Metoda POSE, czyli z jaką kadencją biegałby Einstein
Lubię czytać książki o bieganiu. Zazwyczaj są ładnie wydane, kolorowe, zawierają dużo zdjęć, rzadko kiedy trafia się mały…
Małgorzata Kułakowska16 sierpnia 2020
#dr Romanov
3 artykuły
Biegać każdy może….technika potrzebna czy nie?
Biegam od kilku lat, zacząłem późno, po 50-tce. Dlatego też po wstępnym etapie, który określiłbym jako bieganie spontaniczne, postanowiłem poszukać informacji o metodach umożliwiających właściwe …
Henryk Metz14 lutego 2015
Jak zacząć biegać po 40-stce i nie przestać po 50-tce?
Jak zacząć biegac po 40-stce bez kontuzji i frustracji? Praktyczny poradnik o zdrowiu, treningu, regeneracji i motywacji dla osób po czterdziestce.
Henryk Metz6 stycznia 2014
Wyświetlono wszystkie artykuły (3)
Kalkulator biegowy
min
:sek
Przewidywany czas
5m 00s
na 5 km
Powiązane tagi
Śledź dyskusje
Zobacz najnowsze komentarze i dołącz do rozmów
Kalendarz najbliższych biegów
Masz pytania?
Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytania? Napisz do nas, a nasi eksperci pomogą Ci w treningu!
Napisz do nas
