Olimpijczycy, eksperci, a także przedstawiciele innych dyscyplin sportu.
Ryszarda Szparaka poznałem na zajęciach Biegam Bo Lubię w Olsztynie. Był i nadal jest instruktorem biegania. Zawsze w pogodnym nastroju, mający czas dla każdego nowicjusza i z cierpliwością…
Rozgrzewka dla biegacza jest jednym z najważniejszych elementów treningu. Robi się ją po to, by mięśnie były bardziej wydajne i mniej narażone na kontuzje. Dzięki niej osiągniesz lepsze wyniki zarówno podczas treningu, jak i zawodów.
Każdy z nas uwielbia biegać. Daje nam to mnóstwo satysfakcji i pozytywnej energii. Energię tą można wykorzystać w bardzo fajny sposób.
Biegacz biegacza zawsze zrozumie. Co więcej, zawsze wypatrzą się gdzieś w tłumie. Biegacze mają chyba w sobie to coś, co przyciąga jak magnes. Tak właśnie poznałam Roberta Chanckowskiego.
Marcin Chabowski – lekkoatleta z Wejherowa, długodystansowiec. Mistrz Europy Juniorów i Rekordzista Polski Juniorów na dystansie 3000m z przeszkodami. Wielokrotny Mistrz Polski we wszystkich…
Wywiad z Małgorzatą Hołub i Justyną Święty tuż po bardzo dobrym występie w Halowych Mistrzostwach Świata w Sopocie.
Dla początkującego biegacza pokonanie dystansu 42,195m wydaje się wyczynem niemal niemożliwym. Jednak niezależnie od czasu, jaki zajmą nam przygotowania do wymarzonego biegu maratońskiego…
4 Deserts to cykl ultramaratonów, których trasa przebiega przez cztery pustynie świata: Sahara, Gobi, Atacama i Antarktyda.
Jeżeli chcesz być skatowany, upodlony i zmieszany z błotem, na zawody wybierz Lubliniec.
W Polsce mamy taką mentalność, że interesujemy się sportem, który aktualnie jest na topie. Generalnie nie ma w tym nic złego.
Zobacz najnowsze komentarze i dołącz do rozmów
Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytania? Napisz do nas, a nasi eksperci pomogą Ci w treningu!
Napisz do nasTreningBiegacza.pl PREMIUM
Twórz listę celów biegowych i śledź postępy
Synchronizuj ulubione między urządzeniami
Aktywuj plan i śledź treningi dzień po dniu
Analizuj swoje postępy i wyniki
Dostęp do ekskluzywnych kursów biegowych
Czyste przeglądanie bez reklam
Personalizowane porady i ekskluzywne oferty
Szybka pomoc od naszego zespołu
Dołącz do 10 000+ biegaczy
