witamina C
2 artykuły
Rola witaminy C w diecie sportowców i znaczenie suplementacji
Jako sportowcy, doskonale zdajemy sobie sprawę, że odpowiednia dieta i suplementacja są kluczowe dla osiągania najlepszych wyników i…
Witamina C dla biegaczy – po co, kiedy, jaka?
Bieganie to wyśmienita zabawa, ale sam przyznaj – bywa męczące. I gdyby chodziło tylko o odespanie, to byłoby…
