Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Bezrękawnik Puma M Run Velocity Tank (Poly) Dorośli

Afiliacja

Bezrękawnik Puma M Run Velocity Tank (Poly) Dorośli

Marka: PUMA

Opis

Kolor: Apple Spritz
Skład: 100% poliester
Rękawy: Bez rękawów
Dekolt: Okrągły dekolt
Długość: Regularna
Krój: Regularny

Szczegóły: Ergonomiczne cięcia zapewniające większą swobodę ruchów; szwy flatlock zmniejszające otarcia; technologia dryCELL do zarządzania wilgocią; nadrukowane logo PUMA.

Zrównoważony rozwój: Wykonany w 100% z materiału z recyklingu, z wyłączeniem wykończeń i dekoracji
Zastosowanie: Techniczna koszulka bez rękawów stworzona do codziennego biegania z постоянnym komfortem i oddychalnością

Model marki Puma, sport artykuł dla dorośli: Koszulka Bezrękawnik Puma M Run Velocity Tank (Poly).

Te koszulki bezrękawniki są idealne do uprawiania sportu.

Poliester.

Krój: Regular
Materiał główny: Poliester
Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

PUMA

Płeć

Męskie

Kolor

Pomarańczowy

Kategoria

Koszulki do biegania

Skład

100% poliester

Rękawy

Bez rękawów

Dekolt

Okrągły dekolt

Długość

Regularna

Krój

Regularny

Zrównoważony rozwój

Wykonany w 100% z materiału z recyklingu, z wyłączeniem wykończeń i dekoracji

Zastosowanie

Techniczna koszulka bez rękawów stworzona do codziennego biegania z постоянnym komfortem i oddychalnością

Materiał główny

Poliester

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

4069162217400

SKU

2f517399-c982-46f1-9057-69a79a0652ce

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Koszulka do biegania męska PUMA Run Ultraspun green

PUMA

Koszulka do biegania męska PUMA Run Ultraspun green

od 159,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Longsleeve do biegania damski PUMA Run Velocity Poly puma black

PUMA

Longsleeve do biegania damski PUMA Run Velocity Poly puma black

od 129,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Puma M Lightspeed Ultraweave Graphic Singlet Koszulka Bez Rękawów Dorośli

PUMA

Puma M Lightspeed Ultraweave Graphic Singlet Koszulka Bez Rękawów Dorośli

od 368,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Koszulka Puma M Run Velocity Aop Tee Dorośli

PUMA

Koszulka Puma M Run Velocity Aop Tee Dorośli

od 184,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

T-Shirt Puma W Run Velocity Cloudspun 1/4 Zip Damskie

PUMA

T-Shirt Puma W Run Velocity Cloudspun 1/4 Zip Damskie

od 249,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Koszulka do biegania damska PUMA Run Velocity Tee Poly light lavender/inky

PUMA

Koszulka do biegania damska PUMA Run Velocity Tee Poly light lavender/inky

Aktualnie niedostępny

Longsleeve do biegania męski PUMA Run Cloudpun puma black

PUMA

Longsleeve do biegania męski PUMA Run Cloudpun puma black

od 139,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

T-Shirt Puma M Run Velocity Cloudspun 1/4 Zip Dorośli

PUMA

T-Shirt Puma M Run Velocity Cloudspun 1/4 Zip Dorośli

od 200,45 zł

Dostępne w 1 sklepie

Koszulka do biegania męska PUMA Run Cloudspun Tee blue crystal

PUMA

Koszulka do biegania męska PUMA Run Cloudspun Tee blue crystal

od 109,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Puma Koszulka Graphics Run Forever Faster W Damskie

PUMA

Puma Koszulka Graphics Run Forever Faster W Damskie

od 107,80 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas