Korzystaj wygodnie z naszego serwisu dzięki najnowszej aplikacji mobilnej dostępnej na Twojego Iphone’a i I’Pada!

Zamknij

WB3

WB3

Środek treningu wytrzymałości specjalnej. Realizowany na poziomie 80-95% Tmax. Włączany do planu na etapie bezpośredniego przygotowania do sezonu.

Wymaga prędkości zbliżonych do startowych, ale też dłuższego odpoczynku, najlepiej "wzmocnionego" zabiegami odnowy biologicznej (masaż, solanka, itp.).

Zamknij