Buty do biegania

Niski drop, precyzyjny system wiązania i świetne dopasowanie – test New Balance Fuel Core Sonic + KONKURS

Patent wiązania na dwa razy, to już podstawa u wielu biegaczy. Zaciskowe sznurówki? To również opcja, nierzadko jednak nie do końca się sprawdza. Jeśli znana i ceniona wśród biegaczy marka sięga po inne rozwiązanie, to znaczy, że coś w tym musi być. New Balance wyszło naprzeciw oczekiwaniom biegaczy z czymś nowym - opatentowany system BOA. Jak sprawdza się ta forma wiązania w praktyce? Przetestowaliśmy jeden z modeli marki New Balance, w którym zastosowano to innowacyjne rozwiązanie.
niski drop precyzyjny system wiazania i swietne dopasowanie test new balance fuel core sonic 100

Wiemy, jak ważne są dobrze zasznurowane buty, pewnie nie raz zdarzało wam się przerwać trening przez przeszkadzające sznurówki albo robić przymusowe przystanki, by zasznurować ponownie buty czy to podczas treningu, czy zawodów. Są i tacy, którzy nie odpuszczają i z luźnym butem biegną do mety, nierzadko finaluzując to zbędną kontuzją. Patent wiązania na dwa razy, to już podstawa u wielu biegaczy. Zaciskowe sznurówki? To jakaś opcja, nierzadko jednak nie do końca się sprawdza…

Jeśli znana i ceniona wśród biegaczy marka sięga po inne rozwiązanie, to znaczy, że coś w tym musi być. New Balance wyszło naprzeciw oczekiwaniom biegaczy z czymś nowym – opatentowany system BOA. Jak sprawdza się ta forma wiązania w praktyce? Przetestowaliśmy jeden z modeli marki New Balance, w którym zastosowano to innowacyjne rozwiązanie.

New Balance Fuel Core Sonic – dla kogo ten model?

New Balance Fuel Core Sonic to but przeznaczony do biegania na twardych nawierzchniach, dla osób ze stopą neutralną. But raczej treningowy, ale z powodzeniem sprawdzi się również na zawodach. Podeszwa wykonana jest w technologii RevLite, która zapewnia dużą lekkość – ta pianka jest nawet do 30% lżejsza od innych. Waga buta to 241gramów przy męskim rozmiarze 44. Materiał, z którego wykonana jest cholewka jest lekki i przewiewny. Świetnie nada się zatem dla biegaczy, których stopy łatwo reagują na przegrzanie – ten but zapewnia naprawdę dobrą oddychalność.

3newbalancep

Do widzenia sznurówki! Innowacyjny system BOA

Opatentowany, innowacyjny system BOA to rewolucja w dziedzinie wiązania obuwia. Jak do tej pory stosowany był w butach narciarskich i snowboardowych. System zapinania umożliwia łatwe i szybkie „umiejscowienie” buta, przy tak prostej czynności jak obrót pokrętła. Jak to wygląda w rzeczywistości? Raczej sceptycznie podchodzę do takich technicznych nowinek, jednak w tym wypadku rozwiązanie, jakie zastosowała marka New Balance, faktycznie się sprawdza. Masz wrażenie, że but dokładnie otula stopę. Ten patent szczególnie istotny może wydać się biegaczom, którzy szukają precyzyjnego dopasowania, mają problem z dopasowaniem modeli ze sznurówkami – czyli osobom ze stopą o nieco niższym podbiciu, węższą czy też po prostu drobniejszą niż przysłowiowa „norma”. Ale nie tylko! Biegacze o normalnej, jak i szerszej stopie, również poczują się dobrze w tym modelu – sposób zaciskowego wiązania za pomocą pokrętła dostosujesz odpowiednio do rozmiaru stopy. New Balance w modelu Fueal Sonic pozostawia nam więc spory zakres dopasowania.

nb1p

Co więcej – jeśli denerwuje Cię to, ile czasu poświęcasz przed wyjściem na trening na skrupulatne wiązanie biegowego obuwia, w przypadku modelu, jaki opisujemy, możesz zapomnieć o zbędnych minutach poświęcanych na sznurwanie. To jest naprawdę szybki proces – zakładasz obuwie i jednym ruchem pokrętła dopasowujesz je idealnie do swojej stopy. Oszczędzasz zatem nie tylko nerwy, ale i cenne minuty. Jeśli nie na trenigu, to na pewno docenisz tę opcję na zawodach – szybko możesz poprawić wiązanie.

Buty New Balance Fuel Core Sonic wykorzystujące technologię BOA zapewniają stałe i pewne trzymanie się buta – za każdym razem, nawet jeśli obuwie jest zdejmowane i zakładane kilka razy w ciągu dnia. W tym modelu system wiązania znajduje się po zewnętrznej stronie buta. W ułamku sekundy buty można dopasować do stopy, ale i szybko zdjąć poprzez poluzowanie pokrętła „wciśnij i obróć”. To banalnie proste, ale co najważniejsze – bardzo wygodne.

Jak podsumowałbym zalety systemu BOA:

  • optymalne dopasowanie,
  • doskonały komfort noszenia,
  • łatwość regulacji w dowolnym czasie,
  • łatwość użycia.

Ciekawy i oryginalny design – możesz się wyróżnić

Otwierając pudełko z butami, byłem miło zaskoczony wyglądem tego modelu. Poprzednie modele New Balance niekoniecznie zwracały moją uwagę – głównie ze względu na kolorystykę. Wolę stonowane, niezbyt rzucające się w oczy obuwie. I takie właśnie są New Balance Fuel Core Sonic. Do testów otrzymałem egzempalarz w kolorze błękitnym z biało-zieloną podeszwą – wygląd to ich duży plus. Stonowane, a zarazem wyraziste. Warto jednak dodać, że dostępne są też różne warianty kolorystyczne, które na pewno znajdą swoich zwolenników. W tym modelu logo marki umieszczone zostało na przodzie buta. Odbiega od poprzedników, gdzie lokowane jest głównie na bocznych ściankach obuwia.

Jakie wrażenia? Prawdziwa przyjemność biegania

But sprawia wrażenie lżejszego w porównaniu do innych modeli New Balance, w których miałem okazję biegać. Podeszwa buta to pianka Revlite z powodzeniem stosowna już w poprzednich modelach tej marki. Jak zapewnia producent – pianka jest lżejsza nawet do 30% od innych pianek, z czym zdecydowanie się zgadzam. Nawet przy takiej wadze jak moja (około 90 kg), zachowuje sprężystość po paru miesiącach użytkowania.

2newbalancep

But jest lekki, a budowa podeszwy (charakterystyczne wypustki od spodu) sprawia, że ten model jest elastyczny i łatwo poddaje się ruchom stopy. Siateczka, z której zbudowana jest cholewka, jest cienka i przewiewna. Dzięki temu doskonale sprawdzają się także podczas treningów w cieplejsze dni. New Balance Fuel Core Sonic posiadają 6 mm drop – różnica w spadku pomiędzy piętą a palcami jest tu zatem niewielka. Czyli coś dla biegaczy ceniących prędkość i efektywny, szybki trening interwałowy. Cholewka buta na przedzie jest na tyle szeroka, że posiada sporo miejsca na palce, za to duży plus.

Główny bohater tego modelu to jednak system BOA – bardzo wygodny sposób wiązania dla osób „leniwych”, ceniących sobie szybkość, jak i dokładne „mocowanie” buta na stopie. Klik, przekręć i gotowe – zasada jest prosta. Wystarczy tylko jedną ręką przytrzymać język buta, by ściągnięcie po obu stronach ścianek obuwia było równomierne. Podczas biegania czy to na zawodach, czy w trakcie treningu odpada zatem problem rozwiązywania się sznurówek. But nie luzuje się, a zapięcie świetnie trzyma obuwie na stopie.

1newbalancep

Warto wspomnieć, że wkładki zastosowane w butach NB Fuel Core Sonic są cienkie, dzięki czemu po założeniu buty nie wydadzą się mniejsze niż nasz faktyczny rozmiar stopy. Po prostu czujesz, że są skrojone na miarę. W niektórych modelach możemy znaleźć grube wkładki, które powodują, że wnętrze buta ulega zmniejszeniu, przez co zwykle decydujemy się na większy rozmiar lub bardziej drastycznie, na wyjęcie wkładek.

Wnętrze buta jest jak skarpeta – ten model idealnie sprawdzi się zatem wśród triathlonistów. Do tego płaskie szwy od wewnątrz – co sprawia, że but założony nawet na gołą stopę nie powoduje otarć.

nb2p

Nie mam zastrzeżeń – naprawdę udany model New Balance

Być może zdziwisz się, że test tego modelu wypadł w mojej ocenie tak pozytywnie. Ale ja po prostu nie mam zastrzeżeń – doświadczyłem już przygody z wieloma modelami butów do biegania, jestem dość wymagającym biegaczem. I mimo iż nie biegam na co dzień w butach tej marki, jestem miło zaskoczony New Balance Fuel Core Sonic. Pomijając system wiązania BOA, który sprawdza się świetnie i zdecydowanie ułatwia sprawę dopasowania butów do stopy, to model osadzony na bardzo przyjaznej dla stopy podeszwie. Do tego ten niski, acz wystarczający do treningów drop, który dodatkowo sprawdzi się jeszcze w biegowych startach. Ten model posiada naprawdę wiele zalet, dlatego dobrze byłoby jeszcze, żeby producent zadbał o informację, w jaki sposób samodzielnie wymieniać linki, bez konieczności odsyłania obuwia do sklepu. Taka ewentualność może się bowiem zdarzyć, wszystko przecież w jakimś czasie ulega zużyciu. Model nie należy do najtańszych, ale na pewno zadowoli nawet wybrednych biegaczy.

Zaciekawiła Cię recenzja? Wygraj New Balance Fuel Core Sonic – KONKURS!

Mamy nadzieję, że zapoznałaś/eś się z powyższą recenzją. Jeśli opisany powyżej model butów do biegania marki New Balance przypadł Ci do gustu i uznasz, że warto go mieć, wystarczy, że odpowiesz na pytanie: jakie według Ciebie cechy powinnny spełniać buty do biegania? Odpowiedź koniecznie oznacz hasztagiem #treningbiegacza. Odpowiedzi udziel w komentarzu pod treścią recenzji lub pod tym postem na fanpage Trening Biegacza. Najciekawszą odpowiedź nagrodzimy butami do biegania New Balance Fuel Core Sonic. Czekamy do 10.11.2017, a wyniki opublikujemy 13 listopada. Daj sobie szansę i zawalcz o nagordę!

Czy mój wpis Ci w jakiś sposób pomógł?

Kliknij gwiazdkę, aby ocenić artykuł!

Średnia ocena 0 / 5. Liczba głosów: 0

Jak dotąd brak głosów! Bądź pierwszą osobą, która oceni ten artykuł.

Razem
0
Shares

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Poprzedni wpis
Wyjątkowy Runmageddon w Warszawie. Uczestnicy pokazali siłę i charakter!
Następny wpis
Fernanda Maciel – najszybszy bieg na "dach Afryki”!
Opinie

Dołącz do takich jak Ty!

Dołącz do ludzi takich jak Ty, którzy już nam zaufali i zostali biegaczami!

  • Podczas 10 tygodni udało mi się poprawić bazę tlenową z 32 do 35, znaleźć swoją odskocznię od trudności życia codziennego bez szwanku dla zdrowia  i jestem przekonana, że nie zrobiłabym tego bez programu Od zera do runnera przy nieocenionym wsparciu naszej grupy na Discordzie.
    Urszula - od zera do runnera

    Urszula

    Suwałki
  • Już miałem rzucić bieganie. Chciałem dać sobie z nim spokój, ale trafiłem do Was. Powiedziałem sobie spróbuję jeszcze raz od zera i okazało się, że to strzał  w dziesiątkę. Po marszach  bóle minęły, a co najważniejsze czuję w tych miejscach  włożoną pracę na treningach.
    IMG 20241026 230234 scaled e1730212654169

    Edward

    Ryczywół (wielkopolskie)
  • Program bardzo mi się podoba. Zachęciło mnie to że trwa 52 tygodnie (przerobiłam już kilka programów typu „przebiegnij 5 km w 5 tygodni” i zawsze na początkowych etapach się wypalałam – po prostu to była zbyt intensywna aktywność niedostosowana do moich możliwości). A w tym przypadku to rozłożenie intensywności wydaje mi się kluczowe.
    Marta OZDR

    Marta

    Warszawa
plany treningowe

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania dotyczące biegania.

Ile biega amator?

Wyjdźmy od tego, aby ustalić, kto to jest amator.

Amator to każda biegająca osoba, która nie żyje z biegania. A więc i ta, która dopiero zaczyna, jak i ta, która biega 2:30 maraton. Różne również będą treningi tych osób. Ten, który zaczyna biegać, będzie 10-15 kilometrów tygodniowo, a bardzo zaawansowany biegacz może przekraczać i 150 na tydzień.

Ile powinno się biegać na początku?

W pierwszych tygodniach staraj się nie biegać więcej niż od około 8 do 15 kilometrów tygodniowo z podziałem na 3 lub 4 jednostki treningowe. Z czasem, gdy poczujesz się silniejszy i sprawniejszy stopniowo wydłużaj kilometraż.

Jak oddychać w czasie biegu?

Polecam Ci książkę Tlenowa przewaga, gdzie jest bardzo dobrze udokumentowane, dlaczego powinno oddychać się nosem w trakcie biegania, spania i dowolnej innej aktywności fizycznej.

Więcej przeczytasz także w naszym artykule „Jak oddychać podczas biegania?

Jak przebiec swoje pierwsze 5 km?

Gorąco Cię zachęcam do wybrania planu treningowego dla początkujących i trenowania zgodnie z jego wytycznymi. Może sprawdzić się plan https://treningbiegacza.pl/artykul/plany-treningowe-na-5km-z-dodatkowa-aktywnoscia-i-silownia

    Ile powinno się biegać na początku?

    Zakładam, że jeszcze nie biegasz i dopiero chcesz zacząć. Gorąco polecam Ci zapisanie się do naszego newslettera, aby otrzymać roczny plan treningowy dla początkujących.

    Link do zapisu.

    Jak zacząć biegać od zera?

    Na początku oceń swój stan. Podejdź do tego bardzo świadomie i odpowiedzialnie, aby nie zrobić sobie krzywdy. Kiedy ostatnio podejmowałeś ostatnią aktywność fizyczną, ile ważych i ile masz wzrostu. Czy Twoje BMI jest w normie, czy raczej mocno odbiega od normy.

    Gdy będziesz w stanie określić swój stan, łatwiej Ci przyjdzie wybór odpowiedniego planu treningowego. W zależności od swojej obecnej formy wybierz taki, który będzie delikatnym wyzwaniem, ale nie będzie sprawiać, że po każdym treningu będziesz wracać do domu półprzytomny. Link do planów treningowych.

    Jak zacząć biegać, gdy się nie ma kondycji?

    Powoli i bez pośpiechu. Kondycja przyjdzie sama, pod warunkiem, że nie będziesz przeciążać swojego organizmu, który ma swoje limity.

    Zacznij od marszobiegu. Minutę idź, minutę biegnij. Powtórz to 7-10 razy na jednym treningu i wykonaj taki trening 3 razy w tygodniu przez najbliższe 5 tygodni. Bardzo szybko dostrzeżesz pozytywne objawy poprawy kondycji.

    Jakie tempo biegu dla początkujących?

    Adekwatne do Twojej obecnej kondycji. Jeśli nie jesteś w stanie biec bez przystanku i zaczerpnięcia tchu przez minutę, to bez sensu jest gnanie na łeb na szyję. Obierz takie tempo, aby swobodnie przy tym móc rozmawiać. Nazywa się to tzw. tempem konwersacyjnym. Jesteś w stanie biec i coś tam przy okazji mówić. Jeśli od razu brakuje Ci tchu w płucach, zwalniasz.

    Na początku nawet nie przejmuj się jednostkami typu 5 min/km, czy 25 sekund na 100 metrów. Na to przyjdzie czas.

    Masz pytania?

    Napisz do nas

      Czy mój wpis Ci w jakiś sposób pomógł?

      Kliknij gwiazdkę, aby ocenić artykuł!

      Średnia ocena 0 / 5. Liczba głosów: 0

      Jak dotąd brak głosów! Bądź pierwszą osobą, która oceni ten artykuł.

      Rozpocznij przemianę od Zera do Runnera w drodze po zdrowe życie.
      Dołączam do programu