Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Buty do biegania damskie Mizuno Wave Inspire 19 snow white/ hi vis pink/ purple punch

Afiliacja

Buty do biegania damskie Mizuno Wave Inspire 19 snow white/ hi vis pink/ purple punch

Marka: MIZUNO

212,49 zł

Dostępny

Oferty sklepów (1)

Sportano
Najtaniej
- 2-5 dni
- Darmowa dostawa
212,49 zł
36.5 EU
Idź do sklepu

Linki partnerskie — możemy otrzymać prowizję od zakupów dokonanych przez te linki, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

Opis

Buty Mizuno Wave Inspire 19.

Rozmiar: 36.5 EU
Kolor: Beżowy

Taniej o.

Zakup na Raty, Gwarancja 24mies.

Sportano, profesjonalny sklep sportowy.

Informacje o produkcie

Marka

MIZUNO

Płeć

Damskie

Kolor

Beżowy

Kategoria

Buty do biegania po asfalcie

Dostępne rozmiary

36.5 EU

Rozmiar

36.5 EU

EAN / GTIN

5059431572278

SKU

2000117511

Kod wariantu (origin)

2000117511-36.5 EU

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Buty do biegania damskie Mizuno Wave Inspire 19

MIZUNO

Buty do biegania damskie Mizuno Wave Inspire 19

od 389,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty biegowe Mizuno Enerzy Rider Jr szare

MIZUNO

Buty biegowe Mizuno Enerzy Rider Jr szare

od 209,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie, Wave Rider 29

MIZUNO

Buty do biegania męskie, Wave Rider 29

od 569,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Mizuno Fortrush white/estate blue/lightning yellow

MIZUNO

Buty do biegania męskie Mizuno Fortrush white/estate blue/lightning yellow

od 323,99 zł

Dostępne w 2 sklepach

Buty do biegania Mizuno Wave Rider 29 Czarne

MIZUNO

Buty do biegania Mizuno Wave Rider 29 Czarne

od 569,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania Mizuno Wave Rider 29 amsterdam black/all aboard/high risk red

MIZUNO

Buty do biegania Mizuno Wave Rider 29 amsterdam black/all aboard/high risk red

od 404,99 zł

Dostępne w 2 sklepach

Buty do biegania damskie Mizuno Wave Serene 2 GTX black sand/quiet shade/black

MIZUNO

Buty do biegania damskie Mizuno Wave Serene 2 GTX black sand/quiet shade/black

od 360,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Mizuno Wave Skyrise 5 parisian blue/ river blue/ estate blue

MIZUNO

Buty do biegania damskie Mizuno Wave Skyrise 5 parisian blue/ river blue/ estate blue

Aktualnie niedostępny

Buty do biegania męskie Mizuno Neo Daichi 10 Gtx black oyster/black/blue jewel

MIZUNO

Buty do biegania męskie Mizuno Neo Daichi 10 Gtx black oyster/black/blue jewel

od 524,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Mizuno Wave Rider 29 white/icelandic blue/strikingcoral

MIZUNO

Buty do biegania damskie Mizuno Wave Rider 29 white/icelandic blue/strikingcoral

od 314,99 zł

Dostępne w 2 sklepach

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas