Fizjologia biegania

Wolisz biegać od razu mądrze, czy uczyć się na swoich błędach? Można tak i tak. Przygotowaliśmy dla Ciebie gotowy zestaw treści, które pomogą Ci stać się bardziej świadomym biegaczem.

  • Co to jest VO2max?
  • Poznaj swój HRmax
  • Co to jest ATP?

Nasze najlepsze typy

Fizjologia biegania

Poniższe trzy artykuły przeczytało ponad 250 000 osób. Fizjologia biegania jest niezmiernie ważna w zrozumieniu nie tylko swojego ciała, tego jak ono funkcjonuje, ale przede wszystkim dostarcza nam parametry, które możemy śledzić i poprawiać w trakcie realizacji procesu treningowego.

Najpopularniejsze w kategorii

Subskrybuj nasz Podcast

Masz możliwość odsłuchiwania podcastu w dogodnym dla siebie miejscu. Wybierz swoją ulubioną platformę!

Słuchaj na

Apple Podcasts

Słuchaj na

Google Podcast

Słuchaj na

Spotify

Słuchaj na

YouTube

Zapisz się, by dostawać więcej wartościowych treści!

>