Nawadnianie

1. 

   Nawadnianie

   Kiedy warto sięgać po napoje dla sportowców?

   Kiedy warto sięgać po napoje dla sportowców?

   onboard.pl29 sierpnia 2012
2. 

   Nawadnianie

   Biegaczu! Pij piwo!

   Amerykańscy naukowcy z Uniwersytetu im. Ala Bundy’ego odkryli, że picie browaru po bieganiu poprawia wydolność i przyśpiesza procesy regeneracyjne. Postanowiłem to zweryfikować.

   Mateusz Jasinski10 sierpnia 2012
3. 

   Nawadnianie

   Biegacz nie wielbłąd

   Biegacz, nie wielbłąd. W czasie, kiedy żar z nieba się leje, a pot zalewa oczy, naczelnym problemem wszystkich sportowców staje się utrzymanie dobrego poziomu hydratacji.

   Katarzyna Bilous13 lipca 2012
5. 

   Nawadnianie

   Sód dla biegaczy – szalenie ważny pierwiastek w trakcie upałów

   Uprawiając jakikolwiek sport, musimy być świadomi, że wraz z potem tracimy sól. Kiedy pot dostaje się do naszych oczu szczypie, a gdy spada na nasze usta możemy poczuć jego słony smak…

   Monika Skowronska5 lipca 2012
6. 

   Nawadnianie

   10 ciekawych wniosków na temat nawadniania w trakcie maratonu

   Czy stwierdzenie, że „kiedy chce Ci się pić, już jesteś odwodniony”, to przebrzmiały slogan, który mija się z prawdą?

   Mateusz Jasinski17 lutego 2012
7. 

   Nawadnianie

   Napoje izotoniczne, hipotoniczne i hipertoniczne. Czym są i kiedy je pić?

   Na rynku produktów przeznaczonych dla osób aktywnych znajduje się wiele suplementów, środków polepszających wydajność i komfort podczas wysiłku.

   Katarzyna Bilous14 lutego 2012
9. 

   Nawadnianie

   Kiedy woda staje się groźna

   Ile należy pić podczas wysiłku fizycznego? Jeszcze niedawno uważano, że jak najwięcej. Teraz wiemy już, że przewodnienie organizmu jest dla biegaczy i innych sportowców równie groźne, co odwodnienie.

   Mateusz Jasinski26 listopada 2011
10. 

    Nawadnianie

    Nawadnianie elementem sukcesu

    Igrzyska Olimpijskie, Ateny, rok 2004. Robert Korzeniowski walczy o swój czwarty złoty medal Olimpijski, w tej walce oczywiście nie jest sam.

    Mateusz Jasinski26 listopada 2011
11. 

    Nawadnianie

    Uwaga biegacze: pijcie wodę jedynie gdy jesteście spragnieni!

    To może się wydawać banalne, ale potrafi uratować życie. Według lekarzy z Loyola University Medical Center wielu biegaczy nie zważa na tę radę.

    Pawel Dyberny15 listopada 2011

Wyświetlono wszystkie artykuły (9)