fbpx
Pulsometry

Garmin przedstawia epix, sportowy smartwatch klasy premium z jasnym wyświetlaczem AMOLED

Realizuj swoje cele ze wsparciem całodobowego monitorowania zdrowia i kondycji, inteligentnych funkcji oraz zaawansowanych aplikacji sportowych – wszystko…
Stworzony do noszenia na co dzień, epix łączy wytrzymałą konstrukcję, wysokiej jakości materiały, z jasnym wyświetlaczem AMOLED.

Realizuj swoje cele ze wsparciem całodobowego monitorowania zdrowia i kondycji, inteligentnych funkcji oraz zaawansowanych aplikacji sportowych – wszystko to w stylowym smartwatchu, który działa do 16 dni na jednym ładowaniu baterii.

Garmin przedstawił epix, sportowy smartwatch klasy premium z jasnym wyświetlaczem AMOLED. Dzięki szafirowej soczewce i tytanowemu bezelowi, epix wygląda równie dobrze zarówno w sali konferencyjnej, jak i na siłowni. Bateria wystarcza nawet na 16 dni, więc użytkownicy mogą polegać na swoim zegarku przez całą dobę, kontrolując w tym czasie sen i poziom energii, bijąc kolejne rekordy życiowe lub przygotowując się do następnej wielkiej wyprawy. Dzięki monitorowaniu stanu zdrowia, aktywności i zaawansowanym funkcjom treningowym, a także inteligentnym powiadomieniom, epix pomaga sportowcom w pełni wykorzystać każdą chwilę.

“Zaprojektowany z myślą o aktywnym stylu życia epix, to uniwersalny sportowy zegarek klasy premium z wyświetlaczem AMOLED i wyjątkową żywotnością baterii. Został stworzony, by zapewnić niezbędną funkcjonalność z zakresu monitorowania zdrowia, kondycji, treningów i regeneracji bezpośrednio na nadgarstku. Każdy ma własne cele czy ambicje i niezależnie od tego, jakie są Twoje, epix będzie Ci towarzyszył na każdym kroku, dostarczając niezbędnych wskazówek i motywacji.” – mówi Dan Bartel, wiceprezes Garmin ds. sprzedaży konsumenckiej. 

Stylowy wygląd i niezrównana użyteczność

Stworzony do noszenia na co dzień, epix łączy wytrzymałą konstrukcję, wysokiej jakości materiały, takie jak szafir i tytan, z jasnym wyświetlaczem AMOLED o przekątnej 1,3” z funkcją always-on. Codzienne korzystanie ze smartwatcha oraz map jest teraz jeszcze łatwiejsze dzięki integracji interfejsu dotykowego ze sprawdzonymi przyciskami sterującymi. Użytkownicy mogą doskonalić swoją formę i technikę korzystając z łatwych do naśladowania animacji treningowych, m.in. treningu siłowego, cardio i jogi. Paski z mechanizmem szybkiego odłączania QuickFit™, umożliwiają szybką zmianę paska w drodze z pracy na trening. Dopasuj epix do swojego stylu wybierając z szerokiej gamy skórzanych, zamszowych i silikonowych pasków oraz bransolet. 

Zaawansowane monitorowanie zdrowia i aktywności 

Smartwatch epix posiada najszerszy w ofercie Garmin zakres funkcji monitorowania zdrowia 24/7 oraz  jest wyposażony w narzędzia, które pomagają użytkownikom lepiej poznać swoją ogólną kondycję, w tym: nadgarstkowy pomiar tętna (z możliwością samodzielnego ustawienia alertów o zbyt wysokim lub niskim tętnie1), monitorowanie oddechu i stresu, zaawansowane monitorowanie snu wraz z jego oceną oraz pomiar rezerw energii organizmu Body Battery™. Epix dotrzymuje kroku nawet najbardziej aktywnym, dzięki szerokiej gamie aplikacji sportowych do ćwiczeń na siłowni, gry w tenisa, wspinaczki, boulderingu, golfa, surfingu, narciarstwa, i wielu innych dyscyplin.

Innowacyjne treningi 

Niezależnie od tego, czy chodzi o przygotowanie do biegu na 5 km, czy na dłuższych dystansach, epix pomoże przygotować biegaczy startu za pomocą bezpłatnych, dostosowanych do poziomu kondycji planów treningowym Garmin Coach. Dla biegaczy startujących na dłuższych dystansach, epix oferuje szeroki zakres zaawansowanych funkcji treningowych, takich jak PacePro™. Pozwala ona utrzymać tempo biegu na właściwym poziomie dzięki wskazówkom dostosowanym do stopnia trudności trasy, a także funkcji Real-Time Stamina, która pozwala kontrolować i zarządzać wysiłkiem podczas aktywności, aby uniknąć wyczerpania. Treningi staną się jeszcze bardziej efektywne za pomocą codziennych wskazówek treningowych, dostosowanych do poziomu sprawności użytkownika, historii treningowej, czasu regeneracji i danych biometrycznych. 

Najwyższa jakość nawigacji

Wybierasz się w podróż? Epix oferuje wielopasmową częstotliwość i obsługę wielu GNSS, która umożliwia, lepsze i dokładniejsze ustalanie współrzędnych. Zegarki epix wersji Sapphire są fabrycznie wyposażone w mapy TopoActive, a mapy całego świata można pobrać bezpłatnie za pośrednictwem Wi-Fi®. Zaktualizowane mapy narciarskie SkiView™, zawierają nowe dane i udoskonalony przegląd aktywności. Czas pracy baterii do 16 dni w trybie smartwatcha i do 42 godzin w trybie GPS sprawia, że użytkownicy mogą cieszyć się swoimi aktywnościami i przygodami, nie martwiąc się o kolejne ładowanie.  

Inteligentne funkcje przyjazne użytkownikowi

Epix zapewnia dużą wygodę dzięki bogatej gamie funkcji smart, takich jak:

  • Inteligentne powiadomienia: notyfikacje2 o połączeniach przychodzących, wiadomościach tekstowych, aktualnościach w mediach społecznościowych, przypomnieniach z kalendarza itp. 
  • Pamięć na muzykę: pobieranie utworów lub playlist3 z zewnętrznych serwisów streamigowych Spotify®, Amazon Music i Deezer. Aplikacje muzyczne są dostępne do pobrania za pośrednictwem nowego sklepu Connect IQ™ On Device, który pozwala użytkownikom instalować aplikacje pomocą Wi-Fi bezpośrednio na zegarku, bez konieczności używania telefonu. 
  • Bezpieczeństwo i śledzenie: wykrywanie incydentów (podczas niektórych aktywności na świeżym powietrzu) i wsparcie w wezwaniu pomocy poprzez wysłanie wiadomości z bieżącą lokalizacją użytkownika (jeśli jest dostępna) do wybranych kontaktów.
  • Garmin Pay™: dzięki płatnościom zbliżeniowym można zostawić gotówkę i karty w domu oraz szybko zapłacić za zakupy4 .
  • Personalizacja: duży wybór aplikacji, widżetów, tarcz zegarka i innych elementów ze sklepu  Garmin Connect IQ™ , z dodatkową obsługą aplikacji Garmin Golf, Explore i Garmin Connect Mobile.

Cena i dostępność 

Epix jest dostępny już teraz w wariantach: stalowym w kolorze Slate, czarnym tytanowym z szafirową soczewką, białym tytanowym z szafirową soczewką oraz tytanowym w kolorze czarnym z szafirową soczewką i powłoką DLC. Jego sugerowane ceny detaliczne zaczynają się od €899,99. Aby dowiedzieć się więcej, odwiedź www.garmin.com 

1Sprawdź Garmin.com/ataccuracy

2Po sparowaniu z kompatybilnym smartfonem. F Wymagania i ograniczenia dotyczące funkcji bezpieczeństwa i śledzenia można znaleźć na stronie Garmin.com/safety.

3 Może wymagać subskrypcji premium u zewnętrznego dostawcy muzyki.

4 Sprawdź informacje o aktualnie obsługiwanych krajach, sieci płatniczej i bankach.

Czy mój wpis Ci w jakiś sposób pomógł?

Kliknij gwiazdkę, aby ocenić artykuł!

Średnia ocena 0 / 5. Liczba głosów: 0

Jak dotąd brak głosów! Bądź pierwszą osobą, która oceni ten artykuł.

Total
0
Shares

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Poprzedni wpis
Garmin przedstawia nową odsłonę flagowej serii multisportowych smartwatchy fēnix
Następny wpis
Premiera nowego modelu zegarka Suunto 5 Peak
Opinie

Dołącz do takich jak Ty!

Dołącz do ludzi takich jak Ty, którzy już nam zaufali i zostali biegaczami!

  • Podczas 10 tygodni udało mi się poprawić bazę tlenową z 32 do 35, znaleźć swoją odskocznię od trudności życia codziennego bez szwanku dla zdrowia  i jestem przekonana, że nie zrobiłabym tego bez programu Od zera do runnera przy nieocenionym wsparciu naszej grupy na Discordzie.
    Urszula - od zera do runnera

    Urszula

    Suwałki
  • Już miałem rzucić bieganie. Chciałem dać sobie z nim spokój, ale trafiłem do Was. Powiedziałem sobie spróbuję jeszcze raz od zera i okazało się, że to strzał  w dziesiątkę. Po marszach  bóle minęły, a co najważniejsze czuję w tych miejscach  włożoną pracę na treningach.
    IMG 20241026 230234 scaled e1730212654169

    Edward

    Ryczywół (wielkopolskie)
  • Program bardzo mi się podoba. Zachęciło mnie to że trwa 52 tygodnie (przerobiłam już kilka programów typu “przebiegnij 5 km w 5 tygodni” i zawsze na początkowych etapach się wypalałam – po prostu to była zbyt intensywna aktywność niedostosowana do moich możliwości). A w tym przypadku to rozłożenie intensywności wydaje mi się kluczowe.
    Marta OZDR

    Marta

    Warszawa
plany treningowe

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania dotyczące biegania.

Ile biega amator?

Wyjdźmy od tego, aby ustalić, kto to jest amator.

Amator to każda biegająca osoba, która nie żyje z biegania. A więc i ta, która dopiero zaczyna, jak i ta, która biega 2:30 maraton. Różne również będą treningi tych osób. Ten, który zaczyna biegać, będzie 10-15 kilometrów tygodniowo, a bardzo zaawansowany biegacz może przekraczać i 150 na tydzień.

Ile powinno się biegać na początku?

W pierwszych tygodniach staraj się nie biegać więcej niż od około 8 do 15 kilometrów tygodniowo z podziałem na 3 lub 4 jednostki treningowe. Z czasem, gdy poczujesz się silniejszy i sprawniejszy stopniowo wydłużaj kilometraż.

Jak oddychać w czasie biegu?

Polecam Ci książkę Tlenowa przewaga, gdzie jest bardzo dobrze udokumentowane, dlaczego powinno oddychać się nosem w trakcie biegania, spania i dowolnej innej aktywności fizycznej.

Więcej przeczytasz także w naszym artykule “Jak oddychać podczas biegania?

Jak przebiec swoje pierwsze 5 km?

Gorąco Cię zachęcam do wybrania planu treningowego dla początkujących i trenowania zgodnie z jego wytycznymi. Może sprawdzić się plan https://treningbiegacza.pl/artykul/plany-treningowe-na-5km-z-dodatkowa-aktywnoscia-i-silownia

    Ile powinno się biegać na początku?

    Zakładam, że jeszcze nie biegasz i dopiero chcesz zacząć. Gorąco polecam Ci zapisanie się do naszego newslettera, aby otrzymać roczny plan treningowy dla początkujących.

    Link do zapisu.

    Jak zacząć biegać od zera?

    Na początku oceń swój stan. Podejdź do tego bardzo świadomie i odpowiedzialnie, aby nie zrobić sobie krzywdy. Kiedy ostatnio podejmowałeś ostatnią aktywność fizyczną, ile ważych i ile masz wzrostu. Czy Twoje BMI jest w normie, czy raczej mocno odbiega od normy.

    Gdy będziesz w stanie określić swój stan, łatwiej Ci przyjdzie wybór odpowiedniego planu treningowego. W zależności od swojej obecnej formy wybierz taki, który będzie delikatnym wyzwaniem, ale nie będzie sprawiać, że po każdym treningu będziesz wracać do domu półprzytomny. Link do planów treningowych.

    Jak zacząć biegać, gdy się nie ma kondycji?

    Powoli i bez pośpiechu. Kondycja przyjdzie sama, pod warunkiem, że nie będziesz przeciążać swojego organizmu, który ma swoje limity.

    Zacznij od marszobiegu. Minutę idź, minutę biegnij. Powtórz to 7-10 razy na jednym treningu i wykonaj taki trening 3 razy w tygodniu przez najbliższe 5 tygodni. Bardzo szybko dostrzeżesz pozytywne objawy poprawy kondycji.

    Jakie tempo biegu dla początkujących?

    Adekwatne do Twojej obecnej kondycji. Jeśli nie jesteś w stanie biec bez przystanku i zaczerpnięcia tchu przez minutę, to bez sensu jest gnanie na łeb na szyję. Obierz takie tempo, aby swobodnie przy tym móc rozmawiać. Nazywa się to tzw. tempem konwersacyjnym. Jesteś w stanie biec i coś tam przy okazji mówić. Jeśli od razu brakuje Ci tchu w płucach, zwalniasz.

    Na początku nawet nie przejmuj się jednostkami typu 5 min/km, czy 25 sekund na 100 metrów. Na to przyjdzie czas.

    Masz pytania?

    Napisz do nas

      Czy mój wpis Ci w jakiś sposób pomógł?

      Kliknij gwiazdkę, aby ocenić artykuł!

      Średnia ocena 0 / 5. Liczba głosów: 0

      Jak dotąd brak głosów! Bądź pierwszą osobą, która oceni ten artykuł.

      Rozpocznij przemianę od Zera do Runnera w drodze po zdrowe życie.
      Dołączam do programu