Trener biegania 
Sklep biegacza 
Kalendarz biegowy
Spis treści
Chudy Wawrzyniec to górski bieg ultra oraz towarzyszące mu: Parszywa Bendoszka (60 km), Mała Rycerzowa (20 km) i inov-8 Muńcuł Vertical (1 km). Zawody odbędą się w weekend 12-13 sierpnia, na beskidzkich szlakach. Start: Rajcza. Meta: Ujsoły. Zapisy trwają.
Chudy Wawrzyniec: 52 lub 82 km
Chudy Wawrzyniec to bieg górski, który powstał w 2012 roku. Zawody mają unikatową formułę wyboru dystansu już podczas biegu. Dzieje się to po 40. km. Długa trasa to ok. 82 km i 3825 m w górę. Po raz czwarty na tym dystansie zostaną rozegrane Mistrzostwa Polski w Biegach Górskich na Ultra Dystansie. Krótsza z tras to 52 km i 2525 m up. Na obu dystansach limit czasu to 16h. Na obu dystansach jest zakaz korzystania ze zorganizowanej pomocy z zewnątrz, tzw. supportu. Jest coś jeszcze.
Jeśli patrzymy na dystans i przewyższenia, Chudy Wawrzyniec nie jest wyjątkowo trudnym biegiem. O jego trudności świadczą dodatkowe elementy: brak supportu i mała liczba punktów odżywczych. Na długiej trasie są dwa, na krótkiej – jeden. Taka koncepcja zawodów sprawia, że trafiamy do osób świadomych wysiłku w górach, które doceniają możliwość obcowania z naturą. Nieskromnie powiem, że to tworzy niepowtarzalny klimat naszego wydarzenia.
Piotr Książkiewicz, organizator Chudego Wawrzyńca
Chudy Wawrzyniec poprowadzony został na pięknej, logicznej trasie z Rajczy do Ujsoł (fot. Katarzyna Gogler)
A co jeśli nie Chudy?
Od 2021 Chudemu Wawrzyńcowi towarzyszy Parszywa Bendoszka. Dystans 60 km, 2935 m w górę. Trasa pokrywa się w części z Chudym Wawrzyńcem 80+. Zawody odbywają się co dwa lata – na przemian z Chudym na dystansie 100 km. Jest też coś dla tych, co to wolą szybciej i krócej. Mała Rycerzowa. Widowiskowe 20 km i 1150 m up. A jeśli ktoś chce jeszcze krócej, może wybrać się na inov-8 Muńcuł Vertical, czyli 1 km z ponad 40% nachyleniem (415 m up)! Dwie ostatnie propozycje to biegi, które zostaną rozegrane dzień po Chudym – 13 sierpnia. Również w niedzielę wystartują dzieciaki i młodzież w ramach Chudego Hulajnika.
Parszywa Bendoszka i inov-8 Muńcuł Vertical zostaną rozegrane po raz drugi (fot. Katarzyna Gogler)
Wsparcie lokalnych działań na Żywiecczyźnie
Każdy startujący w sierpniowej imprezie może wybrać pakiet charytatywny, który oznacza wsparcie lokalnych działań, m.in. akcji Czyste Beskidy. To kolejny rok tego typu rozwiązania w ramach Chudego Wawrzyńca. Co więcej organizatorzy cenią lokalne współprace, a to oznacza m.in. obecność na trasach zespołów muzycznych z Żywiecczyzny. Również na mecie nie zabraknie lokalnych akcentów – nie tylko muzycznych, ale także kulinarnych.
Zapisy trwają
Rejestracja do Chudego Wawrzyńca, Parszywej Bendoszki, Małej Rycerzowej, inov-8 Muńcuł Vertical i Chudego Hulajnika odbywa się na stronie www.zapisy.krokdonatury.pl. Szczegóły są dostępne na www.chudywawrzyniec.pl. Wiele informacji znajduje się także na profilu Chudego Wawrzyńca na Facebooku. Organizatorem imprezy jest Fundacja Krok do Natury.
