Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Koszulka Na Ramiączkach Puma W Lightspeed Ultraweave Graphic Singlet Damskie

Afiliacja

Koszulka Na Ramiączkach Puma W Lightspeed Ultraweave Graphic Singlet Damskie

Marka: PUMA

368,99 zł

Dostępny

Oferty sklepów (1)

Decathlon
Najtaniej
- 2-4 dni
- Darmowa dostawa
368,99 zł
Idź do sklepu

Linki partnerskie — możemy otrzymać prowizję od zakupów dokonanych przez te linki, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

Opis

Kolor: Fresh Water
Skład: techniczna tkanina dobby
Rękawy: Bez rękawów
Dekolt: Okrągły
Długość: Regularna
Dopasowanie: Dopasowane

Szczegóły: Ultralekka koszulka biegowa ULTRAWEAVE z klejonymi szwami ograniczającymi otarcia, strefami perforacji dla lepszej oddychalności, technologią dryCELL do odprowadzania wilgoci oraz nadrukowanym logo PUMA.

Zrównoważony rozwój: Wykonana w co najmniej 50% z materiałów pochodzących z recyklingu

Zastosowanie: Idealna do treningów i zawodów, zaprojektowana z myślą o lekkości, oddychalności i maksymalnej swobodzie ruchów podczas biegania.

Model marki Puma, sport artykuł dla zobiet: Koszulka Na Ramiączkach Puma W Lightspeed Ultraweave Graphic Singlet.

Te koszulki na ramiączkach są idealne do uprawiania sportu.

Poliester.

Krój: Regular
Materiał główny: Poliester
Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

PUMA

Płeć

Damskie

Kolor

Niebieski

Kategoria

Koszulki do biegania

Skład

techniczna tkanina dobby

Rękawy

Bez rękawów

Dekolt

Okrągły

Długość

Regularna

Dopasowanie

Dopasowane

Zrównoważony rozwój

Wykonana w co najmniej 50% z materiałów pochodzących z recyklingu

Krój

Regular

Materiał główny

Poliester

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

4069162219701

SKU

41cc2831-fc87-46b6-8043-14f8db80aeca

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Bezrękawnik Puma M Run Velocity Tank (Poly) Dorośli

PUMA

Bezrękawnik Puma M Run Velocity Tank (Poly) Dorośli

Aktualnie niedostępny

PUMA

T-Shirt Puma Ess Small No. 1 Logo Tee (S) Damskie

od 91,95 zł

Dostępne w 1 sklepie

Koszulka do biegania męska PUMA Run Cloudspun Tee blue crystal

PUMA

Koszulka do biegania męska PUMA Run Cloudspun Tee blue crystal

od 109,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Top Puma W Lightspeed Aop Crop Top Damskie

PUMA

Top Puma W Lightspeed Aop Crop Top Damskie

od 350,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

PUMA

T-Shirt Puma Luźny T-Shirt Z Małym Logo Nr 1 Dorośli

Aktualnie niedostępny

Koszulka do biegania męska PUMA Run Cloudspun SS Tee Pink/Silver

PUMA

Koszulka do biegania męska PUMA Run Cloudspun SS Tee Pink/Silver

od 119,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Longsleeve do biegania damski PUMA Run Velocity Poly puma black

PUMA

Longsleeve do biegania damski PUMA Run Velocity Poly puma black

od 129,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Koszulka do biegania męska PUMA Raceday Ultraspun Singlet puma black

PUMA

Koszulka do biegania męska PUMA Raceday Ultraspun Singlet puma black

od 159,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Koszulka do biegania męska PUMA Run Cloudspun Tee zen blue

PUMA

Koszulka do biegania męska PUMA Run Cloudspun Tee zen blue

od 159,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

T-Shirt Puma Pumatech Tee Dorośli

PUMA

T-Shirt Puma Pumatech Tee Dorośli

od 192,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas