Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Buty do biegania damskie, Agility Peak 4

Afiliacja

Buty do biegania damskie, Agility Peak 4

Marka: MERRELL

Opis

Sport: Trail Marka: Merrell Model: Merrell Agility Peak 4 J067546 Kolor: bordowy Kolor producenta: Cabernet/Atoll Materiał: tkanina,syntetyk Wysokość cholewki: niskie przed kostkę Zapięcie: sznurowane Kategoria: buty do biegania Waga: 0.75 kg Płeć: Damskie Buty do biegania, Merrell Agility Peak 4 Tkanina.

Sposób zapięcia/wiązania: Sznurowanie
Wysokość cholewki buta: Buty niskie
Materiał główny: Tkanina
Poziom zaawansowania: Średnio zaawansowany
Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

MERRELL

Płeć

Męskie

Kolor

Czerwony

Kategoria

Buty do biegania w terenie (trail)

Sposób zapięcia/wiązania

Sznurowanie

Wysokość cholewki buta

Buty niskie

Materiał główny

Tkanina

Poziom zaawansowania

Średnio zaawansowany

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

0195018937889

SKU

df8ea42e-bd30-467d-b6f7-9746d7e7bcc9

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Buty do biegania męskie Merrell Agility Peak 6 flashdance

MERRELL

Buty do biegania męskie Merrell Agility Peak 6 flashdance

Aktualnie niedostępny

Buty do biegania Męskie Merrell Trail Glove 6 Black

MERRELL

Buty do biegania Męskie Merrell Trail Glove 6 Black

Aktualnie niedostępny

Buty do biegania męskie Merrell MTL Skyfire 2 Matryx mantis

MERRELL

Buty do biegania męskie Merrell MTL Skyfire 2 Matryx mantis

Aktualnie niedostępny

Buty do biegania damskie Merrell Vapor Glove 6

MERRELL

Buty do biegania damskie Merrell Vapor Glove 6

od 241,49 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty barefoot damskie Merrell Trail Glove 8 casper

MERRELL

Buty barefoot damskie Merrell Trail Glove 8 casper

od 368,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty biegowe Merrell Antora 4 Marron

MERRELL

Buty biegowe Merrell Antora 4 Marron

od 600,05 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania w terenie męskie Merrell Agility Remix

MERRELL

Buty do biegania w terenie męskie Merrell Agility Remix

od 669,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie, Merrell Fly Strike

MERRELL

Buty do biegania męskie, Merrell Fly Strike

od 299,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty barefoot damskie Merrell Trail Glove 7 black

MERRELL

Buty barefoot damskie Merrell Trail Glove 7 black

od 251,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania Merrell Vapor Glove 6 Lekki

MERRELL

Buty do biegania Merrell Vapor Glove 6 Lekki

od 506,40 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas