Od zera do runnera

Marta

Warszawa
“Program bardzo mi się podoba. Zachęciło mnie to że trwa 52 tygodnie (przerobiłam już kilka programów typu „przebiegnij 5 km w 5 tygodni” i zawsze na początkowych etapach się wypalałam).”
MA

Program bardzo mi się podoba. Zachęciło mnie to że trwa 52 tygodnie (przerobiłam już kilka programów typu „przebiegnij 5 km w 5 tygodni” i zawsze na początkowych etapach się wypalałam – po prostu to była zbyt intensywna aktywność niedostosowana do moich możliwości). A w tym przypadku to rozłożenie intensywności wydaje mi się kluczowe.

Sam panel, poprzez który uzyskuję dostęp do programu, jest intuicyjny i prosty w obsłudze, łatwo się odnaleźć ze wszystkim.

Kolejnym elementem jest platforma Discord, czyli dostęp do społeczności. Myślę że jest fajnym pomysłem, pomimo że ja nie jestem akurat zbyt „wylewna” na tego typu platformach to wrzucanie swoich podsumowań z treningów i obserwowania jak robią to inni – na mnie działa motywująco.

Dołącz do takich jak Ty!

PA

Patrycja

“Jestem pod wielkim wrażeniem jak plany działają!”

Indywidualny plan treningowyPrzejdź do case study
Edward

Edward

Ryczywół (wielkopolskie)

“Już miałem rzucić bieganie. Chciałem dać sobie z nim spokój, ale trafiłem do Was. Powiedziałem sobie spróbuję jeszcze raz od zera i okazało się, że to strzał w dziesiątkę.”

Od zera do runneraPrzejdź do case study
Urszula

Urszula

Suwałki

“Podczas 10 tygodni udało mi się poprawić bazę tlenową z 32 do 35, znaleźć swoją odskocznię od trudności życia codziennego bez szwanku dla zdrowia i jestem przekonana, że nie zrobiłabym tego bez programu Od zera do runnera.”

Od zera do runneraPrzejdź do case study