Posiłek biegacza – kurczak w marynacie jogurtowej
Kolejny przepis biegającego kucharza, autora bloga www.kuba-pichci.pl
Kuba-pichci.pl Kuba-pichci.pl27 listopada 2011
#dieta
66 artykułów
Posiłek biegacza – ryba zapiekana w pomidorach
Kolejny przepis przygotowany przez biegającego kucharza www.kuba-pichci.pl
Kuba-pichci.pl Kuba-pichci.pl27 listopada 2011
Posiłek biegacza – szybki makaron z tuńczykiem i jajkiem
Kolejny przepis na szybkie i pożywne danie obiadowe dla biegaczy przygotowane przez Kubę, który prowadzi jeden z najbardziej popularnych blogów kulinarnych w polskim Internecie kuba-pichci.pl
Kuba-pichci.pl Kuba-pichci.pl27 listopada 2011
Posiłek biegacza – Spaghetti aglio olio e peperoncino
Kolejny przepis na szybkie i pożywne danie obiadowe dla biegaczy przygotowane przez Kubę, który prowadzi jeden z najbardziej popularnych blogów kulinarnych w polskim Internecie kuba-pichci.pl
Kuba-pichci.pl Kuba-pichci.pl27 listopada 2011
Jestem grubasem! Bezpieczne odchudzanie, część pierwsza
Czasami zdarza się, że stajemy przed lustrem… spoglądamy na swoje ciało… wpatrujemy się… zastygamy w bezruchu… w głowie kłębią się myśli… „jak ja wyglądam!”
Pawel Grzonka26 listopada 2011
Wartości odżywcze w diecie biegacza
W nawale mikro i makrocykli, planów, superkompensacji, stref, progów i wszystkich tych innych, skomplikowanych terminów, czasami zapominamy, że człowiek to nie jest kościec obleczony mięśniami i skórą
Mateusz Jasinski26 listopada 2011
Wyświetlono wszystkie artykuły (6)
Kalkulator biegowy
min
:sek
Przewidywany czas
5m 00s
na 5 km
Powiązane tagi
Śledź dyskusje
Zobacz najnowsze komentarze i dołącz do rozmów
Kalendarz najbliższych biegów
sprawmy sobie ŁOMOT — Łąck
22.11.2026·10:00
Łąck
I Bieg Jabłoni — Jabłonna Lacka
10.10.2026·10:00
Jabłonna Lacka
TERRY FOX RUN KATOWICE — Katowice
10.10.2026·12:00
Katowice
XII Cracovia Półmaraton Królewski
11.10.2026
Kraków
XXV Bieg Sobiborski „Ocalić od zapomnienia – uczyć dla przyszłości” — Włodawa
11.10.2026
Włodawa
Masz pytania?
Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytania? Napisz do nas, a nasi eksperci pomogą Ci w treningu!
Napisz do nas
