Indywidualnie niestabilny zakres szybkości

Partnerzy medyczni TreningBiegacza.pl

Dotyczy on zdolności rozwijania dużych szybkości w zakresie krótkiego, średniego i długiego czasu trwania obciążeń na treningu i zawodach. Zwykle wiąże się to z dużą zdolnością do wysiłków anaerobowych.

Niepodległa Piątka na PGE Narodowym