Weganizm, a bieganie – siła z roślin w treningu biegacza!
Jesteśmy tym, co jemy, prawda? Jeśli dodamy do tego również pożywkę mentalną, jaką serwujemy sobie każdego dnia –…
Marta Debska11 listopada 2020
#dieta wegańska
2 artykuły
Jak pokonać wymówki, aby zacząć biegać?
Dobrymi chęciami wybrukowane jest piekło. Dobrych chęci nikomu nie brakuje, ale nie każdemu wdrożenie ich w życie się udaje. Czasami brakuje cierpliwości, czasami wytrwałości, jednak najczęściej pokonujemy się sami, własnymi wymówkami i to nawet jeszcze zanim na dobre zaczniemy. Jakie działa wytoczyć, aby pokonać własne wymówki? Przedstawiam ci kilka sprawdzonych, które sam przetestowałem.
Przemysław Niemczuk30 maja 2019
Wyświetlono wszystkie artykuły (2)
Kalkulator biegowy
min
:sek
Przewidywany czas
5m 00s
na 5 km
Powiązane tagi
Śledź dyskusje
Zobacz najnowsze komentarze i dołącz do rozmów
Kalendarz najbliższych biegów
Masz pytania?
Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytania? Napisz do nas, a nasi eksperci pomogą Ci w treningu!
Napisz do nas
