Powiedzmy sobie szczerze i bez ogródek, każdemu z nas zdarzyło się zaznać uciążliwych problemów żołądkowo-jelitowych w różnych sytuacjach biegowych. Oto co zrobić, aby ominąć problemy biegaczy. Nudności, wzdęcia czy biegunka mogą najlepszy bieg zamienić w