Rytmy sekwencyjne
Podczas zawodów biegowych nierzadko zdarzają się sytuacje, że trzeba przyspieszyć i zmienić rytm biegu. Startując w imprezach masowych, takie momenty mogą nas dotknąć podczas wyprzedzania innych…
Jaroslaw Ciesla23 grudnia 2014
#rytmy
3 artykuły
Rytmy i przebieżki w treningu biegacza
Nie daj ponieść się demonowi prędkości, który zamieszkuje każdą duszę biegacza… Każdy biegacz chce być niczym Flash Błyskawica i bić swoje rekordy, ale nie każdy wie, jak to zrobić.
Pawel Grzonka5 marca 2014
Biegam jak słoń… – układanka treningowa
Koordynacja ruchowa najbardziej rozwija się do ok. 15 roku życia. Im jesteśmy starsi tym trudniej jest nauczyć się nowych, czy też poprawić technikę już wcześniej opanowanych ruchów.
Pawel Grzonka15 grudnia 2011
Wyświetlono wszystkie artykuły (3)
Kalkulator biegowy
min
:sek
Przewidywany czas
5m 00s
na 5 km
Powiązane tagi
Śledź dyskusje
Zobacz najnowsze komentarze i dołącz do rozmów
Kalendarz najbliższych biegów
Masz pytania?
Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytania? Napisz do nas, a nasi eksperci pomogą Ci w treningu!
Napisz do nas
