Psychologia

1. 

   Psychologia

   Reflektor na biegowy ból

   Dyskomfort, a często też ból, jest integralną częścią każdego długodystansowego biegu.

   Grzegorz Wieclaw7 grudnia 2011
2. 

   Psychologia

   Talent: rzecz wrodzona czy wypracowana?

   Wiele razy słyszymy z ust komentatorów sportowych, trenerów i innych specjalistów: „to bardzo utalentowany zawodnik” albo „ten to ma talent”.

   Grzegorz Wieclaw30 listopada 2011
3. 

   Psychologia

   Kilka słów o wpływie emocji na występ sportowy

   Utarło się, że najważniejsze zawody wygrywają sportowcy o „stalowych nerwach”. Ci, pod którymi „nie uginają się kolana”, którzy bez względu na okoliczności „radzą sobie z presją”.

   Grzegorz Wieclaw30 listopada 2011
5. 

   Psychologia

   Jestem psycholem – część pierwsza

   Nie wiem co jest grane, zawsze kiedy mam super formę na najważniejszej imprezie daję plamę…

   Pawel Grzonka22 listopada 2011
6. 

   Psychologia

   Technika wyobrażeniowa

   Wyobraź sobie, że wchodzisz właśnie na stadion. Jest głośno. Tłum gwiżdże i wiwatuje. Powietrze jest rześkie, czuć w nim znajomy zapach tartanowej bieżni, na którą właśnie wkraczasz.

   Grzegorz Wieclaw17 listopada 2011
7. 

   Psychologia

   „Osiemdziesiąt procent biegu rozgrywa się w umyśle…” – trening autogenny

   Trening autogenny jest jedną z technik relaksacji oraz metodą aktywacji organizmu, która w sprzyjających okolicznościach staje się siłą samonapędzającą dobrą formę.

   Malgorzata Wsol15 listopada 2011
9. 

   Psychologia

   Na tropach stresu

   Jest on obecny w życiu każdego człowieka. Jako profesjonalni lekkoatleci czy też amatorzy znamy doskonale jego smak, chociażby ze startów w zawodach biegowych.

   Mateusz Jasinski15 listopada 2011
10. 

    Psychologia

    Trening wizualizacyjny

    Trening mentalny staje się integralną częścią treningu fizycznego. Obecnie większość wyczynowych sportowców praktykuje trening wizualizacyjny…

    Mateusz Jasinski15 listopada 2011
11. 

    Psychologia

    6 powodów dla których warto biegać – „Od zera do… realizacji własnych celów”!

    Wielu ludzi niejednokrotnie stawia sobie różne cele związane z poprawą niezdrowego stylu życia. Mówimy sobie „od jutra zacznę uprawiać jogging”, „już w ten weekend pójdę do fitness clubu” itp.

    Mateusz Jasinski14 listopada 2011
13. 

    Psychologia

    Rozwijaj pewność siebie!

    W sporcie zwykło się mawiać, że 20% to talent, a 80% zaś to ciężka praca, podpierana siłą naszego umysłu. Szczególnie w konkurencjach wytrzymałościowych (jaką jest między innymi bieganie).

    Mateusz Jasinski12 listopada 2011

Wyświetlono wszystkie artykuły (10)