Zacznij tutaj

Zapisz się na newsletter

Dołącz do osób, które otrzymują moje sprawdzone sposoby na poprawę biegania, odchudzania i zdrowia! W ramach podziękowania dostaniesz kalkulator zakresów tętna!

Cześć, nazywam się Przemek

Jestem założycielem TreningBiegacza.pl. Od przeszło 15 lat moją misją jest krzewienie kultury fizycznej wśród Polaków. Realizuję ją właśnie poprzez TreningBiegacza.pl

Nieustannie się zastanawiam „Dzięki czemu ludzie mogą czuć się bardziej spełnieni, zdrowi i szczęśliwi”?

Aby odpowiedzieć na to pytanie, poszukuję, badam i testuję różne sposoby, a następnie dzielę się nimi na łamach TreningBiegacza.pl

Jak mogę Ci pomóc osiągnąć zdrowie i biegowe spełnienie?

Możliwe, że zmagasz się z lenistwem, prokrastynacją, chorobą, nadwagą. Nie wiesz, jak zacząć przygodę z bieganiem lub w łatwiejszy sposób osiągać swoje cele.

A może po prostu jesteś ciekawy:

• jak należy trenować, aby robić to z głową,
• nie doprowadzać się do przetrenowania lub kontuzji,
• biegać mniej, a osiągać zdecydowanie lepsze rezultaty?

Jesteś tu pierwszy raz? Przeczytaj te artykuły najpierw

Prezent

W podziękowaniu za Twoją chęć zapisania się na mój newsletter, przygotowałem arkusz Excel, który pomoże Ci wyliczyć ZAKRESY TĘTNA TRENINGOWEGO oraz STARTOWEGO. Wypełnij poniższy formularz i postępuj zgodnie z instrukcją.

Ważne

Jeśli zdecydowałeś się zapisać na mój newsletter i chcesz otrzymać ode mnie darmowy kalkulator zakresu tętna treningowego, musisz po zapisaniu się przejść do swojej skrzynki pocztowej i kliknąć w potwierdzenie. Bez tego nic się nie wydarzy!

Jeśli potwierdzenie nie wpadło do skrzynki pocztowej — koniecznie sprawdź spam!

A jeśli nie otrzymałeś e-maila z potwierdzeniem napisz o tym fakcie proszę do mnie, bo ewidentnie system nie powinien tak działać.