Wczoraj zobaczyłem reklamę biegu. To chyba sprawiło, że znowu mi się on
TreningBiegacza.pl
Najnowsze wpisy
Strona [tcb_pagination_current_page] z [tcb_pagination_total_pages]
Bieganie z pulsometrem to temat rzeka. Postęp technologiczny jaki towarzyszy rozwojowi popularności biegania w Polsce i na świecie ma ogromny wpływ na wszystkie aspekty biegania. Począwszy od butów i systemów w nich stosowanych, odzieży i tekstyliów z jakich jest wykonywana, a skończywszy na integracji najnowocześniejszych sposobów lokalizacji z wygodnym i wiarygodnym pomiarem tętna. To jednak dopiero początek i właściwie przedsionek tego, co można uzyskać dzięki stosowaniu monitorów pracy serca.
Dane jakie uzyskujemy w trakcie realizacji treningu, zapisywane są w pamięci „zegarka”. To jest największa wartość całego procesu, gdyż te następnie możemy w przeróżny sposób agregować, zestawiać i analizować. Wszystko naturalnie z wykorzystaniem nierozłącznych pulsometrom dzienniczków treningowych, które czy to w wersji internetowej czy instalowanej lokalnie kuszą ogromem potencjalnych korzyści. O nich też piszemy, też testujemy ich możliwości, bo głęboko wierzymy, iż bieganie to swego rodzaju matematyka i kalkulacja, która przyniesie największe korzyści w momencie zastosowania jej wyników według określonego wzoru. Wzoru nazywanego planem treningowym.