Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Buty trekkingowe damskie, Siren 4 Thermo Mid Zip WP

Afiliacja

Buty trekkingowe damskie, Siren 4 Thermo Mid Zip WP

Marka: MERRELL

699,99 zł

Dostępny

Sport: Trekking Marka: Merrell Model: Merrell Siren 4 Thermo Mid Zip WP J038764 Kolor: beżowy Kolor producenta: Hazel Materiał: nubuk Wysokość cholewki: wysokie poza kostkę Zapięcie: sznurowane Kategoria: buty trekkingowe….

Oferty sklepów (1)

Decathlon
Najtaniej
- 2-4 dni
- Wysyłka 11,99 zł
699,99 zł
Sklep ma 5 wariantów rozmiarowych — sprawdź dostępność na stronie sklepu
Idź do sklepu

Linki partnerskie — możemy otrzymać prowizję od zakupów dokonanych przez te linki, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

Opis

Sport: Trekking Marka: Merrell Model: Merrell Siren 4 Thermo Mid Zip WP J038764 Kolor: beżowy Kolor producenta: Hazel Materiał: nubuk Wysokość cholewki: wysokie poza kostkę Zapięcie: sznurowane Kategoria: buty trekkingowe Waga: 0.90 kg Płeć: Damskie Buty trekkingowe, Merrell Siren 4 Thermo Mid Zip WP Skóra.

Sposób zapięcia/wiązania: Sznurowanie
Wysokość cholewki buta: Buty wysokie
Materiał główny: Skóra
Wodoodporność: Wodoszczelny
Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

MERRELL

Płeć

Damskie

Kolor

Beżowy

Kategoria

Buty do biegania w terenie (trail)

Sposób zapięcia/wiązania

Sznurowanie

Wysokość cholewki buta

Buty wysokie

Materiał główny

Skóra

Wodoodporność

Wodoszczelny

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

0195021266907

SKU

2eb1db50-a707-4ca2-8b14-86284498e27e

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Buty do biegania Męskie Merrell Trail Glove 6 Black

MERRELL

Buty do biegania Męskie Merrell Trail Glove 6 Black

od 688,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Merrell Agility Peak 5 Gore-Tex beluga/talus

MERRELL

Buty do biegania męskie Merrell Agility Peak 5 Gore-Tex beluga/talus

Aktualnie niedostępny

Buty do biegania męskie Merrell Speed Arc Surge Boa white/gold

MERRELL

Buty do biegania męskie Merrell Speed Arc Surge Boa white/gold

Aktualnie niedostępny

Męskie Buty Do Biegania Fly Strike

MERRELL

Męskie Buty Do Biegania Fly Strike

od 357,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie, Agility Peak 5

MERRELL

Buty do biegania męskie, Agility Peak 5

od 609,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie, Agility Peak 4

MERRELL

Buty do biegania damskie, Agility Peak 4

od 509,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty biegowe Merrell Antora 4 Marron

MERRELL

Buty biegowe Merrell Antora 4 Marron

od 582,40 zł

Dostępne w 1 sklepie

Męskie - Merrell Agility Peak 6 Gtx - J00005009 - Niebieski

MERRELL

Męskie - Merrell Agility Peak 6 Gtx - J00005009 - Niebieski

od 849,25 zł

Dostępne w 1 sklepie

MERRELL Buty męskie J038061 Moab Speed 2 Gtx sapphire-46

MERRELL

MERRELL Buty męskie J038061 Moab Speed 2 Gtx sapphire-46

od 417,80 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Merrell Vapor Glove 6

MERRELL

Buty do biegania damskie Merrell Vapor Glove 6

od 389,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas