Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Top Puma W Lightspeed Aop Crop Top Damskie

Afiliacja

Top Puma W Lightspeed Aop Crop Top Damskie

Marka: PUMA

350,99 zł

Dostępny

Oferty sklepów (1)

Decathlon
Najtaniej
- 2-4 dni
- Darmowa dostawa
350,99 zł
Sklep ma 3 wariantów rozmiarowych — sprawdź dostępność na stronie sklepu
Idź do sklepu

Linki partnerskie — możemy otrzymać prowizję od zakupów dokonanych przez te linki, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

Opis

Kolor: Violet/Light Lavender Ombre
Skład: 74% poliester z recyklingu, 26% elastan
Rękawy: Bez rękawów
Dekolt: Okrągły
Długość: Crop
Dopasowanie: Dopasowany
Szczegóły: Plecy typu racerback, strukturalne szwy boczne, logo Puma Leaping Cat na piersi
Zrównoważony rozwój: Wykonane z poliestru z recyklingu, aby zmniejszyć wpływ na środowisko
Zastosowanie: Indoor, Running, Outdoor

Model marki Puma, sport artykuł dla zobiet: Top Puma W Lightspeed Aop Crop Top.

Te top są idealne do uprawiania sportu.

Poliester.

Krój: Regular
Materiał główny: Poliester
Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

PUMA

Płeć

Damskie

Kolor

Niebieski

Kategoria

Koszulki do biegania

Skład

74% poliester z recyklingu, 26% elastan

Rękawy

Bez rękawów

Dekolt

Okrągły

Długość

Crop

Dopasowanie

Dopasowany

Szczegóły

Plecy typu racerback, strukturalne szwy boczne, logo Puma Leaping Cat na piersi

Zrównoważony rozwój

Wykonane z poliestru z recyklingu, aby zmniejszyć wpływ na środowisko

Zastosowanie

Indoor, Running, Outdoor

Krój

Regular

Materiał główny

Poliester

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

4070032835808

SKU

5a3488c3-230f-40dd-bc9c-dadfd29a36c6

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Koszulka do biegania męska PUMA Run Cloudspun Tee creme de mint

PUMA

Koszulka do biegania męska PUMA Run Cloudspun Tee creme de mint

od 169,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Puma M Lightspeed Ultraweave Graphic Singlet Koszulka Bez Rękawów Dorośli

PUMA

Puma M Lightspeed Ultraweave Graphic Singlet Koszulka Bez Rękawów Dorośli

od 368,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Longsleeve do biegania męski PUMA Run Cloudpun puma black

PUMA

Longsleeve do biegania męski PUMA Run Cloudpun puma black

od 139,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bezrękawnik Puma M Run Velocity Tank (Poly) Dorośli

PUMA

Bezrękawnik Puma M Run Velocity Tank (Poly) Dorośli

Aktualnie niedostępny

Koszulka do biegania damska PUMA Run Velocity Tee Poly puma black

PUMA

Koszulka do biegania damska PUMA Run Velocity Tee Poly puma black

Aktualnie niedostępny

Koszulka Bez Rękawów Puma M Lightspeed Ultraweave Graphic Singlet Dorośli

PUMA

Koszulka Bez Rękawów Puma M Lightspeed Ultraweave Graphic Singlet Dorośli

od 330,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Koszulka do biegania męska PUMA Run Velocity Tee Poly inky depths

PUMA

Koszulka do biegania męska PUMA Run Velocity Tee Poly inky depths

Aktualnie niedostępny

Puma M Run Velocity Tank (Poly) Dorośli

PUMA

Puma M Run Velocity Tank (Poly) Dorośli

Aktualnie niedostępny

Koszulka Bezrękawnik Puma M Run Coolcell Sleeveless Dorośli

PUMA

Koszulka Bezrękawnik Puma M Run Coolcell Sleeveless Dorośli

od 215,65 zł

Dostępne w 1 sklepie

Koszulka Puma M Run Velocity Tee Poly Dorośli

PUMA

Koszulka Puma M Run Velocity Tee Poly Dorośli

od 86,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas