fbpx
Informacje prasowe

5 powodów, dla których warto postawić na energię Squeezy

Jak zachowywałby się na trasie organizm biegacza, gdyby nie naturalny „doping”? Na szczęście, nie musimy zastanawiać się nad brakiem możliwości doładowania sił. Chcąc zawrzeć sojusz z pewnym partnerem, warto postawić na sprawdzonego gracza na rynku.
5 powodow dla ktorych warto postawic na energie squeezy 02

Jak zachowywałby się na trasie organizm biegacza, gdyby nie naturalny „doping”? Na szczęście, nie musimy zastanawiać się nad brakiem możliwości doładowania sił. Chcąc zawrzeć sojusz z pewnym partnerem, warto postawić na sprawdzonego gracza na rynku. Niemiecki pionier na rynku żeli energetycznych – marka Squeezy – ma co najmniej 5 powodów, dla których warto postawić na jej paliwo. Który z nich najbardziej do Ciebie przemawia?

  1. Węglowodany uwolnione!

Szybkie uzupełnienie energetycznych braków i utrzymanie się mocy przez dłuższy czas. Ze względu na właściwą proporcję węglowodanów prostych i złożonych zawodnik zdobywa taką proporcję energii dla organizmu, jakiej właśnie potrzebuje! Obecność z jednej strony maltodekstryny, a na drugim biegunie fruktozy pozwala wierzyć, że żele energetyczne Squeezy uwalniają moc i pozwalają na przebiegnięcie kolejnych kilometrów z naładowanym organizmem.

  1. Brak glutenu i laktozy

5-powodow-dla-ktorych-warto-postawic-na-energie-squeezy-03

Odżywki mają być uzupełnieniem diety sportowca. Ich dostosowanie w przypadku Squeezy sprawdzi się w przypadku osób stosujących ścisłą dietę bądź nietolerujących niektórych składników. Chcąc zadbać o swój żołądek, możesz w 100% zaufać marce i jej naturalności. Zamiast martwić się o nieprzyjemności dla organizmu, wybierz to, co dla niego przyjazne, by w zgodzie i harmonii z odżywkami pędzić ku mecie!

  1. NIE dla składników pochodzenia zwierzęcego

Marka Squeezy wspiera nie tylko bezglutenowców. Produkty pełne energii są przeznaczone także dla wegetarian i wegan. Lekkostrawne i łatwoprzyswajalne żele czy też batony energetyczne nie zawierają w swoim składzie żadnych odzwierzęcych elementów. Jeśli unikasz mięsa, ale nie stronisz od poważnych biegowych wyzwań, znalazłeś właśnie swojego sprzymierzeńca.

  1. Niska osmolalność

5-powodow-dla-ktorych-warto-postawic-na-energie-squeezy-01

Produkt energetyczny na trasie przede wszystkim za zostać błyskawicznie wchłonięty przez organizm. Aby mieć pewność, że absorpcja mocy odbędzie się w krótkim czasie, niemiecka marka dba o niską osmolalność swoich artkułów. Mówiąc naukowym językiem, w żelach, batonach i napojach dużą rolę odgrywa niskie stężenie luźnych cząstek. Przekłada się to na lepsze przyswojenie produktu przez zawodnika. Właśnie takich plusów można szukać w Squeezy!

  1. Ale smacznie!

Wszystkie produkty występują w wielu wersjach smakowych. Firma dba o podniebienia sportowców i pozwala im wybierać doładowanie energii w ulubionej kombinacji dla podniebienia. Owocowe, wzbogacone kofeiną, pomidorowe… Co najbardziej do Ciebie przemawia? Zapoznaj się z pełną ofertą marki na stronie internetowej marki Squeezy. Niech kolejna przeprawa przyniesie Ci maksimum zadowolenia na każdym kroku!

Czy mój wpis Ci w jakiś sposób pomógł?

Kliknij gwiazdkę, aby ocenić artykuł!

Średnia ocena 0 / 5. Liczba głosów: 0

Jak dotąd brak głosów! Bądź pierwszą osobą, która oceni ten artykuł.

Total
0
Shares

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Poprzedni wpis
6. Bieg Wegański „Łatwiej niż myślisz!” już 7 maja w Warszawie
Następny wpis
4. BMW Półmaraton Praski - 2 września w nocnej odsłonie!

Powiązane artykuły

Opinie

Dołącz do takich jak Ty!

Dołącz do ludzi takich jak Ty, którzy już nam zaufali i zostali biegaczami!

  • Podczas 10 tygodni udało mi się poprawić bazę tlenową z 32 do 35, znaleźć swoją odskocznię od trudności życia codziennego bez szwanku dla zdrowia  i jestem przekonana, że nie zrobiłabym tego bez programu Od zera do runnera przy nieocenionym wsparciu naszej grupy na Discordzie.
    Urszula - od zera do runnera

    Urszula

    Suwałki
  • Już miałem rzucić bieganie. Chciałem dać sobie z nim spokój, ale trafiłem do Was. Powiedziałem sobie spróbuję jeszcze raz od zera i okazało się, że to strzał  w dziesiątkę. Po marszach  bóle minęły, a co najważniejsze czuję w tych miejscach  włożoną pracę na treningach.
    IMG 20241026 230234 scaled e1730212654169

    Edward

    Ryczywół (wielkopolskie)
  • Program bardzo mi się podoba. Zachęciło mnie to że trwa 52 tygodnie (przerobiłam już kilka programów typu “przebiegnij 5 km w 5 tygodni” i zawsze na początkowych etapach się wypalałam – po prostu to była zbyt intensywna aktywność niedostosowana do moich możliwości). A w tym przypadku to rozłożenie intensywności wydaje mi się kluczowe.
    Marta OZDR

    Marta

    Warszawa
plany treningowe

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania dotyczące biegania.

Ile biega amator?

Wyjdźmy od tego, aby ustalić, kto to jest amator.

Amator to każda biegająca osoba, która nie żyje z biegania. A więc i ta, która dopiero zaczyna, jak i ta, która biega 2:30 maraton. Różne również będą treningi tych osób. Ten, który zaczyna biegać, będzie 10-15 kilometrów tygodniowo, a bardzo zaawansowany biegacz może przekraczać i 150 na tydzień.

Ile powinno się biegać na początku?

W pierwszych tygodniach staraj się nie biegać więcej niż od około 8 do 15 kilometrów tygodniowo z podziałem na 3 lub 4 jednostki treningowe. Z czasem, gdy poczujesz się silniejszy i sprawniejszy stopniowo wydłużaj kilometraż.

Jak oddychać w czasie biegu?

Polecam Ci książkę Tlenowa przewaga, gdzie jest bardzo dobrze udokumentowane, dlaczego powinno oddychać się nosem w trakcie biegania, spania i dowolnej innej aktywności fizycznej.

Więcej przeczytasz także w naszym artykule “Jak oddychać podczas biegania?

Jak przebiec swoje pierwsze 5 km?

Gorąco Cię zachęcam do wybrania planu treningowego dla początkujących i trenowania zgodnie z jego wytycznymi. Może sprawdzić się plan https://treningbiegacza.pl/artykul/plany-treningowe-na-5km-z-dodatkowa-aktywnoscia-i-silownia

    Ile powinno się biegać na początku?

    Zakładam, że jeszcze nie biegasz i dopiero chcesz zacząć. Gorąco polecam Ci zapisanie się do naszego newslettera, aby otrzymać roczny plan treningowy dla początkujących.

    Link do zapisu.

    Jak zacząć biegać od zera?

    Na początku oceń swój stan. Podejdź do tego bardzo świadomie i odpowiedzialnie, aby nie zrobić sobie krzywdy. Kiedy ostatnio podejmowałeś ostatnią aktywność fizyczną, ile ważych i ile masz wzrostu. Czy Twoje BMI jest w normie, czy raczej mocno odbiega od normy.

    Gdy będziesz w stanie określić swój stan, łatwiej Ci przyjdzie wybór odpowiedniego planu treningowego. W zależności od swojej obecnej formy wybierz taki, który będzie delikatnym wyzwaniem, ale nie będzie sprawiać, że po każdym treningu będziesz wracać do domu półprzytomny. Link do planów treningowych.

    Jak zacząć biegać, gdy się nie ma kondycji?

    Powoli i bez pośpiechu. Kondycja przyjdzie sama, pod warunkiem, że nie będziesz przeciążać swojego organizmu, który ma swoje limity.

    Zacznij od marszobiegu. Minutę idź, minutę biegnij. Powtórz to 7-10 razy na jednym treningu i wykonaj taki trening 3 razy w tygodniu przez najbliższe 5 tygodni. Bardzo szybko dostrzeżesz pozytywne objawy poprawy kondycji.

    Jakie tempo biegu dla początkujących?

    Adekwatne do Twojej obecnej kondycji. Jeśli nie jesteś w stanie biec bez przystanku i zaczerpnięcia tchu przez minutę, to bez sensu jest gnanie na łeb na szyję. Obierz takie tempo, aby swobodnie przy tym móc rozmawiać. Nazywa się to tzw. tempem konwersacyjnym. Jesteś w stanie biec i coś tam przy okazji mówić. Jeśli od razu brakuje Ci tchu w płucach, zwalniasz.

    Na początku nawet nie przejmuj się jednostkami typu 5 min/km, czy 25 sekund na 100 metrów. Na to przyjdzie czas.

    Masz pytania?

    Napisz do nas

      Czy mój wpis Ci w jakiś sposób pomógł?

      Kliknij gwiazdkę, aby ocenić artykuł!

      Średnia ocena 0 / 5. Liczba głosów: 0

      Jak dotąd brak głosów! Bądź pierwszą osobą, która oceni ten artykuł.

      Rozpocznij przemianę od Zera do Runnera w drodze po zdrowe życie.
      Dołączam do programu