Rolluj się do sukcesu z Blackroll
Coraz częściej w biegowych kuluarach słyszy się o „rollowaniu”, a miłośnicy nowoczesnych metod treningowych dumnie przechwalają się, że korzystają z rolki po każdym treningu.
Do biegania tak naprawdę niezbędne są tylko dobre buty.
Coraz częściej w biegowych kuluarach słyszy się o „rollowaniu”, a miłośnicy nowoczesnych metod treningowych dumnie przechwalają się, że korzystają z rolki po każdym treningu.
W obecnym czasie żaden biegacz nie wyobraża sobie udziału w długich zawodach, jak maraton czy półmaraton, bez zastrzyku energii w postaci żeli energetycznych.
Nikogo chyba nie trzeba przekonywać, że bieganie to doskonała forma aktywności fizycznej. Uprawiając jogging, możemy zapobiegać chorobom serca, osteoporozie, cukrzycy, nowotworom i nerwicom.
Mówi się, że prawdziwy biegacz nie narzeka na warunki treningowe. Nie straszna mu pogoda, a już tym bardziej jej brak. Po co więc wydawać pieniądze na bieżnię mechaniczną.
Statystyki. Lubujemy się w nich bez reszty. Kochamy po każdym treningu rozbierać na elementy pierwsze każdą jednostkę treningową, porównywać tętno…
Choć najkrótszy dzień w roku mamy już za sobą, to perspektywa treningu przy świetle księżyca jeszcze długo będzie nam bliska.
Ku chwale biegowej nacji dostałem do przetestowania BestBreathe – silikonowe wkładki do nosa, które mają ułatwiać oddychanie podczas wysiłku fizycznego.
Nie dalej jak 7 lat temu jedynym słusznym i niepodważalnym dowodem na przynależność do statystycznego klubu maniaków cyferek, uśrednionych temp oraz ilości kilometrów był papierowy dzienniczek.
Dostałem do testowania słuchawki AKG K326. Nie jestem osobą, która 24 godziny na dobę chodzi z muzyką w uszach, ale od czasu do czasu zdarza mi się zabrać ze sobą iPoda.
Czy znacie to uczucie kiedy ktoś wam bliski, wieczorem, po całym dniu napięć, stresów, wysiłku, rozmasuje delikatnymi ruchami obolały kark?
Wyświetlono wszystkie artykuły (10)
Zobacz najnowsze komentarze i dołącz do rozmów


Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytania? Napisz do nas, a nasi eksperci pomogą Ci w treningu!
Napisz do nas