fbpx

Hipokinezja

Czym jest hipokinezja?

Czym jest hipokinezja?

Hipokinezja – zjawisko cywilizacyjne spowodowane zbyt dużym obciążeniem układu, nerwowego a zbyt małym układu ruchowego, co prowadzi do zaburzeń w zakresie układów: sercowo-naczyniowego, trawiennego, autonomicznego, psychonerwowego (zapaści, choroby wieńcowe serca).

Razem
0
Shares

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Poprzednie
glowa w mur czesc pierwsza czym jest qmurq dlugodystansowca

Głową w mur - część pierwsza. Czym jest "mur" długodystansowca?

Następne
problem ze schudnieciem zima poradnia biegacza 01 01

Problem ze schudnięciem zimą - Poradnia Biegacza

Powiązane artykuły

default thumbnail
Czytaj dalej

Gimnastyka siłowa

Zestaw ćwiczeń siłowych, mający na celu wzmocnienie najważniejszych partii mięśni, pomocnych w trakcie biegu (mm. nóg, brzucha, krzyża, pośladków, grzbietu, ale także... szyi, karku czy rąk!).

Duża zabawa biegowa

DZB – podokres wczesnozimowy. Jest to charakterystyczna forma treningu wyrabiającego wytrzymałość specjalną lub ogólną (w zależności od szybkości przebieganych odcinków tempowych).
default thumbnail
Czytaj dalej

Poziom odczuwalnego wysiłku – POW

Poziom odczuwalnego wysiłku to jest to, co czujemy, niezależnie od tego, co robimy. Jest to po prostu stopień wysiłku, jaki odczuwamy w danych okolicznościach.