Pojęcie transferu w kształtowaniu wytrzymałości
Wytrzymałość może być różna w zależności od tego, podczas jakiego rodzaju pracy była rozwijana.
Przemysław Niemczuk4 grudnia 2011
#transfer
2 artykuły
Mezocykle i mikrocykle
W naszym szkoleniu podstawowym I lub II stopnia mezocykle (cykl średni) trwają 4-6 tygodni złożone z mikrocykli, które zwykle obejmują pracę jednego tygodnia.
Przemysław Niemczuk4 grudnia 2011
Wyświetlono wszystkie artykuły (2)
Kalkulator biegowy
min
:sek
Przewidywany czas
5m 00s
na 5 km
Kategorie
Powiązane tagi
Śledź dyskusje
Zobacz najnowsze komentarze i dołącz do rozmów
Kalendarz najbliższych biegów
Masz pytania?
Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytania? Napisz do nas, a nasi eksperci pomogą Ci w treningu!
Napisz do nas
