Badania wykazały, że wyjściowa ilość glikogenu w mięśniu posiada istotne znaczenie dla zdolności organizmu do wykonywania ciężkiej i długotrwałej pracy fizycznej. Zwiększenie koncentracji glikogenu w mięśniach, zwłaszcza przed ważnymi startami, stanowi aktualnie istotny problem.
Dieta przed startami na dłuższych dystansach
Badania wykazały, że wyjściowa ilość glikogenu w mięśniu posiada istotne znaczenie dla zdolności organizmu do wykonywania ciężkiej i długotrwałej pracy fizycznej.
Przemysław Niemczuk
1 min.
0O Autorze
Przemysław Niemczuk
4.4 (22)
Nauczyciel, przedsiębiorca, twórca największego w Polsce serwisu dedykowanego biegaczom - www.TreningBiegacza.pl - miłośnik nowych technologii i pisania o nich.
Zobacz wszystkie wpisy autora
