Program bardzo mi się podoba. Zachęciło mnie to że trwa 52 tygodnie (przerobiłam już kilka programów typu „przebiegnij 5 km w 5 tygodni” i zawsze na początkowych etapach się wypalałam).
RozwińOpinie i Case Study
Prawdziwe historie naszych podopiecznych — od początkujących po zawodników celujących w życiówki.
Podczas 10 tygodni udało mi się poprawić bazę tlenową z 32 do 35, znaleźć swoją odskocznię od trudności życia codziennego bez szwanku dla zdrowia i jestem przekonana, że nie zrobiłabym tego bez programu Od zera do runnera.
Rozwiń
Już miałem rzucić bieganie. Chciałem dać sobie z nim spokój, ale trafiłem do Was. Powiedziałem sobie spróbuję jeszcze raz od zera i okazało się, że to strzał w dziesiątkę.
Rozwiń
Program Od zera do runnera to świetne rozwiązanie dla osób wracających do aktywności fizycznej! Już po kilku tygodniach czuję, że jestem wprowadzany na odpowiednie tory.
Rozwiń
