Robert Zakrzewski
Zweryfikowany autor

Robert Zakrzewski

Biegam już prawie 20 lat. Zdarzały się przerwy jednak finalnie zawsze bieganie wracało. Uliczne maratony, starty w miastach, a od 6 lat biegam w terenie. Przestawiłem się na biegi ultra, najchętniej w górach, choć każdy teren daje satysfakcje. Mam na koncie biegi 100 milowe oraz start w biegu 24godzinnym kiedy przebiegłem 184 km. Mieszkam w Gorcach i przyjemność widoków jest najlepszą motywacją.

Trening biegowyPrzygotowanie do maratonuBieganie górskieRegeneracjaDieta biegaczaPrewencja kontuzji

0

Opublikowanych artykułów

0+

Lat doświadczenia

0K+

Czytelników miesięcznie

0%

Praktycznej wiedzy

Najważniejsze informacje

Biegam już prawie 20 lat. Zdarzały się przerwy jednak finalnie zawsze bieganie wracało. Uliczne maratony, starty w miastach, a od 6 lat biegam w terenie. Przestawiłem się na biegi ultra, najchętniej w górach, choć każdy teren daje satysfakcje. Mam na koncie biegi 100 milowe oraz start w biegu 24godzinnym kiedy przebiegłem 184 km. Mieszkam w Gorcach i przyjemność widoków jest najlepszą motywacją.

E-E-A-T

Dlaczego możesz nam zaufać?

Nasze treści tworzymy w oparciu o doświadczenie, ekspertyzę i sprawdzone źródła.

Doświadczenie

Wieloletni praktyk biegania z osobistymi osiągnięciami w maratonach i ultrabiegach.

Ekspertyza

Głęboka wiedza potwierdzona certyfikatami trenerskimi i ciągłym rozwojem.

Autorytet

Uznany głos w społeczności biegaczy z lojalnymi czytelnikami.

Wiarygodność

Transparentna metodologia i sprawdzone informacje oparte na badaniach.

Certyfikaty i kwalifikacje

Trener Biegania PZLAInstruktor FitnessDietetyk SportowyFirst Aid Certified
Artykuły autora

Najnowsze wpisy

1 artykułów

Wyświetlono wszystkie artykuły (1)

Potrzebujesz indywidualnej konsultacji?

Porozmawiaj z naszymi ekspertami i uzyskaj spersonalizowany plan treningowy dopasowany do Twoich celów.

Umów konsultację