Biega mi się tak lekko i cudownie że nie pamiętam już kiedy bieganie sprawiało mi tyle satysfakcji 
Bardzo dziękuję za wsparcie i jestem pod wielkim wrażeniem jak plany działają 
Indywidualny plan treningowy
Patrycja
“Jestem pod wielkim wrażeniem jak plany działają!”
PA
Dołącz do takich jak Ty!
MA
Marta
Warszawa
“Program bardzo mi się podoba. Zachęciło mnie to że trwa 52 tygodnie (przerobiłam już kilka programów typu „przebiegnij 5 km w 5 tygodni” i zawsze na początkowych etapach się wypalałam).”
Od zera do runneraPrzejdź do case study
Edward
Ryczywół (wielkopolskie)
“Już miałem rzucić bieganie. Chciałem dać sobie z nim spokój, ale trafiłem do Was. Powiedziałem sobie spróbuję jeszcze raz od zera i okazało się, że to strzał w dziesiątkę.”
Od zera do runneraPrzejdź do case study
Urszula
Suwałki
“Podczas 10 tygodni udało mi się poprawić bazę tlenową z 32 do 35, znaleźć swoją odskocznię od trudności życia codziennego bez szwanku dla zdrowia i jestem przekonana, że nie zrobiłabym tego bez programu Od zera do runnera.”
Od zera do runneraPrzejdź do case study
