Kontuzje

1. 

   Kontuzje

   Przyczyny powstawania kontuzji

   W dalszej części tego artykułu zostały zebrane dane dotyczące pewnego planu prowadzenia rehabilitacji kontuzji związanych z bieganiem.

   Michal Dachowski1 listopada 2013
2. 

   Kontuzje

   Urazy których można nabawić się podczas biegania – wprowadzenie

   Wśród osób, które biegają z dużą intensywnością, czyli średnio ponad 32 km na tydzień, procentowe występowanie kontuzji wynosi od 34 do 65%.

   Michal Dachowski23 października 2013
3. 

   Kontuzje

   Czemu boli pięta?

   Wiele może być powodów dlaczego boli nas pięta. Najczęściej ból ten spowodowany jest stanem zapalnym, który dotknął końcową cienką, twardą i płaską część mięśnia stopy.

   Michal Dachowski6 września 2013
5. 

   Kontuzje

   „Pierwsza pomoc w bólu” – Zasada P.R.I.C.E

   W odpowiedzi na wszystkie listy, które spływają do naszej redakcji z prośbą o poradę i pomoc, a dotyczące problemów zdrowotnych bezpośrednio związanych z bieganiem – kontynuujemy Poradnię Biegacza.

   Pawel Tomalik10 czerwca 2013
6. 

   Kontuzje

   Syndrom pasma biodrowo-piszczelowego

   Ból po bocznej stronie kolana, tuż powyżej szpary stawu, pojawiający się ciągle w tym samym miejscu treningu, po przebiegnięciu tego samego dystansu, ból ostry kujący.

   Rafal Krakowiak23 stycznia 2013
7. 

   Kontuzje

   Bieganie a skręcenie kostki

   Jestem fizjoterapeutą i z punktu widzenia fizjoterapeuty oraz amatora biegania chciałbym podzielić się z Wami moimi doświadczeniami związanymi ze skręceniem kostki.

   Daniel Kawka12 października 2012
9. 

   Kontuzje

   Czy to już kontuzja? 6 porad dla biegacza

   Największa zmora biegacza, moment, w którym wszystkie biegowe plany mogą wziąć w łeb…

   Pawel Dyberny31 lipca 2012
10. 

    Kontuzje

    Zapalenie ścięgna Achillesa u biegaczy

    Początkujący biegacze często dają się porwać panującym trendom i myślą, kupno odpowiedniego stroju, a zwłaszcza dobrych butów do biegania załatwia sprawę powstawania potencjalnych przeciążeń.

    actimedica.pl19 grudnia 2011

Wyświetlono wszystkie artykuły (8)