fbpx
Informacje prasowe

Treningi bez wady wzroku, bez okularów i soczewek

Jak szybko i trwale pozbyć się uciążliwej wady wzroku i nie rezygnować z biegania? Lentivu to najnowsza metoda korekcji wad wzroku, takich jak krótkowzroczność czy astygmatyzm. Dzięki niej można szybko i bezpiecznie odzyskać pełną ostrość widzenia. Dla biegaczy najważniejszy jest także błyskawiczny powrót do zaplanowanych treningów, możliwy już następnego dnia po zabiegu.
treningi bez wady wzroku bez okularow i soczewek 02

Jak szybko i trwale pozbyć się uciążliwej wady wzroku i nie rezygnować z biegania? Lentivu to najnowsza metoda korekcji wad wzroku, takich jak krótkowzroczność czy astygmatyzm. Dzięki niej można szybko i bezpiecznie odzyskać pełną ostrość widzenia. Dla biegaczy najważniejszy jest także błyskawiczny powrót do zaplanowanych treningów, możliwy już następnego dnia po zabiegu.

Co to jest Lentivu?   

Lentivu to innowacyjna metoda mikrosoczewkowej korekcji wzroku. Jej główną zaletą jest minimalna inwazyjność, która zapewnia duże bezpieczeństwo i przede wszystkim – pozwala na powrót do codziennych aktywności już następnego dnia. Z tego powodu Lentivu jest szczególnie polecana tym, którzy uprawiają sport, biegają, ćwiczą czy jeżdżą na rowerze. Po zabiegu nie ma przeciwwskazań do wysiłku fizycznego, można trenować bez ograniczeń, a nawet startować w zawodach.

Szybko i bezpiecznie pozbądź się wady wzroku

Mikrosoczewkowa korekcja wzroku Lentivu polega na zastosowaniu precyzyjnie dobranych dawek światła o niskiej i bezpiecznej dla oka energii. Podczas zabiegu z przezroczystej, zewnętrznej części oka, rogówki, zostaje wyodrębniony jej mikroskopijny fragment o soczewkowatym kształcie. Całkowicie bezbolesne wydobycie tej mikrosoczewki przez kilkumilimetrową kieszonkę skutkuje zmianą parametrów optycznych oka, co w rezultacie prowadzi do trwałej korekcji wady wzroku. Lentivu trwale przywraca ostrość widzenia w jednym oku w ok. 20 sekund. Pobyt w sali operacyjnej trwa około pół godziny, a sam zabieg jest mało inwazyjny i bezbolesny.

Komfort i bezpieczeństwo pacjentów zapewniają: wysokiej klasy specjaliści z wieloletnim doświadczeniem w korekcjach wad wzroku, nowoczesna technologia z wykorzystaniem urządzenia Visumax najnowszej generacji oraz rzetelne badanie specjalistyczne przed zabiegiem.

Na świecie wykonano już ponad 250 tys. podobnych zabiegów, z użyciem urządzenia Visumax. W Polsce kliniki okulistyczne Optegra z powodzeniem przeprowadziły już kilkaset zabiegów Lentivu.

Wizyta kwalifikacyjna

Przed każdym zabiegiem pacjent musi zgłosić się na wizytę kwalifikacyjną w jednej z klinik okulistycznych Optegra w Polsce. W czasie wizyty poddany zostaje m.in. specjalistycznym, poszerzonym badaniom diagnostycznym, wykonywanym przy użyciu sprzętu najnowszej generacji. O pozytywnej kwalifikacji do przeprowadzenia zabiegu decyduje lekarz na podstawie wyników badań. Co ważne – w przypadku niezakwalifikowania się do żadnego z zabiegów w klinice, pacjent nie ponosi kosztów związanych z wizytą kwalifikacyjną.

Kto może skorzystać z mikrosoczewkowej korekcji wzroku

Zabiegi Lentivu można przeprowadzić u większości pacjentów z krótkowzrocznością (noszących tzw. okulary minusowe do -10,0 D) i z astygmatyzmem (noszących tzw. okulary cylindryczne do 5,0 D). Żeby dowiedzieć się, czy to metoda dla ciebie, umów się na wizytę kwalifikacyjną w jednej z klinik Optegra: w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, Poznaniu czy w Szczecinie.

Więcej informacji: www.optegra.com.pl/Lentivu

Czy mój wpis Ci w jakiś sposób pomógł?

Kliknij gwiazdkę, aby ocenić artykuł!

Średnia ocena 0 / 5. Liczba głosów: 0

Jak dotąd brak głosów! Bądź pierwszą osobą, która oceni ten artykuł.

Total
0
Shares

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Poprzedni wpis
10 TOPowych tytułów księgarni Sensus.pl o 30% taniej!
Następny wpis
Ekstremalny bieg po zdrowie - po raz kolejny wystartował Armageddon Challenge
Opinie

Dołącz do takich jak Ty!

Dołącz do ludzi takich jak Ty, którzy już nam zaufali i zostali biegaczami!

  • Podczas 10 tygodni udało mi się poprawić bazę tlenową z 32 do 35, znaleźć swoją odskocznię od trudności życia codziennego bez szwanku dla zdrowia  i jestem przekonana, że nie zrobiłabym tego bez programu Od zera do runnera przy nieocenionym wsparciu naszej grupy na Discordzie.
    Urszula - od zera do runnera

    Urszula

    Suwałki
  • Już miałem rzucić bieganie. Chciałem dać sobie z nim spokój, ale trafiłem do Was. Powiedziałem sobie spróbuję jeszcze raz od zera i okazało się, że to strzał  w dziesiątkę. Po marszach  bóle minęły, a co najważniejsze czuję w tych miejscach  włożoną pracę na treningach.
    IMG 20241026 230234 scaled e1730212654169

    Edward

    Ryczywół (wielkopolskie)
  • Program bardzo mi się podoba. Zachęciło mnie to że trwa 52 tygodnie (przerobiłam już kilka programów typu “przebiegnij 5 km w 5 tygodni” i zawsze na początkowych etapach się wypalałam – po prostu to była zbyt intensywna aktywność niedostosowana do moich możliwości). A w tym przypadku to rozłożenie intensywności wydaje mi się kluczowe.
    Marta OZDR

    Marta

    Warszawa
plany treningowe

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania dotyczące biegania.

Ile biega amator?

Wyjdźmy od tego, aby ustalić, kto to jest amator.

Amator to każda biegająca osoba, która nie żyje z biegania. A więc i ta, która dopiero zaczyna, jak i ta, która biega 2:30 maraton. Różne również będą treningi tych osób. Ten, który zaczyna biegać, będzie 10-15 kilometrów tygodniowo, a bardzo zaawansowany biegacz może przekraczać i 150 na tydzień.

Ile powinno się biegać na początku?

W pierwszych tygodniach staraj się nie biegać więcej niż od około 8 do 15 kilometrów tygodniowo z podziałem na 3 lub 4 jednostki treningowe. Z czasem, gdy poczujesz się silniejszy i sprawniejszy stopniowo wydłużaj kilometraż.

Jak oddychać w czasie biegu?

Polecam Ci książkę Tlenowa przewaga, gdzie jest bardzo dobrze udokumentowane, dlaczego powinno oddychać się nosem w trakcie biegania, spania i dowolnej innej aktywności fizycznej.

Więcej przeczytasz także w naszym artykule “Jak oddychać podczas biegania?

Jak przebiec swoje pierwsze 5 km?

Gorąco Cię zachęcam do wybrania planu treningowego dla początkujących i trenowania zgodnie z jego wytycznymi. Może sprawdzić się plan https://treningbiegacza.pl/artykul/plany-treningowe-na-5km-z-dodatkowa-aktywnoscia-i-silownia

    Ile powinno się biegać na początku?

    Zakładam, że jeszcze nie biegasz i dopiero chcesz zacząć. Gorąco polecam Ci zapisanie się do naszego newslettera, aby otrzymać roczny plan treningowy dla początkujących.

    Link do zapisu.

    Jak zacząć biegać od zera?

    Na początku oceń swój stan. Podejdź do tego bardzo świadomie i odpowiedzialnie, aby nie zrobić sobie krzywdy. Kiedy ostatnio podejmowałeś ostatnią aktywność fizyczną, ile ważych i ile masz wzrostu. Czy Twoje BMI jest w normie, czy raczej mocno odbiega od normy.

    Gdy będziesz w stanie określić swój stan, łatwiej Ci przyjdzie wybór odpowiedniego planu treningowego. W zależności od swojej obecnej formy wybierz taki, który będzie delikatnym wyzwaniem, ale nie będzie sprawiać, że po każdym treningu będziesz wracać do domu półprzytomny. Link do planów treningowych.

    Jak zacząć biegać, gdy się nie ma kondycji?

    Powoli i bez pośpiechu. Kondycja przyjdzie sama, pod warunkiem, że nie będziesz przeciążać swojego organizmu, który ma swoje limity.

    Zacznij od marszobiegu. Minutę idź, minutę biegnij. Powtórz to 7-10 razy na jednym treningu i wykonaj taki trening 3 razy w tygodniu przez najbliższe 5 tygodni. Bardzo szybko dostrzeżesz pozytywne objawy poprawy kondycji.

    Jakie tempo biegu dla początkujących?

    Adekwatne do Twojej obecnej kondycji. Jeśli nie jesteś w stanie biec bez przystanku i zaczerpnięcia tchu przez minutę, to bez sensu jest gnanie na łeb na szyję. Obierz takie tempo, aby swobodnie przy tym móc rozmawiać. Nazywa się to tzw. tempem konwersacyjnym. Jesteś w stanie biec i coś tam przy okazji mówić. Jeśli od razu brakuje Ci tchu w płucach, zwalniasz.

    Na początku nawet nie przejmuj się jednostkami typu 5 min/km, czy 25 sekund na 100 metrów. Na to przyjdzie czas.

    Masz pytania?

    Napisz do nas

      Czy mój wpis Ci w jakiś sposób pomógł?

      Kliknij gwiazdkę, aby ocenić artykuł!

      Średnia ocena 0 / 5. Liczba głosów: 0

      Jak dotąd brak głosów! Bądź pierwszą osobą, która oceni ten artykuł.

      Rozpocznij przemianę od Zera do Runnera w drodze po zdrowe życie.
      Dołączam do programu