i męskiej).

Kurki do biegania – późną jesienią, zimą, wiosną, bez tego się nie obejdzie. Świetny pomysł na prezent dla osób biegających cały sezon; dostępne przeróżne modele w ciekawych kolorach, ale i tradycyjnej czerni. W żaden sposób technicznej kurtki nie zastąpi polar czy gruba bawełniana bluza. Chcesz sprawić frajdę biegaczowi? Skorzystaj z poniższych propozycji:

• Kurtka do biegania męska Asics Lite-Show Winter Jacket
• Kurtka do biegania męska Adidas Kanoi Graphic Jacket
• Kurtka do biegania damska Newline Base Warm Up Jacket
• Kurtka do biegania damska Nike Shield Full Zip Jacket

Koszulki i bluzy do biegania – prosty, a zawsze funkcjonalny prezent. Uniwersalna rzecz, którą użytkuje każdy biegacz. Najbardziej popularne techniczne koszulki z krótkim rękawem, ale też i bardziej zaawansowane funkcjonalnie tkaniny. Warto mieć w szafie kilka par. Przyda się także choć jedna bluza z długim rękawem na treningi w chłodniejsze dni, dobrze wybrać model ze stójką – przy wietrznej pogodzie będziesz czuć się o wiele bardziej komfortowo.

• Koszulka damska Craft Active Run
• Koszulka męska Nike Dri-FIT Knit Megapixel Contrast
• Męska bluza ocieplana Nessi Total Black Pro – Obom – 90
• Bluza damska Adidas Active Hood Long Sleeve Tee

Biustonsze biegowe – w szafie biegaczki powinny być przynajmniej dwie pary na zmianę. Dla pań z mniejszym biustem wystarczą zwykłe biegowe topy, acz kobiety potrzebujące już nieco większej miseczki powinny obowiązkowo trenować w bezpiecznych biustonoszach do biegania. Takim prezentem na pewno ucieszysz swoją biegaczkę. Co wybraliśmy?

• Biustonosz sportowy Panache 5021
• Biustonosz sportowy Shock Absorber Run 5044
• Biustonosz sportowy Moving Comfort Endurance Racer
• Top sportowy Nike Pro Classic

Leginsy – coraz chętniej użytkowane nie tylko przez biegaczki, ale i biegaczy. Sprawdzą się również we wszelkich innych sportowych aktywnościach. Od kolorowych wzorów, po stonowane odcienie – biegasz jak lubisz.

Kolorowe leginsy Nessi z pasem Royal Butterfly – OSLP – 34

Ciepłe męskie spodnie ATTIQ Dynamic Thermo

Odzież kompresyjna – dla bardziej zaawansowanych biegaczy, trenujących kilka razy w tygodniu. Od koszulek, spodni, po opaski i rękawki na łydki, ale i kompresyjne nogawki. Taki prezent ucieszyłby niejednego biegacza, świetnie sprawdzą się w tej roli opaski Compressport, dostępne również na ręce, w formie kompresyjnych rękawków.

Czapki – tak na lato, jak i chłodniejsze dni. W podarunku pod choinką sprawdzi się zarówno letnia czapeczka z daszkiem, jak i cieplejsza do biegania zimą. Wiele marek łączy tę część odzieży od razu z rękawiczkami – warto skorzystać.

Buff – doskonała opcja szalika, czapki, czy też opaski na głowę. Trzy w jednym, a skuteczny i niesamowicie lubiany przez biegaczy patent. Dostępne w różnych wersjach, od wersji z polarem, po windstopper, czy też zwykła, tradycjna cieńsza tkanina doskonale sprawdzająca się w biegowym treningu.

Rękawki – sprawdzą się w komplecie z biegową koszulką. Jako elelement biegowej garderoby, ale i ciekawy wizualny dodatek do ubioru. Cała gama wzorów, a tym samym świetne rozwiązanie by podkręcić energetyczne barwy i motywację do treningów.

Halfworn Komiks od Natural Born Runners

Skarpety – tani, a zawsze trafny prezent i nigdy za wiele ich w biegowej szafie. Prezent, choć przez wielu krytykowany, w przypadku biegaczy na pewno ok, a przy okazji nie zrujnuje Twojego prezentowego budżetu.

Pulsometry z GPS – niby gadżet, a jednak nie, czyli o czym marzą biegacze

Zegarki z pulsometrem, ale i z opcją GPS. To chyba największe marzenie każdego biegacza. To już większy wydatek, ale jeśli biegasz regularnie i myślisz o biciu kolejnej życiówki, to smiało można zainwestować w taki sprzęt. O tym, dlaczego warto biegać z pulsometrem pisaliśmy tu. Pulsometr posłuży lata, nie zużywa się jak biegowe buty, a poza funkcjonalnością treningową dodaje niesamowitej motywacji w bieganiu. Dla jednych będzie to użytkowy sprzęt, dla innych fajna zabawka – dodatkowo będziesz mógł dzielić się z biegową społecznością na bieżąco swoimi wynikami. A korzystanie z aplikacji biegowych w telefonie stanie się zbędne. Na pewno radość biegaczom sprawią modele, które wybraliśmy:

• Pulsometr Garmin Forerunner 235 GPS
• Pulsometr Polar RC3 GPS HR
• Pulsometr Suunto Ambit3 Run (GPS)

Buty do biegania

Najważniejsze w garderobie każdego biegacza, ale te najbardziej chciane często pozostają jedynie na horyzoncie marzeń. Jeśli chcesz zrobić frajdę i zabawić się w Gwiazdkę, podsuwamy kilka pomysłów – modeli, które cenione są przez biegaczy i biegaczki na całym świecie.

• New Balance Fresh Foam
• Salomon Speedcross 3 CS

• Adidas Supernova Glide 8
• Nike Pegasus

Biegowe akcesoria, ktore warto mieć pod ręką

Plecaki do biegania – dla biegaczy, którzy lubią dłuższe wybiegania i dla wszystkich miłośników dystansów ultra i gór, gdzie plecak w nawet krótkiej przebieżce staje się ważnym elementem wyposażenia biegacza. Ale także i dla tych, którzy nie lubią upychać niczego w kieszeniach, a czuć się w biegu po prostu komfortowo.

• Plecak Asics Lightweight Running Backpack
• Plecak Salomon Hydro Bag
• Plecak/Kamizelka Inov-8 Race Elit Vest
• Plecak Decathlon Kalenji do biegów terenowych i nie tylko

Rolki do masażu – nieodłączny „przyjaciel” biegacza, doskonałe i pomocne nie tylko by zapobiegać kontuzjom, ale i świetnie sprawdzające się w roli masażysty. Stosowane zarówno przez profesjonalistów, jak i amatorów. To właściwie nieodzowny element w regeneracji każdego biegacza – prezent, którym na pewno trafisz w dziesiątkę.

Blackroll Runners Set – zestaw rolek do automasażu

Czołówki – ważne dla każdego, kto lubi nocne bieganie czy planuje start w zawodach górskich, które na dłuższych dystansach, rozpoczynają się najczęściej nad ranem i pod osłoną nocy.

Odblaski – tani, a trafny prezent. Przyda się nie tylko podczas wieczornego biegania. Fajny pomysł na prezent, przy niskim pułapie budżetowym.

Etui na telefon – dla miłośników smartfonów i biegowych aplikacji.

Słuchawki do biegania – gadżet dla wszystkich miłośników biegania z muzyką, ten prezent nie zawiedzie żadnego biegowego melomana.

Muzyka w podręcznym wymiarze – mp3 w malutkim formacie.

Gotowe propozycje biegowych prezentów w dobrym pułapie cenowym znajdziesz również w hurtowniasportowa.net

Co jeszcze?

Żele, odżywki, batony energetyczne – jeśli Twój przyjaciel kocha długodystansowe bieganie bądź startuje w półmaratonach, maratonach i ultra, to właściwie nieodzowny element na trasie. Coś, co zawsze możesz mieć pod ręka, a przy okazji sprawdzona forma szybkiego doładowania energii. Ceniona nie tylko przez biegaczy, ale i triathlonistów: Squezzy – batony, żele energetyczne, żele regeneracyjne, jak i produkty, dzięki którym łatwiej będzie Ci kontrolować wagę.

Możesz skorzystać również z ciekawej propozycji kalkulatora kalorii – fajna, podręczna aplikacja, która pomoże Ci utrzymać w ryzach nie tylko trening, ale i wagę. Dzięki niej łatwiej będzie Ci określić właściwe proporcje w diecie i dostosować ją do własnego rytmu treningowego. Ciekawy pomysł prezentowy dla biegaczy, którzy lubią mieć wszystko pod kontrolą.

Bo biegają nie tylko nogi – coś dla głowy i myśli

Książki dla pasjonatów biegania – tych cała masa. Do wartości czytania nikogo nie musimy chyba przekonywać, jak i do tego, że książka w temacie pasji, zawsze sprawdza się pod choinką. Wybraliśmy dla Was kilka pozycji:

• Gotowy do biegu – jak uwolnić wrodzoną zdolność do biegania bez kontuzji? – dr Kelly Starrett, T.J.Murphy
• Szczęśliwi biegają ultra – Magdalena Ostrowska-Dołęgowska, Krzysztof Dołęgowski
• Biegiem przez życie – Jerzy Skarżyński
• Jedz i biegaj – niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania – Scott Jurek
• Kuchnia dla biegaczy – siła z roślin – Violetta Domagradzka, Robert Zakrzewski, Damian Parol
• Mistrz w każdym z nas – Steve Backley
• Biegacz Niezłomny – T.J Murphy, Brian MackKenzie
• I jak tu nie biegać? – Beata Sadowska
• Maraton – trening metodą Gallowaya – Jeff Galloway
• Biec albo umrzeć – Kilian Jornet
• Urodzeni biegacze – Christopher McDougall
• Bieganie metodą Danielsa – Jack Daniels
• 50 maratonów w 50 dni – Dean Karnazes, Matt Fitzgerald
• Siła ambicji – Mo Farah

Gra planszowa Kingrunner – dla miłośników potyczek myślowych, ale i na wspólny wieczór z przyjaciółmi nie tylko z biegowych tras. Przyjemny umilacz czasu, a przy okazji w tematyce pasji.

Kilka istotnych rad, dzięki którym prezent dla biegacza będzie na pewno trafnym wyborem:

Pamiętaj o tym, że prezent to nie to Twoje potrzeby, a osoby obdarowywanej. Jeśli nie masz pewności, nie czujesz, że to właśnie to – lepiej zasięgnąć informacji czy na pewno to co chcesz podarować będzie trafnym wyborem.

Jeśli zamierzasz sprezentować bliskiej osobie buty do biegania o jakich marzy, dobrze byłoby gdyby udało Ci się namówić tę osobę do wizyty w sklepie biegowym i przymiarki danego modelu. Oczywiście, nie musisz kupować ich od razu, ale będziesz mieć pewność, czy w dany model będzie właściwym wyborem, a Ty będziesz mieć czas na poszukanie go w najlepszej opcji cenowej. W przypadku gdy nie mamy pewności co do rozmiaru, lepiej wybierzmy uniwersalną opcję – coś z biegowych akcesoriów czy książkę w tematyce biegania.

Jeśli wahasz się albo nie masz pewności co kupić, dobrym wyborem będzie bon podarunkowy – to rozwiązanie dostępne jest w większości sklepów, także tych dla biegaczy.

Pamiętaj, że nie powinno dawać się prezentów z ceną – to nie jest taktowne zachowanie; powinieneś usunąć cenę metki i zachować paragon w razie potrzeby ewentualnej reklamacji związanej z użytkowaniem.

Dobrych Świąt, biegacze!