26 artykułów
Znamy datę siódmej edycji ORLEN Warsaw Marathon! Już 14 kwietnia 2019 r. wystartuje najważniejsze wydarzenie w polskim kalendarzu biegowym. Rejestracja uczestników od dziś jest już aktywna. Rywalizacja odbędzie się na dwóch dystansach – maratońskim, oraz na 10 kilometrów.
Już w ten weekend w stolicy rusza ORLEN Warsaw Marathon. Kilkanaście tysięcy zawodników wybiegnie na ulice Warszawy, aby spełniać swoje marzenia i razem celebrować Narodowe Święto Biegania. Biegacze zmierzą się z dystansem maratońskim oraz biegiem OSHEE 10 km.
Odbywające się 22 kwietnia 2018 r., w ramach ORLEN Warsaw Marathon, 88. PZLA Mistrzostwa Polski Mężczyzn w Maratonie w tym roku skupiają prawdziwą śmietankę polskich maratończyków. W elicie biegaczy znaleźli się m.in. Artur Kozłowski, dotychczasowy Mistrz Polski w maratonie z rekordem życiowym 2:10:58, Yared Shegumo, wicemistrz Europy z Zurychu z 2014 r. w biegu maratońskim, z życiówką 2:10:34 czy Arkadiusz Gardzielewski, wielokrotny reprezentant Polski z rekordem 2:11:34.
Woda jest głównym składnikiem ludzkiego ciała i stanowi nawet ok. 60% jego masy. Dzięki niej zachowane są prawidłowe funkcje organizmu oraz możliwy staje się transport składników mineralnych i innych substancji odżywczych do komórek. Dlatego odpowiednie nawodnienie staje się kluczowym elementem przy wyczerpującej aktywności fizycznej, jaką jest start w biegu maratońskim, gdzie utrata płynów może sięgać nawet 4,5 litra.
Tomasz Rałowski – znany publiczności jako RAU – młody warszawski producent, raper, biegacz amator jest autorem oficjalnego rytmu ORLEN Warsaw Marathon, który będzie motywować zawodników do osiągania swoich biegowych celów.
Już 22 kwietnia 2018 r. odbędzie się kolejna edycja ORLEN Warsaw Marathon, najważniejszej imprezy biegowej w kraju. Oprócz rywalizacji na maratońskim dystansie, zawodnicy będą walczyć o jak najlepsze wyniki w biegu OSHEE 10 km. Trasa biegu w całości prowadzi po prawej stronie Wisły – przez malowniczą Saską Kępę oraz Gocław. Uczestników biegu obowiązuje limit czasu wynoszący 01h:40min:00s.
Przed nami VI edycja najważniejszej imprezy biegowej w kraju. Tegoroczna trasa królewskiego dystansu w ramach ORLEN Warsaw Marathon, będzie szybka i sprzyjająca biciu sportowych rekordów. Maratończycy będą mieli do pokonania tylko jeden podbieg, natomiast większość trasy będzie wiodła szerokimi i płaskimi ulicami!
Bieg OSHEE na 10 kilometrów to bieg towarzyszący największemu z polskich maratonów, czyli Orlen Warsaw Marathon. Jeśli zastanawiacie się nad debiutem – to świetna okazja! Przy okazji dowiecie się, dlaczego tak wielu biegaczy wraca tam co roku.
Do startu w najważniejszej imprezie biegowej w Polsce zostały jeszcze 3 miesiące ale już dziś biegacze mogą poznać dokładny skład pakietów startowych. Podobnie jak w ubiegłych edycjach ORLEN Warsaw Marathon, maratończycy będą mogli wybrać pakiet Basic, Standard lub Premium, natomiast uczestnicy biegu OSHEE 10 km mają do wyboru dwa rodzaje pakietów: Basic i Standard.
14 tygodni treningów, profesjonalni trenerzy czy voucher zwalniający z opłaty za pakiet startowy – to tylko niektóre korzyści czekające na biegaczy chcących poprawić swoją kondycję fizyczną i technikę przed startem w ORLEN Warsaw Marathon.
Zobacz najnowsze komentarze i dołącz do rozmów
Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytania? Napisz do nas, a nasi eksperci pomogą Ci w treningu!
Napisz do nasTreningBiegacza.pl PREMIUM
Twórz listę celów biegowych i śledź postępy
Synchronizuj ulubione między urządzeniami
Aktywuj plan i śledź treningi dzień po dniu
Analizuj swoje postępy i wyniki
Dostęp do ekskluzywnych kursów biegowych
Czyste przeglądanie bez reklam
Personalizowane porady i ekskluzywne oferty
Szybka pomoc od naszego zespołu
Dołącz do 10 000+ biegaczy
