Informacje prasowe

Bezpieczeństwo i blask – Nike prezentuje kolekcję Flash Pack 2015

Bieganie to nie tylko dyscyplina sportowa – to rodzące się z każdym kilometrem endorfiny, to radość z pokonanego dystansu, to wymiana doświadczeń z innymi amatorami przebieżek. Czy zatem deszcz ....
bezpieczenstwo i blask nike prezentuje kolekcje flash pack 2015 06

Bieganie to nie tylko dyscyplina sportowa – to rodzące się z każdym kilometrem endorfiny, to radość z pokonanego dystansu, to wymiana doświadczeń z innymi amatorami przebieżek. Czy zatem deszcz, śnieg i wiatr mogą zniechęcić lub nawet powstrzymać miłośników krótkich i długich dystansów? Zdecydowanie nie.

Z myślą o biegaczach, którzy już przygotowują się na najzimniejsze i najciemniejsze zimowe miesiące, Nike Running przygotowało serię Flash Pack – wyróżniającą się odblaskowymi i wielokolorowymi nadrukami, które zapewnią widoczność w każdych warunkach.

Staw czoła niskim temperaturom i bądź widoczny!

bezpieczenstwo-i-blask-nike-prezentuje-kolekcje-flash-pack-2015-01

Bezrękawnik Nike Aeroloft Flash uzbrojony został w specjalne komory wypełnione bardzo lekką warstwą puchu, zatrzymującą ciepło przy ciele. Przestrzenie pomiędzy przegrodami uzupełniono o laserowo wykonane otwory, zapewniające optymalny poziom wentylacji. Najciekawszym elementem kamizelki jest odblaskowy wzór, nawiązujący do zorzy polarnej. Innym funkcjonalnym rozwiązaniem Aeroloft Flash jest zasuwana kieszeń, do której można schować cały bezrękawnik w sytuacji, gdy biegaczowi robi się cieplej.

bezpieczenstwo-i-blask-nike-prezentuje-kolekcje-flash-pack-2015-04

Brianne Theisen-Eaton, srebrna medalistka Mistrzostw Świata w siedmioboju, wybrała kurtkę Nike Shield Flash Max wykonaną z materiału Storm-FIT, chroniącego przed wiatrem i opadami atmosferycznymi. Kurtka wyposażona została również w podszewkę odprowadzającą wilgoć wykonaną z materiału w technologii Dri-FIT.

bezpieczenstwo-i-blask-nike-prezentuje-kolekcje-flash-pack-2015-05

Z kolei Nike Shieldrunner Flash to ulubiony wybór Joanny Jóźwik, brązowej medalistki Mistrzostw Europy na dystansie 800 metrów. Ta wyjątkowo lekka kurtka zapewnia odpowiednią ochronę przed ciężkimi warunkami pogodowymi.

bezpieczenstwo-i-blask-nike-prezentuje-kolekcje-flash-pack-2015-02

Podobnie jak kurtki, również spodnie biegowe Nike Dri-FIT Flash stanowią oręż w walce z zimą. Gwarantują komfort i izolację od bioder aż po kostkę. Zaś dzięki odblaskowemu wzorowi oferują widoczność nawet po zmroku pod każdym kątem. Co więcej, spodnie posiadają płaskie szwy, minimalizujące ryzyko otarć oraz szczelne, zasuwane kieszenie.

Obuwie Flash Pack – lepiej widoczne, widocznie lepsze

bezpieczenstwo-i-blask-nike-prezentuje-kolekcje-flash-pack-2015-03

Wszystkie modele w tegorocznej serii Flash Pack posiadają cholewki pokryte odblaskową powłoką 3m, głębokie bieżniki oraz wodoodporne materiały. Niezależnie od preferencji biegacza gwarantują ochronę przed najcięższymi warunkami. Model Nike LunarGlide 7 Flash wyróżnia specjalna, stabilizująca konstrukcja cholewki, uzupełniona o błyszczącą  warstwę – to wyjątkowe rozwiązanie na treningi w ciemne, deszczowe wieczory. Wodoodporny język i przednia część buta sprawiają, że stopa biegacza pozostaje sucha.

Nike Air Zoom Pegasus 32 Flash to połączenie wodoodpornej, zaawansowanej technicznie cholewki z syntetycznej siateczki oraz dobrze amortyzującej podeszwy w technologii Zoom Air.

Nike Air Zoom Structure 19 Flash wyposażono w  sprężystą amortyzację w technologii Zoom w rejonie śródstopia. Jego uzupełnieniem jest system wsparcia Dynamic Support wykonany z pianki o trzech rodzajach gęstości, gwarantujący bardzo silną stabilizację stopy podczas biegu.

Sześciokątne nacięcia na podeszwie buta Nike Free 5.0 Flash umożliwiają w pełni naturalny ruch stopy, zaś wodoodporna, odblaskowa cholewka zapewnia izolację przed wilgocią i wzorową widoczność.

Kolekcja Nike Flash Pack jest już dostępna na nike.com.

Czy mój wpis Ci w jakiś sposób pomógł?

Kliknij gwiazdkę, aby ocenić artykuł!

Średnia ocena 0 / 5. Liczba głosów: 0

Jak dotąd brak głosów! Bądź pierwszą osobą, która oceni ten artykuł.

Razem
0
Shares

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Poprzedni wpis
Zwolnij tempo po treningu – propozycje ćwiczeń metodą Pilates
Następny wpis
Nowość - Blackroll Runners Set z myślą o biegaczach
Opinie

Dołącz do takich jak Ty!

Dołącz do ludzi takich jak Ty, którzy już nam zaufali i zostali biegaczami!

  • Podczas 10 tygodni udało mi się poprawić bazę tlenową z 32 do 35, znaleźć swoją odskocznię od trudności życia codziennego bez szwanku dla zdrowia  i jestem przekonana, że nie zrobiłabym tego bez programu Od zera do runnera przy nieocenionym wsparciu naszej grupy na Discordzie.
    Urszula - od zera do runnera

    Urszula

    Suwałki
  • Już miałem rzucić bieganie. Chciałem dać sobie z nim spokój, ale trafiłem do Was. Powiedziałem sobie spróbuję jeszcze raz od zera i okazało się, że to strzał  w dziesiątkę. Po marszach  bóle minęły, a co najważniejsze czuję w tych miejscach  włożoną pracę na treningach.
    IMG 20241026 230234 scaled e1730212654169

    Edward

    Ryczywół (wielkopolskie)
  • Program bardzo mi się podoba. Zachęciło mnie to że trwa 52 tygodnie (przerobiłam już kilka programów typu „przebiegnij 5 km w 5 tygodni” i zawsze na początkowych etapach się wypalałam – po prostu to była zbyt intensywna aktywność niedostosowana do moich możliwości). A w tym przypadku to rozłożenie intensywności wydaje mi się kluczowe.
    Marta OZDR

    Marta

    Warszawa
plany treningowe

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania dotyczące biegania.

Ile biega amator?

Wyjdźmy od tego, aby ustalić, kto to jest amator.

Amator to każda biegająca osoba, która nie żyje z biegania. A więc i ta, która dopiero zaczyna, jak i ta, która biega 2:30 maraton. Różne również będą treningi tych osób. Ten, który zaczyna biegać, będzie 10-15 kilometrów tygodniowo, a bardzo zaawansowany biegacz może przekraczać i 150 na tydzień.

Ile powinno się biegać na początku?

W pierwszych tygodniach staraj się nie biegać więcej niż od około 8 do 15 kilometrów tygodniowo z podziałem na 3 lub 4 jednostki treningowe. Z czasem, gdy poczujesz się silniejszy i sprawniejszy stopniowo wydłużaj kilometraż.

Jak oddychać w czasie biegu?

Polecam Ci książkę Tlenowa przewaga, gdzie jest bardzo dobrze udokumentowane, dlaczego powinno oddychać się nosem w trakcie biegania, spania i dowolnej innej aktywności fizycznej.

Więcej przeczytasz także w naszym artykule „Jak oddychać podczas biegania?

Jak przebiec swoje pierwsze 5 km?

Gorąco Cię zachęcam do wybrania planu treningowego dla początkujących i trenowania zgodnie z jego wytycznymi. Może sprawdzić się plan https://treningbiegacza.pl/artykul/plany-treningowe-na-5km-z-dodatkowa-aktywnoscia-i-silownia

    Ile powinno się biegać na początku?

    Zakładam, że jeszcze nie biegasz i dopiero chcesz zacząć. Gorąco polecam Ci zapisanie się do naszego newslettera, aby otrzymać roczny plan treningowy dla początkujących.

    Link do zapisu.

    Jak zacząć biegać od zera?

    Na początku oceń swój stan. Podejdź do tego bardzo świadomie i odpowiedzialnie, aby nie zrobić sobie krzywdy. Kiedy ostatnio podejmowałeś ostatnią aktywność fizyczną, ile ważych i ile masz wzrostu. Czy Twoje BMI jest w normie, czy raczej mocno odbiega od normy.

    Gdy będziesz w stanie określić swój stan, łatwiej Ci przyjdzie wybór odpowiedniego planu treningowego. W zależności od swojej obecnej formy wybierz taki, który będzie delikatnym wyzwaniem, ale nie będzie sprawiać, że po każdym treningu będziesz wracać do domu półprzytomny. Link do planów treningowych.

    Jak zacząć biegać, gdy się nie ma kondycji?

    Powoli i bez pośpiechu. Kondycja przyjdzie sama, pod warunkiem, że nie będziesz przeciążać swojego organizmu, który ma swoje limity.

    Zacznij od marszobiegu. Minutę idź, minutę biegnij. Powtórz to 7-10 razy na jednym treningu i wykonaj taki trening 3 razy w tygodniu przez najbliższe 5 tygodni. Bardzo szybko dostrzeżesz pozytywne objawy poprawy kondycji.

    Jakie tempo biegu dla początkujących?

    Adekwatne do Twojej obecnej kondycji. Jeśli nie jesteś w stanie biec bez przystanku i zaczerpnięcia tchu przez minutę, to bez sensu jest gnanie na łeb na szyję. Obierz takie tempo, aby swobodnie przy tym móc rozmawiać. Nazywa się to tzw. tempem konwersacyjnym. Jesteś w stanie biec i coś tam przy okazji mówić. Jeśli od razu brakuje Ci tchu w płucach, zwalniasz.

    Na początku nawet nie przejmuj się jednostkami typu 5 min/km, czy 25 sekund na 100 metrów. Na to przyjdzie czas.

    Masz pytania?

    Napisz do nas

      Czy mój wpis Ci w jakiś sposób pomógł?

      Kliknij gwiazdkę, aby ocenić artykuł!

      Średnia ocena 0 / 5. Liczba głosów: 0

      Jak dotąd brak głosów! Bądź pierwszą osobą, która oceni ten artykuł.

      Rozpocznij przemianę od Zera do Runnera w drodze po zdrowe życie.
      Dołączam do programu