Trener biegania 
Sklep biegacza 
Początek roku to tradycyjnie podejmowanie nowych wyzwań, zobowiązań, publiczne ogłaszanie planów – bo jak wiadomo: gdy coś głośno powiemy, najlepiej całym “internetom”, to głupio będzie, gdy zamiast zrzucić 5kg, okaże się, że jednak cały rok “robiliśmy masę”. To także dobry czas na podsumowania, porównania i wyciąganie statystyk – żarcik taki.
By nie odbiegać za bardzo od ogólnonarodowych tendencji, nasza redakcja także zrobiła podsumowanie: cały rok pracowaliśmy nad utrzymaniem formy biegowej (niektórzy wagowej), realizowaniem kalendarza treningów i biegów. I tutaj muszę szczerze powiedzieć, że ostatecznie wyszło nam, że jesteśmy in progres. Także, brawo my – chciałoby się powiedzieć.
Specjalnie dla Was przygotowaliśmy podsumowanie najczęściej czytanych publikacji w 2018 roku, takie TOP 10 TreningBiegacza.pl. Gotowi? Oto one:
- Poradnik: Jak zacząć biegać
- Plany treningowe
- Odchudzanie przez bieganie – jak biegać żeby schudnąć? Kompendium wiedzy.
- Po jakim czasie chudnę biegając? Kiedy pojawią się efekty biegania?
- Kiedy zaczynamy spalać tkankę tłuszczową?
- Co daje bieganie? Kompendium wiedzy.
- Jak nie biegać? Krótki poradnik
- Jak biegać żeby schudnąć? Odchudzanie przez bieganie, trening interwałowy – kompendium wiedzy
- Poradnik: Ile sił w głowie
- Zacznij biegać! Pobierz darmowy e-book z poradami w pigułce
Nie da się ukryć, że większość z Was zaczyna biegać po to, żeby schudnąć. Jak widać spalanie tkanki tłuszczowej to temat numer jeden. Ale my uważamy, że każdy pretekst jest dobry. Byleby tylko nie nabawić się kontuzji, o czym pamiętajcie niezależnie od tego, na jakim etapie jesteście. Trzymamy kciuki za Wasze postanowienia i zabieramy się za realizację naszych planów. A mamy tego trochę na 2019 rok. Do zobaczenia na treningach!
Czy mój wpis Ci w jakiś sposób pomógł?
Kliknij gwiazdkę, aby ocenić artykuł!
