Ruszają biegi CITY TRAIL – wygraj pakiet startowy!
Halo, halo, czy są tu jacyś leśni biegacze? Założymy się, że są i to w sporej liczbie! Mamy…
Redakcja TreningBiegacza.pl11 października 2020
#konkurs
17 artykułów
Konkurs newsletter
Prosiłem Was w jednym z sierpniowych newsletterów, abyście pomogli mi wybrać formułę konkursową, którą będę stosował w następnych…
Przemysław Niemczuk3 września 2019
2nd WIZZ AIR KATOWICE HALF MARATHON – To maksymalnie odlotowy bieg! – 2 czerwca w Katowicach + KONKURS
Biegów na mapie Polski są dziesiątki, może nawet setki, ale tych, które się wyróżniają specyficznym charakterem, atmosferą, jest niewiele. Kilka słów o jednym z tych niewielu – 2 czerwca wystartuje druga edycja WIZZ AIR KATOWICE HALF MARATHON.
Redakcja TreningBiegacza.pl22 lutego 2019
Dieta odchudzająca dla biegaczy – KONKURS
Od pół roku pracuję nad naszą drugą książką, której roboczy tytuł obecnie brzmi “Odchudzanie przez bieganie”. Poruszam w niej bardzo szeroki zakres zagadnień dotyczących diety, spożywanych produktów, substancji rakotwórczych oraz treningu, jaki jest wskazany przy problemach z nadwagą.
Redakcja TreningBiegacza.pl2 listopada 2017
Konferencja IFM SUMMIT – wygraj wejściówkę na wykłady i warsztaty z Kellym Starrettem!
Biegasz? Startujesz w zawodach? Chcesz poprawić swoją życiówkę? Aby biegać dobrze, nie wystarczy tylko biegać – musisz zadbać o swoje ciało. Poznaj jak funkcjonują Twoje mięśnie, jakie ćwiczenia wykonywać by zminimalizować ryzyko kontuzji, dlaczego tak istotny jest trening uzupełniający i jak przekłada się na efektywność biegania?
Redakcja TreningBiegacza.pl31 maja 2017
Pokaż swoją wiosenną stylówkę – KONKURS z marką Compressport
Biegasz rekreacyjnie lub startujesz w zawodach? Jesteś miłośnikiem miejskiego biegania czy może kochasz góry i trailowe ścieżki? To nie ma znaczenia – istotne jest tylko to, że kochasz biegać i masz pomysł na „bojowy wygląd”. Zaprezentuj go innym biegaczom – startuj w konkursie z marką Compressport i zgarnij nagrody!
Redakcja TreningBiegacza.pl13 kwietnia 2017
Biegasz – subskrybujesz – czytasz. 20 książek o bieganiu do wzięcia!
Zasady zabawy są proste – Twoją pasją jest bieganie, a naszą oprócz tego, dzielenie się wszystkim co z bieganiem związane. Wystarczy, że jesteś naszym czytelnikiem i subskrybujesz Newsletter TreningBiegacza.pl, a przy tym odwiedzasz nasz portal, pozostawiasz „ślad” w postaci komentarzy pod treścią artykułów.
Redakcja TreningBiegacza.pl30 sierpnia 2016
Wyświetlono wszystkie artykuły (7)
Kalkulator biegowy
min
:sek
Przewidywany czas
5m 00s
na 5 km
Powiązane tagi
Śledź dyskusje
Zobacz najnowsze komentarze i dołącz do rozmów
Kalendarz najbliższych biegów
sprawmy sobie ŁOMOT — Łąck
22.11.2026·10:00
Łąck
Porto Maraton — Porto
08.11.2026·08:00
Porto
XXIV Maraton Odrzański — Kędzierzyn-Koźle
15.11.2026·09:00
Kędzierzyn-Koźle
II Półmaraton Odrzański — Kędzierzyn-Koźle
15.11.2026·09:00
Kędzierzyn-Koźle
Bieg im. ppłk Maksymiliana Ciężkiego – Piątka i Dycha Ciężkiego
22.11.2026
Szamotuły
Masz pytania?
Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytania? Napisz do nas, a nasi eksperci pomogą Ci w treningu!
Napisz do nas
