Gadżety biegacza

(100)

Do biegania tak naprawdę niezbędne są tylko dobre buty.

  1. Kompresja strefowa – test skarpet od OS1st
    Gadżety biegacza

    Kompresja strefowa – test skarpet od OS1st

    Na temat biegania napisano już setki, jeśli nie tysiące książek. W wielu z nich rozprawia się na temat stosowania kompresji w treningu biegacza i niestety dość często te opinie nawzajem się wykluczają. Jedni autorzy określają boom na kompresję mianem oszustwa i efektu placebo, z kolei inni upatrują w niej panaceum na różnego rodzaju dolegliwości i sposób na przyspieszoną regenerację potreningową. Ale kto w tym sporze ma właściwie rację?

    Przemysław Niemczuk23 kwietnia 2016
  2. Miej oko na bieganie – okulary do zadań specjalnych
    Gadżety biegacza

    Miej oko na bieganie – okulary do zadań specjalnych

    Wbrew pozorom liczba rzeczy potrzebnych do biegania jest skończona, a wiele z nich ma na celu nie tyle uatrakcyjnienie aktywności, a pomoc w jej komfortowym przebiegu. Obok gadżetów typowo z półki dodatków istnieje kilka pozycji, które warto, aby na stałe wpisały się w biegowe wyposażenie. Okulary przeznaczone do uprawiania sportów są ich przykładem, w tym bezcenna jest ich rola w ochronie wzroku podczas wysiłku przeprowadzanego w środowisku zewnętrznym. Niezależnie od pory roku i warunków atmosferycznych stanowią one doskonałe wsparcie na trasie, a jak wiadomo dobrze widzieć swój cel oraz drogę do niego prowadzącą.

    Malgorzata Nowak21 kwietnia 2016
  3. Biegasz z telefonem? To koniec. Chip i bezpłatny dodatek do biegowych aplikacji – rewolucja w bieganiu.
    Gadżety biegacza

    Biegasz z telefonem? To koniec. Chip i bezpłatny dodatek do biegowych aplikacji – rewolucja w bieganiu.

    Do tej pory można było podzielić biegaczy na tych, którzy biegają bez urządzeń pomiarowych i na tych, którzy nie potrafią wybiec z domu bez biegowej aplikacji zainstalowanej na smartfonie czy trenujących z bardziej zaawansowanym technologicznie zegarkiem. Okazuje się, że rejestrowanie swojego treningu może mieć znaczący wpływ nie tylko na biegowe wyniki, ale i potreningowy nastrój – możliwość rejestracji swoich wyników, dzielenia się nimi, a tym samym sposobność podjęcia rywalizacji w grupach biegowych, wg psychologów sportu staje się istotnym czynnikiem motywacji. Tworzymy sobie miejsce w biegowej społeczności, stając się tym samym częścią grupy, z którą nie tylko już dzielimy pasję, ale i życie. Bo bieganie to życie – dla wielu bardzo istotny wątek codzienności.

    Redakcja TreningBiegacza.pl1 kwietnia 2016
  6. Blackroll MINI – stopy w dobrej kondycji
    Gadżety biegacza

    Blackroll MINI – stopy w dobrej kondycji

    Zbyt intensywny trening, nieodpowiednie wzorce ruchowe, zła postawa ciała, nieodpowiednie odżywianie i słabe nawodnienie, a także niewystarczający odpoczynek, przewlekły stres czy stopniowe …

    Redakcja TreningBiegacza.pl7 sierpnia 2015
  7. TechnoGym MyRun – test bieżni
    Gadżety biegacza

    TechnoGym MyRun – test bieżni

    Lipiec i listopad to dwa najtrudniejsze dla mnie miesiące w roku, które z powodu panujących warunków atmosferycznych skutecznie utrudniają systematyczny trening. Upały z jednej strony, a także…

    Przemysław Niemczuk29 lipca 2015
  8. Test Blackroll Groove Standard
    Gadżety biegacza

    Test Blackroll Groove Standard

    O automasażu, rozluźnianiu obolałych i spiętych mięśni za pomocą piankowej rolki (ang. foam roller) słyszał już zapewne każdy biegacz, który z ciekawością zagląda na branżowe strony internetowe…

    Michal Kielbon20 lipca 2015
  9. Wyciskacz łez – test BlackRoll PRO
    Gadżety biegacza

    Wyciskacz łez – test BlackRoll PRO

    PRO – jak sama nazwa serii wskazuje jest to narzędzie tortur dla najtwardszych, najodporniejszych na ból biegaczy. Topowy, niemiecki produkt przeznaczony dla świadomych biegaczy, którzy zdrowie…

    Pawel Grzonka25 czerwca 2015
Kalkulator biegowy
min
:
sek
Przewidywany czas
5m 00s
na 5 km
Tagi
#blackroll#Blackroll Groove Standard.#Blackroll Pro#rolowanie#kompresja#trening biegacza#maska antysmogowa#Respro#smog#zanieczyszczenie powietrza#aplikacja#kalendarz imprez#Blackroll mini#masaż stóp#bieżnia mechaniczna#MyRun#Technogym#rolka#roller#automasaż
Śledź dyskusje

Zobacz najnowsze komentarze i dołącz do rozmów

Kalendarz najbliższych biegów
sprawmy sobie ŁOMOT — Łąck
sprawmy sobie ŁOMOT — Łąck
22.11.2026·10:00
Łąck
UltraKotlina — Szklarska Poręba
UltraKotlina — Szklarska Poręba
09.10.2026
Szklarska Poręba
Jeziorka Ultra River JUR 2026 — Jazgarzew
10.10.2026
Jazgarzew
I Bieg Jabłoni — Jabłonna Lacka
10.10.2026·10:00
Jabłonna Lacka
TERRY FOX RUN KATOWICE — Katowice
10.10.2026·12:00
Katowice
Zobacz pełny kalendarz

Masz pytania?

Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytania? Napisz do nas, a nasi eksperci pomogą Ci w treningu!

Napisz do nas