Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Buty do biegania męskie, Wave Rider 29

Afiliacja

Buty do biegania męskie, Wave Rider 29

Marka: MIZUNO

569,99 zł

Dostępny

Oferty sklepów (1)

Decathlon
Najtaniej
- 2-4 dni
- Wysyłka 11,99 zł
569,99 zł
Idź do sklepu

Linki partnerskie — możemy otrzymać prowizję od zakupów dokonanych przez te linki, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

Opis

Sport: Bieganie Marka: Mizuno Model: Mizuno Wave Rider 29 J1GC250302 Kolor: czarny Kolor producenta: Black Sand/Quiet Shade/Black Materiał: tkanina Wysokość cholewki: niskie przed kostkę Zapięcie: sznurowane Kategoria: buty do biegania Waga: 0.75 kg Płeć: Męskie Buty do biegania, Mizuno Wave Rider 29 Tkanina.

Wzór: Bez wzoru
Sposób zapięcia/wiązania: Sznurowanie
Wysokość cholewki buta: Buty niskie
Materiał główny: Tkanina
Szerokość stopy: Średnia
Drop: 10 mm
Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

MIZUNO

Płeć

Męskie

Kolor

Czarny/Biały

Kategoria

Buty do biegania po asfalcie

Wzór

Bez wzoru

Sposób zapięcia/wiązania

Sznurowanie

Wysokość cholewki buta

Buty niskie

Materiał główny

Tkanina

Szerokość stopy

Średnia

Drop

10 mm

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

5059882579291

SKU

bca050bf-2069-479b-a0c5-1c0a59e84d40

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Buty do biegania damskie Mizuno Wave Rider 29 white/lightning yellow/ultramarine

MIZUNO

Buty do biegania damskie Mizuno Wave Rider 29 white/lightning yellow/ultramarine

od 398,99 zł

Dostępne w 2 sklepach

Buty do biegania damskie Mizuno Wave Daichi 8 estate blue/apricot ice/black

MIZUNO

Buty do biegania damskie Mizuno Wave Daichi 8 estate blue/apricot ice/black

od 370,49 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania Mizuno Neo Zen 2 black/black sand

MIZUNO

Buty do biegania Mizuno Neo Zen 2 black/black sand

od 389,99 zł

Dostępne w 2 sklepach

Buty do biegania Mizuno Enerzy Runnerz black/ebony

MIZUNO

Buty do biegania Mizuno Enerzy Runnerz black/ebony

od 249,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Mizuno Wave Skyrise 7 rhodonite/white/tomato puree

MIZUNO

Buty do biegania damskie Mizuno Wave Skyrise 7 rhodonite/white/tomato puree

od 429,99 zł

Dostępne w 2 sklepach

Buty do biegania Mizuno Wave Prophecy 12 Czarny/Złoty

MIZUNO

Buty do biegania Mizuno Wave Prophecy 12 Czarny/Złoty

od 982,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Mizuno Wave Serene thistle/ceramic/violet indigo

MIZUNO

Buty do biegania damskie Mizuno Wave Serene thistle/ceramic/violet indigo

Aktualnie niedostępny

Buty do biegania damskie Mizuno Wave Sky 9 lime pulp/white/flamingo coral

MIZUNO

Buty do biegania damskie Mizuno Wave Sky 9 lime pulp/white/flamingo coral

od 589,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania Mizuno Wave Rider 29 Białe/Icelandic Blue/Striking Coral

MIZUNO

Buty do biegania Mizuno Wave Rider 29 Białe/Icelandic Blue/Striking Coral

od 409,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Mizuno Enerzy Runnerz 2 black/fuchsia purple/white

MIZUNO

Buty do biegania damskie Mizuno Enerzy Runnerz 2 black/fuchsia purple/white

Aktualnie niedostępny

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas